Ata i totonu o se ogāumu lua. recipes faigofie

ipu Rice tele momose ma suamalie. Ae pe a le karite ua vela lelei. So o se ipu e mafai ona vela, o le mea moni, i le 'apa, ae o le a sili atu ona maʻaleʻale ma le alofa, pe afai e te faia le araisa i le steamer. e le ina faigata lenei faagasologa.

Ia tatou iloiloina muamua i auiliili i luga o le tulafono faavae o le auala e kuka araisa i le steamer. E fautuaina ina ia tausisia ma i latou e kuka ipu appetizing.

Muamua, e faatau mai ai le filifilia faataitaiga o le steamer e mafai ona faaaogaina pe afai o loo i ai se faapitoa pusa fuafuaina mo kuka araisa.

Lona lua, o le tulaga lelei o le a faalagolago meaai i luga o le vaega tonu o le vai ma cereals. Aua e tatau ona faitau ma le faaeteete i faatonuga ona tausia. O le mea moni e faapea ei ai lona lava specification faataitaiga taitasi. Peitai ua i ai se tulafono aoao - o le fuainumera e tatau ona atoatoa ufitia pea i le vai i totonu o se ipu.

Lona tolu, e taua tele ia iloa le manaomia pea e le aunoa o le ipu uma (maʻaleʻale, pipii, viscous po o le suavai). Mo se faataitaiga, pe a saunia sushi araisa i se lua ogāumu po pilaf ma mea manogi, ua fautuaina e faaopoopo itiiti vai.

Fa, ua vela karite eleele mo le sefulu po o le sefululima minute, ma le vao (po o le enaena) araisa - e uiga i le afa itula.

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Ata i se lua ogāumu ma sisi

E saunia ai le ipu o le a outou manaomia ai se ipu araisa, a spoonful tele o le pata, grated parmesan selau kalama, sprigs o greenery. fuluga mea totoe, tuu i totonu o se pusa faapitoa ma faatumuina i le vai (lona aofaiga o le a faalagolago i luga o faataitaiga steamers). Faaopoopo i le masima, suauu, tataina sprigs greens. Ina ua saunia le araisa, sausau ai i luga o le sisi ma le auina atu i se steamer mo le lima minute. O le ipu e mafai ona avea o se ipu itu lelei mo patties mea e 'ai po o meatballs, faapea foi steamed fualaau faisua.

Ata i totonu o se ogāumu lua ma mea manogi po sushi mo teuteuina

E saunia ai le ipu manaomia lua tele ipu o le pata, o le afa o le tataina aniani, o se ipu o le umi-fatu araisa (paʻepaʻe), vai (aofaiga fuafuaina e tusa ai ma le faatonuga i se lua ogāumu), o se uga o saffron (po o nisi e sili ona fiafia seasonings) ma laau feu pepa. Faamasani i le sauniuniga.

E amata i se falai apa faamafanafanaina ai le suauu olive, tuu i totonu o le aniani tataina. A falai itiiti, le faaosoina i taimi uma. Ona tuu lea o le pata, faatalitali e aniani browned. E le gata i faaitiitia ai le afi, faaopoopo atu i le 'apa ma agai fufuluina araisa ma uma seasonings. A falai laitiiti, tuu i totonu o se ipu faapitoa o se ogāumu lua, sasaa le vai ma faapipii le polokalama e tatau ai. I luma o le auauna atu, tatou te sui i se araisa ulo matagofie ma auauna atu vevela.

Rice ma fualaau faisua i totonu o se ogāumu faaluaina

Ina ia saunia le ipu manaomia sipuni tele o le pata, diced tele aniani tataina, o se ipu araisa, o le manaomia tele o le broth moa, o saito pepa logo mumu, ipu pulou aitu tele tolu, masima.

Sauté le fualaau faisua ma pulou aitu i le pata i se skillet, faaopoopo atu i le araisa ma le masima. Sosoo ai, tuu i totonu o se pesini o se ogāumu lua ma kuka e tusa ai ma le polokalama. Auauna Atu, garnished ma se sprig o pasili.

Manuia le taumafataga!