Maua vaitamini e faateleina expectancy olaga

A o faalauiloa atu ai le sailiga manuia mo le elixir o le tino ola pea a si vave, ae manuia iloga i se taumafaiga e faaumatia le ua taunuu i le oti ma le soifua matua. E tusa ai ma se suesuega fou lomia faasalalau i le Saienisi mekasini, agavaa vitamini nicotinamide riboside (NR) ua leiloa le tomai e faaosofia toe faamalosia o le pepa solo maso i matua isumu, ao faateleina lo latou lifespan.

Talanoa e uiga i lenei mea taua manino, o le suesue taʻimua faamalamalama Johan Averks o vailaau regenerative mafai ona e maua faamanuiaga taua mai lenei galuega. Fai mai o ia i se tasi aso i le fesoasoani a faaopoopo meaai, e mafai ona tatou faia e aunoa ma taotoga.

Le tomai e toe faaputuina

E pei o isi uma meaola, i le olaga o le leiloa malie le tagata o le sela o se taunuuga o le faagasologa o le soifua matua. O lenei faagasologa E iloa foi o le oti feaveai. Ae nai lo le na o le oti, o lo tatou tino replenishes lona tuuina atu, le uunaia o le atiina ae o sela pogai.

Ae peitai, o se taunuuga o lo tatou natura faalelalolagi o le aluga o taimi, o lenei gafatia e toe faaputuina slows i lalo, ma na iu lava ina taitai atu ai i le oti o le tino. ua fiafia saienitisi i totonu, e tuuina atu le ola o le tagata. O le mea lea, o loo latou vaavaai pea mo ni auala e vave amata le toe faaleleia faagasologa o le taimi lava e amata ona faifai lemu. O se au faava o malo o suesue mafai nei ona fuafuaina i se tasi vaega o le paso.

O le a le mea lilo o le mitochondria?

E tusa ai ma le vaega o saienitisi, o loo natia o le ki i lo tatou mitochondria, lea e masani ona taua o le "mana laau" o lo tatou sela. O nei organelles laiti faatupuina ai le malosi e manaomia mo se tele o ituaiga faiga feaveai. O le atinae o sela faapitoa pogai, mo se faataitaiga, e faalagolago i le malosi faatupulaia i le mitochondria.

Ua iloa ai dysfunction mitochondrial o se tasi o faailoga o le soifua matua. O le mea lea, na tonu ai le tusitala suesuega e vaai mo se sootaga tuusao i le va o lenei dysfunction ma feaveai gafatia e toe faaputuina, ma le faamoemoe e sue se auala e toefuatai mai ai.

Ina ua sela pogai atiina ae, latou te faaaogaina laau faamau faaautuina lotoa nicotinamide adenine dinucleotide (NAD +). E faatinoina se matafaioi taua i le faamautinoaina o le faagaoioiga masani o mitochondria. O le filifili suesue e faailoa isumu tuai NR, o se vailaau e NAD +, ina ia iloa le aafiaga o le ai ai i luga o lo latou tomai e toe faaputuina sela musele.

taunuuga o le suesuega

O le taunuuga na faaalia ai ina ua tuanai le pulega o NR, o le isumu na mafai ona faatupuina ai se aofaiga tele o maso sela pogai e mulimuli ane e atiina ae i totonu o sela maso matutua, ma faateleina lo latou onosai ma galuega tauave. Mo se faataitaiga, sa le pine ae mafai ona galulue toe ma avea atili e gafataulimaina.

Isumu taulimaina ma NR, ola foi umi atu nai lo i latou oe na lē tuuina vitamini, e pei lava i le _3. E mataʻina e faapea o le tusitala o le na le i faaalia mai suesuega o so o se aafiaga itu matuia e tusa lava pe o faafoeina i inumaga maualuga o NR.

O le mea moni, e manaomia galuega e sili atu io outou luma finau mai o ua mafai e saienitisi e atiina ae ai se fofo. Ina ua maea uma, e leʻi iloa ai le lelei po o le saogalemu, e mafai ona faaaoga lenei vitamini mo le togafitiga o le soifua matua i tagata.