Eggplant i le Pou: a laasaga ma lea laasaga ata fua

Tao Eggplant - o se ipu tulaga ese e atoatoa mo le meaai o le taeao, ma mo aiga o le aoauli ma le afiafi. O nei fualaau faisua alu foi ma oloa aano o manu. eggplant tao i le mafai ona faaaoga Pou e pei ona teuteuina po o le malulu ma le vevela. Saunia lenei ipu e matua faigofie.

eggplant masani i le Pou

Recipes ipu faapena e fai lava si eseese. Mai lava i le eseese tele e mafai ona e filifili se mea o le a fiafia i ai le aiga atoa. E saunia ai le ipu o le ae manaomia:

1. 500 kalama o eggplant.
2. 2 h. L. suauu, laau-faavae.
3. 1 h. L. sua o le tipolo.
4. 2 cloves o kaliki.
5. Pepper ma le masima.

auala o le sauniuniga

E faapefea e tao le eggplant i le Pou o luga o le fua masani? O lenei auala e fai si faigofie. Saunia e vave eggplant. O le taunuuga o se ipu suamalie. E amata o le filifili eggplant ma saunia ai i latou. e le tatau ona tele e filifili fualaau faisua. e tatau ona fufulu i latou i le vai, ma aveese lea o le au. Ina ua mavae lena e tatau ona tao le eggplant i le Pou. Recipes fetuunai le taimi kuka. Afai o le Pou o le mana o le 800 W, ona tao le a se mea e sili 6 minute.

Ina ua mavae lena, e tatau ona faamama le eggplants ma vavae i cubes. E ala i le tataina o fualaau faisua e tatau ona faaopoopo le kaliki, ui atu i le muai-vine, masima, suauu ma le pepa. O le vaega e tatau ona fefiloi lelei.

ua saunia le ipu. E mafai ona faaaogaina i le mafanafana po o le maalilili. O le suia o fualaau faisua e mafai ona tuu i luga o fasi o tamato ma auauna atu.

Fua ma kulimi ma kaliki oona

E kuka le eggplant i le Pou, vaega talafeagai uma e tatau ona saunia muamua. Mo lenei ipu e manaomia:

1. 3 eggplants o tele auala.
2. pepa Bulgarian 2 tele.
3. Tamato 3 tele laiti ma matua averesi.
4. I ni nai ini o le masima.
5. 100 kalama o le kulimi oona.
6. 1 kelove o kaliki.

Mo tao, faaaoga se faiga faapitoa ma se faavaa e talafeagai mo le mea faigaluega e kuka.

kuka laasaga

Lea, e faapefea e tao le eggplant i le Pou? liliu mai le ipu suamalie ma e le oona, e tatau ona e mulimuli i le faasologa. Muamua lava, e tatau ona e saunia eggplant. e tatau ona mulumuluina i latou, e sili i le tafe o le vai. Ina ua mavae lenei mea, aveesea o le au. e tatau ona vavae Eggplant ma tamato i liʻo mama. manaomia foi pepa e faamama ai, ma faamama, le aveesea o le au ma le fatu. Oti le mama.

e tatau ona faamama kaliki mai le husk, ma tufatufa atu e ala i le fetaomi atu. I lenei e tatau ona faaopoopo i ai le masima ma kulimi oona. Faafefiloi lelei. Malosiaga mo le tao e tatau ona e uu ma tuu i lana faaputuga o fualaau faisua tataina. I le pito i lalo o le tane ma tuu le eggplant sausauina manatu mama i latou i le masima, ona tamato ma pepa i le pito i luga. e talafeagai mea uma o le faatumuina ma le kulimi ma kaliki oona.

Faatasi ai ma isi fualaau faisua eggplant microwaved tatau ona tao mo le 15 minute seia atoatoa vela. E taua le matauina e faapea o le kuka taimi e faalagolago i luga o le eseese. Ina ua mavae le 15 minute, e tatau ona siaki le eggplant naunautai. Afai latou te susu, e tatau ona tuuina atu.

Eggplant ma sisi

E faapefea isi mea e mafai ona e faia le eggplant i le Pou? Recipes ma ata ia outou vaai faalemafaufau i le auala o le a vaai ipu uma. O le a faafaigofie ai tele lona faamauina i luma o auauna atu. Latou Lava eggplant atoatoa faatasi ai ma oloa eseese, e aofia ai le sisi. Saunia lenei ipu e matua faigofie ma anapogi. manaomia mo tao:

1. 3 eggplants laiti.
2. 2 aniani.
3. 3 tamato.
4. iokutu mafiafia. E tatau ona e suia kesiupa po mayonnaise. E mafai foi e tuufaatasi nei oloa.
5. ituaiga mautu sisi.

