Holosas, Senna, vine: o se fua mo se mea inu mo le aveesea o le mamafa

O le autu o le leiloa o le mamafa e le gata. Ma ei ai foi se manaoga e le uma ia i latou oe fiaaai e aveesea le mamafa i luga o ituaiga vavega uma lava, o le vave ma e aunoa ma ni faafitauli o le a fesoasoani ia avea ma mea matagofie ma matagofie. E patino lava le taua lea e le tatau ona e gaoioi, ae faapea foi i le mafai ona maua buns ma siamu i le po. E mafai ona e fa'aauau pea le tumau. O fualaau o auala eseese mo le aveesea o le mamafa i aso nei ua poloka i luga o le Initoneti, o tusiga fou, tusi ma pepa e lolomiina i taimi uma, i totonu o nei tusi e ofoina mai e le tusitala lona "faamaonia" o lona uiga. O se tasi o tusitala - compote, lea e aofia ai le tele o vaega. O lenei holosas, Senna, vine. O le fua e sili ona manaia, aemaise lava i le nifo manogi, talu ai o le tofoina o lenei meafaigaluega e matua leai lava se mea.

Mea'ai ma o latou aafiaga ile tino

O le mea muamua tatou te va'aia i le tuufaatasiga o le holosas. Masani sua totoʻo o puimanava rosa, lea e mafai ona faatau mai i so o se faletalavai. O le vaila'au e matua moni lava ma e le afaina, pe afai e te mulimuli i le metotia na fa'amatala mai e lau foma'i ma le umi o lou tofiga. O lenei sipuni suamalie o lo'o i ai sona fa'auluga fa'apitoa, o lea e le mafai ai ona e fa'aaogaina e aunoa ma le puleaina. O lea, o le tuufaatasiga o: holosas, senna, vine. O le fua e aofia ai se tasi o le laau-afu laxative sili ona malosi. O lona aafiaga i le tino ua faaalia i le malologa o le inumaga, o le saoasaoa o le faagasologa o mea'ai. O le taunuuga e masani lava ona fa'aalia i tiga, fulafula, ogaoga manava. O le mea moni, oi latou e naunau e aveesea le mamafa, ae e te le mafaufau foi i le tu'uina atu o mea'ai ga'o ma mea leaga, o ia fa'afitauli e le mafai ona taofia. O le mafua'aga lea ua fa'afeiloa'i ai mea mai le tasi i le isi - holosas, senna, vine. O le fua e maua ai le taliaina i aso uma. O lona umi o le a fa'alagolago i le uluai mamafa ma le mea e mana'omia. I se tulaga aoao, e tatau ona o'o i le 6 masina.

O le lona tolu o mea e gaosia ai vine. E fa'afefea ona afaina ai le faagasologa o le pa'u o le mamafa? O se pamu matagofie, e oo lava i le malogogo faasao uma mea aoga, e aofia ai le tele o vitamini ma elemene o elemene. O le taumafaina o vine e faaitiitia ai le naunau mo le suamalie, e avea o se puipuiga o le taofiofia, siitia ai le lagona. O le lima o vine vine e avea o se mea'ai lelei tele pe a fa'atali mo se isi taumafataga ua le mafai ona fa'afitia. Aisea e mafua ai ona fa'aoga fa'atasi vaega uma e tolu - holosas, senna, vine? O le fua ua mamanuina ina ia mafai ai e meatotino o mea aoga ona fa'alagolago le tasi i le isi, fa'aleleia ai le aafiaga lautele.

Fa'alavelave fa'apitoa: mea e fa'amoemoeina

E mafai ona fa'amautinoa e fa'amoemoe le ma'i o le intestinal. Fa'alagolago i uiga ta'itasi o le tino ma le fua na ave, e mafai ona avea ma se mea e tasi, le tele o mea e gaogao i le aso, po'o fa'asolosolo faifaipea e fa'atasi ma le tiga ma le fa'asalaga. O le tali lea e mafua mai i le tuufaatasiga o holosas, vine, senna. O fa'amatalaga e fa'aopopoina ai ma'i, vaivaiga lautele, fa'avavevalea, lea e foliga mai e le ogatasi ma le fa'aaogaina o lenei fofo. O le tele o taimi ona o lenei paluga ma le faalēaogā. A mae'a ni nai aso o le tulaga e fa'apitoa.

O le a le mea e tupu i le tino? E fesuia'i mamā, lea e afaina ai le iniseti ma le ate. O le tele o fa'ama'i o se fa'alavelave i le fa'aaogaina o lenei fofo. E le mafai ona fa'aaogaina ia ituaiga fa'ata'ita'iga e aunoa ma se meaai fa'apitoa ma mulimuli i fautuaga a se foma'i. E aliali mai e le o se fa'alavelave fa'aleagaina o mea e pei o holosas, vine, senna. O fa'amatalaga a fafine na taumafai i lenei meafaigaluega e matua eseese lava mai le tasi i le isi. O le to'atele o tagata e lipotia le pa'u o le mamafa i tua o se tulaga lautele o le soifua maloloina. Lē gata i lea, manavatatā ogaoga mafua i dehydration, e mafai ai aū manino ese toe mamafa. Ae e aoga le tulaga e fa'amaonia ai, e pei o le a vave ona toe fa'aleleia mea e maua ai le suavai. Ae o le sini o le leiloa o le mamafa e le o le faamalolo, ae o le faaitiitia o faleoloa ga'o. Mai lenei mea e mafai ona faaiuina o le tuufaatasiga o nei vaega - holosas, senna, vine - mo le slimming e matua vaivai lava. E na'o le togafitiga fa'apitoa, fa'atasi ai ma le fa'aaogaina o meaai ma faamalositino e mafai ona fa'amoemoe o le a fesoasoani le meafaigaluega i le fa'afefeteina o mea'ai.

