Ginger i le taimi o maitaga - o se auala faatuatuaina o faasuati ma faafaufau

O le upu Sanskrit "ginger" o lona uiga "o le aʻa horned" ma o loo fesootai ma le igoa o lona foliga vaaia. Muamua ginger mai South Asia, ae o lenei ua ola i le tele o atunuu, e pei o Indonesia, Saina, Initia, Aferika i Sisifo, Ausetalia, faapea foi i Barbados ma Jamaica. I Europa, sa faailoa atu i le Ogatotonu Ages o se vailaau ma manogi. I na aso, sa manatu o se tasi o le auala muamua o le puipuia o faamai o mala. fesili atu i le tagata faatau mo ginger aʻa o le tele o tupe ma sa mautinoa o le tuputupu ae le gata i se troglodytes mamao atunuu.

Ginger ua i ai se vaega tele tonu o talosaga, ma le tele o meatotino aoga. I le kuka, e faaaoga e pei o se manogi piquant ma ua faaopoopo atu i le paluga, fua inu, suamalie, broths ma soups, aemaise lava attaches tofo maaleale ai broth moa, pateta supo, ma ipu araisa. Ginger e sili ona faigofie ma sili ona lelei vaifofo mo ulu tiga ma le tiga mo sprains, totolia, radiculitis. E faaaogaina i jaundice, o le supa, gugu, faamai parasitic, ona i meaai ma le manava tatā. Ginger loo faaaogaina foi i le taimi o maitaga o se auala o le faafaufau ma faasuati, e aafia 80-85% o tamaitai.

O le faatulagaga o lenei aʻa aofia ai taua ma le talafeagai mo le Laiti tino ma le elemene macro e pei o le metala paʻepaʻe, kalisiu, uʻamea, magnesium, phosphorus ma sodium, lea e faaopoopo atu i le mauaina o aveesea faafaufau ma faasuati i le taimi o Ginger maitaga e aumaia ai se faamanuiaga faapitoa.

Faatasi ai ma le antispasmodic ma meatotino aneti-inflammatory, faapea foi ma le tomai e normalize le faagaoioiga o le tino, ginger i le taimi o maitaga e mafai ai e laveai se tulaga masani o le soifua maloloina, le malosi ma le faamoemoe i le aso atoa. aa Ginger i le taimi o maitaga o loo faaaogaina mo le faia o le lauti, lea o le a fesoasoani i se tamaitai e maitaga aveesea ai le popole, o le a faaitiitia dizziness ma isi faaletonu vestibular, aveesea afuafu tetele tele ma flushes vevela. e mafai ona sweetened O le lauti ma le meli sua o le tipolo, lea e faaaogaina o ginger sili meainu fiafia.

I le faaopoopo atu i nei mea uma lelei, ginger i le taimi o maitaga fesoasoani aveesea tiga i musele ma sooga e faatasi ma tamaitai maitaga i le masina talu ai nei. Na ia tau ma vae fulafula, normalizes toto faasalalauina ma faaitiitia ai le tulaga lamatia o clots toto. Ona o ana meatotino e fetuunai ai le manava ma loto ona, ginger i le taimi o maitaga o le a avea o se fesoasoani lelei, ona o nei faiga o tamaitai i le tulaga e masani ona fesootai ma nisi faafitauli.

Ae peitai, e ui lava i le tele o aoga uma vaega o le ivitū, o lona intake tatau ona malilie faatasi ma lau fomaʻi, ona o loo i ai se aofai o contraindications. Aua nei aveina ia ginger i le taimi o maitaga, pe afai e te maua faamai le mulimuli i le: gastritis, duodenal papala po gastric, ate faamaʻi e pei o le hepatitis faaumiumi ma cirrhosis, o maa i totonu o le tamaitusi biliary.

Tele lava o taimi ave ginger le taimi o le trimester muamua o le maitaga, pe a le faailoga o le toxicosis sili ona matuitui. I le trimester lona tolu i lona faaaogaina e tatau ona alu atu ma le faaeteete, e pei ona mafai ona mafua ai le maualuga o le toto uunaiga, lea e matautia mo tamaitai maitaga.

Foi contraindications e fesootai ma le afioaga o faamaʻi eseese, o se aofaiga o vailaau, o le taliaina o lea e le talafeagai ma le tino lavea ginger. O lea, e sili atu le aua e tuufaatasi ginger i fualaau faasaina e uunaia ai le loto maso ma fesoasoani faaitiitia toto. E matautia e ave i ai, ma faatasi ai ma fualaau faasaina i lalo le suka i le toto, ua faatonuina mo le maʻi suka.