Mea e faatoai a teuteuina mo aano o manu i Farani?

Filifili le mea saʻo ipu itu i mea e 'ai i Farani - e le o se galuega faigofie. Auala e faamamafa atu ai le tofo o le mea moni autu, e aunoa ma le soona ai? Iloa lo tatou filifiliga!

salati Malamalama o fualaau faisua fou

O a itu ipu e auauna atu i mea e 'ai i Farani, pe afai o se vaega o le auala autu e aofia ai pateta? Tatou te talitonu o le a avea le salati se faaopoopoga lelei.

vaega:

• se kukama;
• lua tamato;
• radishes ono;
• afa kohlrabi Laiti o le ulu;
• lua fuamoa pupuna;
• lua teaspoons o le sinapi;
• sipuni e tolu o le suauu olive;
• se sipuni ti o le suka enaena;
• vineka ma le masima e tofo.

O lea la, tatou te saunia ai se ipu itu i mea e 'ai i Farani. e mafai ona maua ata ma se fua auiliili i lalo.

Fualaau faisua, fufulu ma soni lelei. Oti kukama uumi, ma vavae ai i lava fasi manifinifi (faaaogaina mo lenei faamoemoe se naifi faapitoa). Retisi vavae i mama, ma tamato i fasi laiti. Kohlrabi laau grate po soni. whites fuamoa soni naifi.

Saunia le sosi o le sinapi, vela yolks fuamoa, suka ma le suauu olive. I le faaiuga, faaopoopo o le vineka ma mash ma se oloa tui.

Faafefiloi saunia fualaau faisua, masima ma le nofoaga i luga o papatusi. Teuteu le salati e sui ai ma auauna atu ai.

O le a oo mai i le teuteuina aano o manu i Farani?

O le isi filifiliga tele - o se salati fualaau faisua mafanafana ma le sisi. I foliga o foliga o se ipu stew ma ei ai se tofo malosi.

oloa:

• eggplant;
• lua pepa suamalie;
• se kuata o le iʻo o laitiiti;
• lua sipuni suluguni;
• White vineka uaina, masima ma le pata - e tofo.

E faapefea e kuka se ipu itu i mea e 'ai i Farani?

Ina ia faia lenei mea, muamua faia le fualaau faisua, paʻu le eggplant ma aniani, ma pepa, ona aveese lea mai le autu. Ina ua mavae lena, oti i ni fasiie ma meaʻai falai eseese.

Fesootai vaega saunia, masima i latou, faaopoopo i tofo i le suauu ma le vineka. Sausauina le salati ma sisi grated ma auauna atu ai i le mea e 'ai.

Teuteuina le mea e 'ai i le fua Farani o pateta palu ma sisi

Afai o le ipu autu e aofia ai aano o manu, sisi, fualaau faisua ma sosi, e mafai ona faaopoopoina i se ipu itu hearty.

vaega:

• Pateta - tasi kilogram;
• lega fuamoa;
• sisi grated - 100 kalama;
• nutmeg - o se uga;
• masima ma pepa.

ipu itu pateta o Farani saunia ai le aano e faapea:

• faamama Sili le pateta, lea maʻisua ai seia oo alofa (aua nei galo e faaopoopo a masima laitiiti i le vai). Ina ua mavae lena, mash ai i puree, feoai ma lega fuamoa, mea manogi, sisi ma le masima.
• Faaliliuina atu teuteuina mafanafana i se taga piping ma se au faapitoa. Tuu le puree i paʻu manu, ma tuuina atu ai le foliga o se rosa.

Tao pateta mo le 20 minute i se lelei preheated umu. Ina ua palu pateta ufitia i enaena auro matagofie, e mafai ona tuu i luga o le ipu i mea e 'ai.

Salati ma olive ma sisi

O fea le itu ipu i mea e 'ai i Farani e sili e filifili ai, pe afai e te alofa tofo tangy pupula? Tatou te ofoina atu ia te outou laʻu lomiga:

• aisapeka sālaki - 150 kalama;
• kukama, pepa ma tamato - 50 kalama;
• efuefu kaliki, masima, pepa paepae - afa sipuni ti;
• Ginger - 20 kalama;
• Suauu Olive - tasi sipuni;
• greens tataina - le afa o le laau faalava;
• sisi po o isi sisi vaivai - 50 kalama;
• Olive - vaega e ono;
• sua o le tipolo - tasi sipuni.

