Polo pateta: anapogi, faigofie ma uluai

Ua leva ona e a pateta atonu o le nofoaga sili ona taua i la tatou laulau. E falai, tunu, tao, na faia ia te ia soups ma vevela - i le aoao, e sili ona taua mo Rusia fualaau faisua, lea ua lauiloa faataamilo tausaga uma. Ae e tatau ona e tautino atu o le tele o ipu masani o pateta ua le fiafia, ma fai ma masani, ae o lea o nisi taimi e te manao e tausia oe lava ia o se mea ma lou pele faapitoa, e le masani ai, ae e le faigata tele e saunia ai. e mafai ona faigofie ona faia pateta suamalie latou lava lima - ua lava e faaali a atamai itiiti, ma le tubers masani le a maua ai se tofo fou. Talu ai nei, snuck fries fafo le matou umukuka, ae o lenei tala e le muta ai iina. I aso nei o le a tatou talanoa e uiga i le auala e kuka suamalie, polo matagofie ma uluai pateta. o se ipu faigofie tele lenei e aoao ai le mana o le e oo lava i matai novice. A faatonuga auiliili a faia ai se momose ma vave.

E faapefea e kuka polo pateta: laasaga ma lea laasaga faatonuga mo le kuka.

Muamua, e tatau ona e saunia vaega uma mo lo tatou ipu suamalie. E tatau ona e aumaia:

• afa a kilogram o pateta (tubers taumafai e ta e uiga i le tele lava lea e tasi)
• 100 kalama o le sisi (sili durum)
• 100 kalama o faaasu (foi talafeagai ma Bacon)
• 2 fuamoa mata,
• lua suauu fualaau faisua ipu afa (sili pata filifili odorless)
• breadcrumbs
• mea manogi e tofo (masima ma pepa - vaega manaomia, ae afai e te manao e manogi e faaopoopo atu ia i latou a itiiti paprika Curry po o eleele - a na tofo lelei).

faaeteete tubers pateta loʻu faaaogaina o se pulumu ma tuu e kuka tuusao i toniga. A o saunia le elemene autu, saunia mea uma e manaomia mo le polo atoatoa pateta. loosening faaeteete fuamoa faatasi ma se tui po o le mea palu vzobem seia toniga, ma faaopoopo i ai se uga o le masima ma le pepa. Rusk sasaa i se mama, papatusi matutu, ma e mafai ona optionally faaopoopo i latou se manogi itiiti - ina maua maai. Sisi ma faaasu tipi i cubes laiti (e le sili atu i le 1 cm), ma sasaa foi i totonu o se ipu eseese.

ua teisi cooled pateta, aveesea mai lona toniga ma mash i se puree (e mafai ona e faaopoopo atu i le ogatasi o se isi fuamoa). Mai le vaega tele e mafua fausia tatou polo pateta i taitasi tuu i ai se fasi sisi ma faaasu - ua faatumuina, lea faafouina ma diversify le tofo o meaai. E faalagolago i le tofo o lou aiga, e mafai ona suia le sisi ma faaasu ma pulou aitu falai, sosisi, pata pe lanu meamata, ma e mafai ona e faia e aunoa ma se faatumuina.

faamafanafanaina ai le suauu o fualaau faisua falai po o se atigi pusa i se pito i lalo mafiafia, ma aveese le polo pateta i ai. Muamua latou fufui i le fuamoa ma le faaeteete fuli i breadcrumbs. Talu ai ua uma ona saunia pateta, o le kuka taimi e le tatau ona silia le 10 minute. I lenei taimi o le sisi ua teisi liusuavai i le taimi e faatau ai ma le tumau viscous, ao latou lava polo pateta ufitia i se momoi crispy suamalie ma se malamalama tofo solo le manogi, e maua faaopoopo manogi i le breading.

I le aofai o vaega mai le 50 polo, ina ia mafai ona eseese le mamafa o le vaega e fuafua i le aofai o latou o le a onosai faatali mo se isi ipu momose i le laulau.

E polo vevela lelei, latou te tofo i sili ona lelei i lenei tulaga. Faapipii i latou e mafai ona e fiafia i ai le sosi - kaliki, Georgian, kulimi oona, po o le na o le teuteuina o le ipu ma greens ma fualaau faisua. I soo se tulaga, o polo pateta avea a lauiloa ma saili-ina taeao filifiliga po o meaai i lou aiga. Na tausia i le mafaufau e faapea e lava i calories, ina kuka ai le tele o taimi e le aoga, aemaise lava i latou oe mulimuli i le fuainumera.