Fasi puaa ma fala 'aina. recipes Best

O loo i ai ipu e le talafeagai mo le meaai i aso uma, faailogaese ai i onomea ma le naunautai. O se tasi o nei ipu o fasi puaa ma fala 'aina. E mafai ona talosaga mo se laulau faigaʻai. Talitonu mai ia te au, o le malo ma le vavalalata tagata ia te oe o le a e ofo! E ui lava i le suafa faigofie, fasi puaa fala saunia faigata tele.

Amata kuka lenei ipu, e tatau ona saunia ai le aano o manu. O se fasi puaa, e sili i le ua, e talafeagai ona marinate. Marinade le fua faatatau o le 1 kg o aano o manu e tutusa ma pe afai e na marinated fasi puaa i papakiu. E tatau: 1 ipu o le vineka, o le aofaiga lava e tasi o le vai, 3-4 aniani, masima, pepa, suka ma lau faga. E tatau ona vavae aano o manu i totonu o vaega. Aniani vavae i mama afa ma palu faatasi ma le aano o manu. Gata i lea, faatumuina uma i le marinade ma le nofoaga i se pusaaisa mo le itiiti ifo i le 6 itula. Fasi puaa ma fala 'aina saunia i le lumanai e aunoa ma se aufana, ina ia mafai ona vavae nicely o luga o le laulau, ae le mo na o se tofo.

E masani lava fasi puaa ma fala 'aina i le ogaumu e taatele nai lo le i ai, ae vela i le ogaumu. Tatou te vaai i le lua filifiliga kuka.

Le uluai metotia - fasi puaa i fala 'aina, kuka i luga o le ogaumu. O le a manaomia ai se apa, ae te le enamelled. I le taimi ua tuuina mai le pito i lalo o le ulo aniani mai le marinade (e te le faaopoopo atu lea i le tanoa atoa), ona faataatia carrots mata, grated i se grater lelei, tuu lea o le fasi puaa. Uma lenei faainu e le marinade, ae le uma, faaaoga e uiga i ½ ai. tuuina Pan i auala vevela ma tapuni vavalalata. O lea le mea e tatau ona simmer mo e uiga i le 1 le itula. Sosoo ai e tatau ona e faaopoopo atu le fala 'aina. e faia lenei mea i lalo o le polokalame - e fasi puaa ma sa suasua fala 'aina ma ua mitiia uma ai le sua, e le manaomia ona tuu mea e' ai i luga ma lalo o le fala 'aina. Lena, e le pikiina fasi puaa ma tuu taitasi i lalo o se liʻo o le fala 'aina. I lenei pepa simmer le fasi puaa tapuni mo le tusa ma le 30 minute. Sosoo ai, tape le afi, ma mea e 'ai e tatau ona faʻatū mo le tusa ma le 20 minute. ua saunia mea uma mo le auauna atu. Auauna atu i le ipu ma le mea e te mafaia e outou tofo, ae e tatau ai mo fasi aano o manu taitasi i luga o le fala 'aina iee liʻo i luga o lea na ia taoto ai. le a le gata lenei tuuina atu se vaaiga matagofie ma le manaia o le ipu, ae o le a mafuta ai pea le sua o le fala 'aina i le mea e' ai.

O le auala lona lua - fasi puaa ma fala 'aina i le ogaumu. Iinei, o le faagasologa o le kuka a itiiti faigofie, e leai se le tumau, tuu uma i le taimi e tasi. E faaloaloa i luga o se pepa alumini tao. I luga o le pepa alumini tatau ona tuu mea faapena - o se vaega o le aniani, o se vaega o kero, fasi fala 'aina, o le mea e' ai i luga. Sosoo ai e tatau ona e tuu i le mea e 'ai i luga o fala toe pito i luga. E tatau ona afifi pepa alumini, lelei cementing pito. O lea la, o le fasi puaa ua afifi fala 'aina sua ma faʻasū lelei i latou. I lenei pepa, o le mea e 'ai e tatau ona tao mo le 1 le itula i le vevela o le 180 tikeri. Mulimuli ane, e ao ona auina pepa alumini, paʻu le vaega pito i luga o le fala, ina ia latou le susunuina ma laveai mea e 'ai i le ogaumu i le isi 10-15 minute. o le mautinoa o le mea e 'ai ua avea ma se enaena auro appetizing lenei. Ma afai e te le aveesea fala - latou na Undermountain ma faaleagaina e le gata i le faaali mai o le ipu, ae o lona manogi. O nisi housewives na toso le aano o manu mai le pepa alumini ma tuu eseese i le ogaumu mo le 10 minute. Tatou te le pepa faataga e faia, aua i le 10 minute e avea tele drier le mea e 'ai nai lo o totoe i le marinade ma pepa alumini, ae i se tumutumu tatala.

E tusa lava po o fea le itu e te filifili e saunia e ipu ese o le tiga e pei o fasi puaa ma fala 'aina. Afai ua faia mea uma e tusa ma le fua, e tatau ona e maua mea alofa i se manogi le malamalama ma le tofo o fala 'aina. Aua nei galo, o le fafagaina i luga o le laulau, tuu i luga o fala 'aina. Ma e taua i le lagona na e amata kuka. malie housewife lelei - o le ki lea i se meaai suamalie.