O le recipes sili ona faigofie o soups

Afai e te filifili e faaaoga se fua faigofie mo kuka o se ipu faapitoa, e le faapea ai e le talafeagai se taumafaiga. faafaigofie tele recipes suamalie ma faigofie le faagasologa o le kuka, ae o le ae manaomia pea e tu i le ogaumu, ae itiiti taimi nai lo muamua. Sei o tatou amata i le kuka e le o lava le faigata, ae tele momose lunches ma le afiafi.

Faigofie recipes mo soups: fiafia papiki

I se skillet, vevela le pata, paʻu le aniani ma kaliki, Fry latou. Aveese le paʻu mai le papiki ma fasi le fualaau faisua i cubes ma auina atu i totonu o se apa vevela, e tupu i nisi taimi le paluga. Ina ua mavae le faamaluluina vaega mulimuli, sasaa se ipu pireniti ma faatalitali mo i liuausa. Nei faaopoopo lita o broth (moa po o fualaau faisua) ma mea manogi (pepa, suka ma le masima). Maʻisua mo le tusa ma le 15 minute le vai ma taia ai i se blender ma le faaopoopoga o le tioata o le kulimi lava mamafa. Ina ua auauna atu sausau ma tataina laau-afu ma tunu fatu papiki. E mafai ona e faaopoopo atu i le mamafa o se chili itiiti.

Faigofie recipes mo soups: sisi ma ula - se tuufaatasiga ofoofogia!

Lua lita o pupuna vai liusuavai le 400 polokalama o sisi kulimi (ma e mafai ona faaaoga faaopoopo mo se tofo mauoa). Faaopoopo le pateta diced ma kuka mo le sefululima minute. I le taimi nei, a itiiti pripuskayut kero grated i luga o se apa falai vevela ma auina atu i le suavai. Aua nei galo e uiga i le masima. Faaopoopo le ula ma se ipu o le laau mago ina ua maea le tubers saunia. faaleoleo muamua manaomia mo infusion i lalo o se faavaa, ona tuuina atu le vevela pea ma Pita areto po o masi.

recipes faigofie mo soups: sepaketi moa

Maʻisua vai ma tuu i totonu o ni nai vae, ina ua mavae le 10 minute, ma faaopoopo mea manogi ma matauila faamamaina. Kuka e uiga i le afa itula, ona aveesea ma tiai nei aniani, faaopoopo tataina pateta ma carrots diced. Kuka sefululima minute taumafai e le masima le tofo o ma faʻafetauina pe a manaomia. O le broth sasaa afa ipu o pasta ma tuuina atu ai provarivaniya. E faaaoga faaaogaina laau po o pupuna tipi fuamoa i le afa.

recipes faigofie mo soups: Buckwheat

Fasi le aniani ma carrots ma Fry i latou i le suauu. Le taimi nei, tuu i totonu o le lua lita o le vai o se afi ma moa, kuka seia saunia. Ituaiga mai ma fufulu le buckwheat ipu. I le maeʻa vaa broth pateta i ni fasiie ma tamato (e sili e aveesea ai le paʻu), ia aumai i le afa ma sasaa le grits. Fanua uma ua vela, faaopoopo le tunu fualaau faisua ma maʻisua le suavai. Auauna atu ma greens.

recipes faigofie mo soups: faigatā

Maʻisua le broth mai le moa ogāvae (e mafai ona e faaaoga so o se isi vaega). Faavaivaia le vai ma toe foi toe i le afi. Faaopoopo sliced pateta ma le lima spoonfuls o karite (muamua sa mulumuluina i le vai pupuna). Cook mo le afa itula, ma i le taimi nei Fry le carrots ma aniani i se falai apa ma faaopoopo i le supo. Tuu fagu kukama vavae i cubes ma maʻisua mo sina taimi i le suauu ma o latou lava le sua. Ulufale atu i le faaiuga o kuka fualaau faisua stewed, ia faʻatū ma auauna atu i le ipu ma le kulimi oona, ma laau-afu.

iʻuga

O lenei mataupu o le a taʻu atu ia te outou mea le recipes suamalie e mafai ona e faaaogaina mo le kukaina o meaai i aso taitasi. Kuka supo - se itulau faapitoa i le cookbook, ma o se laasaga taua mo se kuka tagata lē limalelei.