Pei o le tele tao kapa momose i le ogaumu i le pepa alumini

tatau ona i ai ipu Fish luga o le laulau i le itiiti i le faatasi i le vaiaso. O se tasi o le fiafia uma le iʻa o kapa. Utu i vavae, taoina i le pepa alumini, e liliu atu ai le alofa ma le tele puta, ma si manogi. Iloilo le ala ma foodie faamemelo, ma le tasi oe mulimuli ma le faaeteete le fuainumera. Filifili se fua tao kapa i pepa alumini ma olioli iʻa aoga ma suamalie. O le tolu fua e le malamalama.

Kapa ma kulimi oona, taoina i le pepa alumini, po o lima

E le gata e mafai ona e tao kapa i le ogaumu i le pepa alumini, ae faapea foi e faatau ai mo lena pusa faapitoa ua taʻua lima. Faamamaina o le iʻa ma vavae ai i le vaega. amataga mama mai le siʻusiʻu, agai i le fua. Ona e tatau ona e vavae ese i le gills e maua le insides, aveese le mata ma fufulu faalelei uma. Ia faaeteete ia aua nei faapupu i le tagāmimi oona - o le a tuuina atu i le iʻa se tiga lelei. Vaitau i le masima ma pepa, drizzle ma tipolo sua ma tuua mo le sefulu minute taumafai e kapa tuu fagu. Auina atu le iʻa saunia i le lima po o le pepa alumini, sasaa le kulimi oona. E tatau ona avea uiga e faatolu itiiti ifo nai lo le iʻa lava ia. Afai e manaomia, mo le tofo suamalie ma crispy, e mafai ona faaopoopo se ulugalii o spoonfuls o kulimi meli. Ufiufi mea pepa alumini po o lima - o lea o le a tumau le ogaumu mama ma kapa e faasaoina ai le tofo ma juiciness faalenatura.

Tuu i luga o tao ma e auina atu i le ogaumu, preheated e lua selau tikeri. Ina ua tao i le pu, tausia o le fogaeleele e le i fesootaiga ma le pa o le umu. O le mea moni, e taoina kapa i le ogaumu i le pepa alumini, e tatau ona ave e uiga i le afa itula. Ina ua mavae lena, o le iʻa e mafai ona auauna atu i le laulau ma so o se ipu itu o lau filifiliga.

Kapa tao ma sisi

Faamamaina o le insides o le tino ma una, tipi i vaega. Saunia le ala e masani ai: masima, pepa ma ia tuu marinated i le sua o le tipolo mo le sefulu minute. Ina ua mavae lena, ave le faagaau po o le pepa alumini, tuu le kapa i fasi ma sausau i grated i sisi faigata a grater masoa. Filifili ai so o se tofo: kulimi po o se tiga laitiiti, atonu e oo lava i edgy. Per kilogram o iʻa manaomia e tusa ma le lua selau kalama o sisi. kapa tao le afa itula i se vevela o le lua selau tikeri. Ipu mo lenei fua ese e le masani ai ma e matua tofo solo le manogi, ma o lea o le auala lenei e faapea, e pei o le tao kapa i le ogaumu i le pepa alumini po o pusa, ma le mautinoa o le ae fiafia. Gata i lea, o se tasi na muamua atu, e vavai lava i tuutuuga o le tuufaatasiga ma le teuteuina.

Kapa tao ma pi lanumeamata

pi lanumeamata fou vavae i vaega laiti, faaopoopo carrots grated, vaitau i le masima ma faaopoopo se suka itiiti e tofo. Fish e faamama ma saunia le auala sauniuniga i luga. fatuālavai fualaau faisua Nafarshiruyte ma suisui manava filo, e mafai lava soni ese le pito i toothpicks. Taai le tino i le pepa alumini saunia, nofoaga i luga o se tao pepa ma le nofoaga i le ogaumu preheated e lua selau tikeri mo le afa itula. Ina ia mafai ona tao le kapa i le ogaumu i le pepa alumini ma faasaoina oe lava mai le i ai e saunia eseese se ipu itu.