Fefe i iniseti ma gata - pe faapefea ona taulimaina

O le fefe i iniseti - entomophobia - e maua ai lona nofoaga e sili ona lelei i isi tagata e iloa i phobias uma. O tagata e mafatia i lenei fa'alavelave e fefefe i le taunuu mai o le taumafanafana, ma malaga ese mai le taulaga ona latou avea ai ma se faasalaga moni. E masani ona faapea mai le mataʻu atiina ae faatasi ai ma le mataʻu i le apogaleveleve, mo nei tagata e le afaina le mea io latou luma, o le mea autu, e creeps, siitia, tulioso po o le lele. E aofia ai foi i le gasegase e masani ai ma le isopterophobia - o le mata'u i iniseti o lo'o 'ai la'au, vaitaimi.

E masani lava o nei ituaiga o phobias e amata ona faaalia i totonu o se tamaititi pe a mavae le 5 tausaga. I lenei tulaga, e le malamalama le tamaititi i le mea na ia va'aia, ma o lo'o ia te ia se fefega masani, lea e mafai mulimuli ane ona avea ma se faafitauli ogaoga. E le gata i lea, o le fefe i iniseti e mafai ona aliali mai o se taunuuga o le kopiina ma le le mafaufau o amio a ē pele ia i latou ma afai, mo se faataitaiga, e le maua e matua se ituaiga phobia, latou te le maua le tigaalofa mo iniseti ma le sao ona faailoa mai, o lenei mea e mafai ona tupu ai le ituaiga o phobia i le tamaititi. E le gata i lea, o lenei mata'u i se tamaititi e mafai ona tula'i pe a uma ona utia e se iniseti, ma afai e le o saunia i le taimi e tu'uina atu ai fesoasoani fa'apitoa, mulimuli ane e mafai ona atia'e le fefe i iniseti uma ae le gata i lea ituaiga.

O nisi o a'afiaga i le fa'aalia mai o le gasegase e iai foi galuega taulima, faapea foi ma ata tifaga. E mafai ona avea lenei mea ma se taunuuga o le mafaufau o se tagata i foliga vaaia o se televise patino.

O le ola o se tagata e iai le ma'i pei o le fefe i iniseti e faigata. E tatau ona ia aloese mai fonotaga ma sui o lenei vasega, ma e le gata i le natura, ae i totonu o le aai e siomia tagata e iniseti, mo se faataitaiga, lago ma namu. I mataupu o le ogaoga o gasegase, e tatau ona amata togafitiga.

Ina ia fa'alagolago i le fefe i iniseti, e tatau ona e taumafai e saili atili e uiga ia i latou ma maua ni faamatalaga moni. Va'ai i le iniseti, taumafai e toso oe lava, ae le o le vave ona e tamoe ma lafi. Taumafai ia maua i totonu o le mea vaaia mea amio lelei. Muamua, e mafai ona e mafaufau i iniseti i luga o ata ma fa'amalosia oe lava e laiti tele ma e le mafai ona afaina.

Afai ua matauina e lau tama le fefe i iniseti, e tatau ona e faia vave. Aua e te fefe, e tau lava ona e ta'u atu i le tamaititi tala ma tala o iniseti lelei, e tatau foi ona e matamata ia te ia e foliga lelei i ata tifaga. Ae o le mea e sili ona taua mo se tamaititi o le fa'ata'ita'iga lea a matua, o lea aua le fa'aalia ai lou fefe ma, pe afai oe fefefe i iniseti, taumafai i lona alo e taulimaina oe lava ae aua le fa'aalia lou fefe.

Ophidiophobia - fefefe o gata - e fa'aalia ai lava e faatatau i sui o lenei vasega i le tulaga o le fefefe le fefe ia i latou. Le toatele o tagata o loo mafatia mai i lenei ituaiga o phobia e fefe e le gata o le gata moni, latou faʻamataʻu lava gata, vaaia i ata po o luga o TV.

O le fefe o tagata taitoatasi i nei meaola e foliga mai i auala eseese:

- i nisi, e tupu pe a uma ona fa'afeso'ota'i fa'afuase'i i se gata. E masani lava ona tupu i le tamaitiiti, pe a taumafai tama e taufefe teineiti ma lafo i gata;

- e mafai foi ona avea ma uluai feiloaiga ma se gata i le natura po o lona afaina foi;

- le faatosinaga o a'oga faamatua, pe afai mai le amataga o le tamaitiiti na ta'uina atu i le tamaitiiti o le gata e matautia;

- a'oa'oga o le tamaitiiti i luga o le faavae o tapuaiga, o le mea e fesoota'i ai le gata ma le leaga;

- O le faatosinaga a le lomitusi ma le televise, lea e tuuina atu ai gata i se foliga le fiafia, mafua ai le fefe i tagata.

E tusa lava pe le gata e pei ona i luga o le TV screen ituaiga o tagata popole amata, atonu ei ai faafaufau, afuafu tetele, loto palpitations, gutu matutu, dizziness, le mafai ona tautala atu ai ma mafaufau i ai, le leai o pulea, se lagona o le aveesea mai ai le mea moni ma le mataʻu i le oti.

O auala aupito sili ona lelei o le togafitia o phobias o le hypnotherapy ma le fa'aogaina o mea e fa'aogaina.