Saunia meaai

Lea, e faapefea e tao le eggplant ma sisi i le Pou? E amata ai ona saunia fualaau faisua. ua lelei fufuluina Eggplants ma vavae i mama. Peduncle pe a talafeagai ai ina ia aveesea ma lafoaia. ua faamamaina foi tamato ma vavae i mama ma le mafiafia o 4 millimeters. e tatau ona faamama le aniani mai le husk. tofi foi lenei oloa i le mama. E tatau ona faaitiitia le mafiafia. saunia fualaau faisua. O lenei soosoo sisi i luga o se grater masoa.

faagasologa o le sauniuniga

I luga o le ipu mafolafola e tatau ona tuu tatagi eggplant ma uʻu ai lea i latou i mayonnaise po mafiafia iokutu. I luga o le e tatau ona tuu sosi aniani. Taitasi kesiupa gaʻo avanoa. Ona e manaomia e tuu mama o tamato. I le faaiuga o le workpiece e coated mafiafia mayonnaise po yogurt.

O le ipu e tatau ona tuu i totonu o se ogaumu Pou ma e faailoa atu ai le vevela faʻavevela maualalo. e tatau ona fualaau faisua tao mo 20-25 minute. I totonu o lenei sauniuniga e le muta ai iina. e tatau ona saunia fualaau faisua e maua mai le Pou, faatasi ma mayonnaise po iokutu ma sausauina ma sisi faigata grated. e tatau ona oloa tao totonu o le 3 minute. Ina ua uma ona browned le sisi, e mafai ona maua le ipu mai le Pou ma auauna atu. e mafai ona teuteu greens eggplant pe a manaomia.

Ipu ma soy sosi ma fatu sesame

Afai e manaomia, e mafai ona e faia le eggplant ma tamato i le Pou. O le e faagasologa kuka se taimi itiiti. I lenei tulaga, o le ipu liliu mai lava faamalieina ma momose. I le faaopoopo atu, e leai se mea e tu i le ogaumu. Eggplant ma tamato ma e mafai ona aai i le vevela po o le malulu. Latou tofo tumau pea tulaga ese ma uluai. Ina ia saunia lenei ipu e manaomia:

1. 400-450 kalama o eggplant.
2. 2 h. L. suauu mai olive.
3. 1 kelove o kaliki.
4. 1 h. L. sua o le tipolo.
5. 2 tamato.
6. Soy sosi - e tofo.
7. pepa Black, e sili eleele.
8. Tataina laau fou.
9. Sesame.

Saunia eggplant

O le muamua o le saunia lea o le eggplant. I lenei faalagolago i ai le tofo o le ipu uma. O le laasaga muamua o le fufulu, ma o lea o fana i le tele o nofoaga i se tui. e tatau ona tuu fualaau faisua i le Pou ma tao teisi. Afai o le iunite ua i ai se tulaga o le 850 Watts, o le a na o le tolu ma le afa minute. e mafai ona fetuunai taimi. O mea uma lava e faalagolago i le ituaiga o eggplant, e faapea foi le mana o le masini. I soo se tulaga, e tatau ona vaivai le eggplant. Fualaau faisua ina ua uma kuka e tatau ona malu teisi, paʻu ma vavae i cubes.

Isi mea e fai

e tatau ona Eggplants e tuu i totonu o se pusa loloto. E manaomia foi e faaopoopo le sosi soy, pepa uliuli, sua o le tipolo, suauu olive ma kaliki, muamua mavae e ala i le fetaomi atu. Uma le vaega talafeagai e palu lelei e maua ai se mamafa-fufui le lelei ma le manogi. E mafai ona e faaopoopo tataina laau fou. I lenei tulaga, atoatoa aneto po pasili. tatau ona faaosofia Eggplants toe.

e tatau ona vavae tamato i mama. I le maua preform tatau ona taoto eggplant i laau-afu. I luma o le auauna atu, sausauina le ipu tatau sesame. O le ala lena e saunia eggplant i le Pou. Recipes ma le ata, o loo faamatalaina i luga, o le mea moni faigofie lava ma se taimi itiiti taumafaina. Ae i le faaiuga liliu mai fualaau aina suamalie ma flavorful.