Saunia ipu itu faigofie i mea e 'ai i Farani e matua faigofie.

Sasae sālaki i vaega laiti, ma kukama ma pepa logo lavea i ni fasiie manifinifi. vavae tamato i mama afa. Faafefiloi oloa i le ipu salati, faaopoopo se masima, kaliki ma laau-afu.

Saunia faatumuina i latou i le suauu, sua o le tipolo, ginger ma pepa paepae. Liligi i salati ma faaoso le sosi. Faaopoopo i le fualaau faisua mama olive ma sisi, vavae i cubes laiti. I luma o le auauna atu, ia faʻatū mo se salati i le pusaaisa mo le itiiti ifo i le afa itula.

teuteuina lavelave

E ala i lenei faaupuga, tatou te le uiga o le malosi i le sauniuniga o le ipu, o le a maua e matua suesueina atili le se taimi umi. I le isi itu, o loo saunia e lenei ipu itu vave ma faigofie - vaai mo oe lava:

• Faatulaga i papatusi ma mea e 'ai mo le afa servings o pateta palu, sliced tamato ma kukama, faapea foi spoonfuls lua o pi lanumeamata apa.
• O le isi filifiliga faigofie e mafai ona e faia se kero i Korea, pupuna pi ma pateta tunu.
• Aua nei galo o le teuteuina mafai ona faia se matafaioi teuteu. O le mea lea, tulaʻi aano meli tamato, polo pateta ma tofu tagata lavea o kukama fou.
• Fualaau faisua kuka i luga o le tunupaʻu - eggplant, pepa matagofie o lanu eseese, tamato, pateta, aniani.

Afai e te malamalama i ai o tatou manatu, o le a mafai ona e faia o ni nai filifiliga e faaatoatoa ai atoatoa i le ala autu e aunoa ma faigata.

fualaau faisua Steamed i faiga sasaʻe

Teuteuina le mea e 'ai i Farani e le tatau ona e usitai atu i le tulafono atoatoa o Europa cuisine. Faaaoga lenei manatu faigofie ma palota i faiga.

Le tuufaatasiga o ipu:

• eggplant tele;
• mumu, samasama ma le lanu meamata pepa - se tasi i se taimi;
• aniani;
• soy sosi - lua sipuni;
• a masima itiiti;
• fatu sesame;
• suauu o fualaau aina.

Eggplant mama, ona diced. Fufulu le pepa, ona aveese lea o le fatu ma le au, oti i ni auala-tele o le tino. Aveese le aniani mai le husk, ona mamanuina lelei soni ai.

Vevela se falai ulo ma falai le eggplant seia filemu. Faaopoopo i ai le aniani ma pepa. Faafefiloi oloa, ufiufi i se tapuni ma simmer mo le lima minute.

Liligi sosi soy i le fualaau faisua ma sausau i latou i le fatu sesame. Vaitau i le masima e tofo i se ipu ma palu. Teuteu ma aano o manu i Farani e mafai ona auauna atu o se vevela ma le malulu.

Salati o pateta ma carrots Korea

o se fua iinei mo se isi ipu itu e le masani ai e alu lelei ma tunu aano o manu. O le a Ia faia le kamupani i le ala autu, e le gata i le taimi o se taumafataga o le afiafi faaleaiga, ae o le a vaai tele foi i luga o le laulau o le aso malolo.

vaega:

• pateta pupuna (ofu) - 500 kalama;
• carrots Korea - 250 kalama;
• pi lanumeamata apa - fitu sipuni;
• aneto fou - le afa o le laau faalava;
• kaliki - cloves tetele e lua;
• masima - afa sipuni ti;
• suauu fualaau faisua - tolu sipuni.

Ina ia amata, fufulu le pateta lelei ma maʻisua seia alofa. Ina ia fofoʻe faigofie ona aveesea, tuusao tuu tubers i le vai malulu. Sosoo ai, e tatau ona faamama pateta, vavae i cubes, tuufaatasia ma carrots ma pi.

Saunia le faatumuina. Ina ia faia lenei mea, palu le tataina aneto, mamanuina lelei tataina kaliki, masima ma le suauu o fualaau aina. E manaomia e palu le sosi ma fualaau faisua ma salati saunia e tuu i le ipu.

E pei ona e vaai i ai, e mafai ona saunia e le ipu itu mo aano o manu mai le tele o oloa. Faitau tatou recipes ma filifili soo se ipu e te fiafia i.