Metotia o le talosaga

Auala e saunia ai nei vaega e tolu (holosas, senna, vine) mo le gau o le mamafa. O le fua o lo'o fautuaina ai le auala lenei. I se saucepan laiti manaomia maʻisua 1.5 lita o le vai, tuu i totonu o le 350 g o fufuluina vine ma faaopoopo se pepa o lau senna (50 g). Fa'aitiitia le vevela ma fa'apipi'i mo le 10 minute. A mae'a lena, aveese le pama mai le vevela, vevela ma lelei atoatoa. O lea e tatau ona e fa'aopopo se fagu popo (250 ml) i le fa'afefiloi ma tuu i totonu o le pusaaisa. Pe a ma le tasi le itula ao le'i moe, e tatau ona e inu i le afa afa o lenei mea. E tatau ona maitauina e matua manaia lava. Le vasega o le faia pe a ma le 2 vaiaso, pe seia mae'a uma le fa'afefiloi. Ona tatau lea ona e malolo mo le 2 vaiaso, ona e toe fai lea.

Fa'amanuia pe fa'aleagaina

E pei ona uma ona ta'ua, o le vai - holosas, senna, vine - mafua ai se osofaiga ogaoga o le manava, o lo'o i ai le pa'u mamafa i le mamafa. Ae o iinei o loo i ai se manatu sili ona taua: afai na e 'ai ma umi ma sese, na e mafatia i le igoa, o lona uiga, o le inumaga ua mae'a ato'a - o le taunuuga o le a sili ona lelei. Afai e te 'ai sa'o ma e mana'o e aveese le lua po'o le tolu kilokalama, o le a le fesoasoani lenei filifiliga ia te oe. A mae'a ona e mafatia i ni nai aso i totonu o le faletaele, oe, ioe, matau le uiga lelei, ae, pe a toe foi i le masani, o le tino e vave ona leiloloa. E le gata i lea, o lenei vai inu e le afaina ai le gaioiga o le vaeluaina o na ga'o na teuina i totonu o le fa'aagaga i luga o le manava ma ogavae.

O lo'o i ai fautuaga e inu se mea fa'apitoa e le o le afiafi, ae i le taeao. O le ai ai le 4 itula i le mae'a ai, ae o le a le fa'apalapalaina meaai. O se taunuuga, e mafai ona e 'ai i se mea, o le ae le manuia. Ae o lenei mea e le afaina ai le tupe tuai i soo se auala, ma o le fa'alavelaveina o galuega o le inumaga o le a aafia pea i le dysbiosis ma le malosi.

Contraindications ma feutagaiga a foma'i

O le a le ituaiga meainu o - holosas, senna, vine? O fa'amatalaga sa'o a foma'i e leai sana mea e fai i le mamafa o le mamafa. Ua osofaia e Senna le manava, taofi ma faaosofia ai le manao ia gaogao. I le fa'aopoopoga, o lenei vao o se mea oona. O lona faaaogaina faifai pea e tau atu i a faaitiitia i le manao, vaivaiga aoao, ma le faaauau pea o uunaiga e defecate ma se taitai gāʻau gaogao e hemorrhoids, fissures, fesoasoani i le faalauteleina o le kanesa colorectal. Ole fua tele o suka (holosas ma vine) e tu'uina atu ai se uta tele i le ate ma le pa'u. O lenei fa'amaumauga e fa'aseseina ai tagata mamai o lo'o maua i le ma'isuka ma tagata o lo'o mafatia i fa'ama'i ate.

E talitonu foma'i e mafai ona avea lenei vai inu ma se fa'amamā lelei, lea e mafai ona fa'aaoga i luga o le fautuaga a le foma'i mo le lua pe tolu aso faalua i le masina. Mo le aveesea o le mamafa, aveese le ga'o ga'o, e tatau ona e pipii i mea'ai ma faamalositino.

Sei o tatou aoteleina taunuuga

E pei o le tele o nei fofo, o le vai mai le holosas, vine ma le senna e le o se panacea i le tauiviga mo se tagata tautaua. E tatau ona e faia se filifiliga - kalati ma pies po'o le 46 tele. Na o se meaai talafeagai, o se meaai atoatoa ma aoga, faapea foi ma le gaioiga faaletino, e mafai ona faia ni vavega ma toe faafoi le matagofie i tagata. Taumafai e fa'aitiitia le gauai atu i nei "mea faavavega" fua. O fa'amatalaga mai le vaega o le "mea e 'ai e leiloa ai le mamafa" e seasea ona fa'amaonia.