Pi falai: recipes ma ata

Pi - o se tasi o laau muamua le tagata anamua sa amata ona tutupu mo meaai. E manatu le nuu na fanau ai o anamua Eleni, i lona teritori o loo i ai e sailia o lenei fua, tafafao faamasani mai le TLM senituri 4.

I le Ogatotonu Ages ua lautele faatoʻa pi i Europa, sa fiafia o ia lauiloa tele i le Netherlands. O le taʻua o le faaaogaina o lenei legume faatatau i le AD senituri lona 10 i Rusia.

Pi: meatotino aoga

Ua matutua nei pi lautele o se forage taua ma fua meaai.

Pi i latou tuufaatasiga tele aoga mo mea o le tagata:

• vitamini B, A, C, itu, H (biotin), E, carotene, choline;
• elemene Lolomi - uʻamea, kopa, metala paʻepaʻe, zirconium, limasene, vanadium, molybdenum ma pea se lisi lelei o elemene o le laulau faavaitaimi;
• macronutrients - potassium, kalisiu, phosphorus, magnesium, chlorine ma isi;
• polotini;
• carbohydrates;
• gaʻo;
• alava meaai.

tuufaatasiga vailaau o fatu pi mafua ai le taua o lona taumafaina.

Potassium, kalisiu, uʻamea, metala paʻepaʻe, magnesium, boron, apamemea - i luga o le mataupu i totonu o nei elemene pi faatulagaina muamua i totonu o le laau lanumeamata, aina.

O le porotini aofia ai i totonu, e tutusa i le porotini o aano o manu. tutupu Polka oloa mea e suitulaga atoatoa i le taumafa i se meaai meaai.

O lona faaaogaina sao i:

• le faatonutonuina o le tamaitusi digestive ma loto ona;
• faaleleia galuega tauave faiai ma faaleleia manatua;
• faateleina tino malosi i le taimi o le galuega faaletino mamafa;
• le faasaoina o le matagofie o lauulu ma foliga talavou ma paʻu ua.

Pi i kuka

Talu mai aso anamua, meaai lekiumi sa i Rusia o se tasi o le autu i taumafa paleni, aemaise lava le taimi o le anapogi Orthodox.

Mo se faataitaiga, Tsar Alexei Mikhailovich, tama o Peter le Sili, fiafia e aai keke utu i vavae, ma pi ioe pi steamed ma liusuavai pata.

Le taimi nei, ua matuā faaaogaina lenei fua o fualaau aina i le kuka. Mai ai saunia soups, stew, ipu itu, sieli. Pi e masani lava ona auai i stew fualaau faisua, ua faaaogaina o se faatumuina mo pai.

E toatele cuisines faaaogaina falaoamata fatu pi ma groats. Mai ai kuka porridge, panikeke falai. Pi faaaogaina mo le faia o saimini, ua faaopoopo atu i le tele o salati ma meaai mama.

Lekiumi vela desserts, meaai mama matagofie ma le manogi.

Pi TAPĒINA, vela, tineia, apa, mago ma falai.

pi falai - a le maʻaleʻale o le tele o tagata o le lalolagi. I Turkey, Tutotonu Asia, o Sasae Tutotonu o loo faaaogaina faalauaitele se ituaiga faapitoa o pi - chickpeas, falai e tutusa popukoni.

I le ua ola o tatou sone tau ituaiga masani mo i tatou: Shelling, faiai, maʻi suka. O lenei pi falai - o se meaai suamalie tele o meaai mama manaia.

Auala e Fry le pi?

pi falai - faigofie lava e saunia ai i ipu e le manaomia ai tomai faapitoa po o oloa taugata. Faatasi ma ia feagai matai lava poto masani.

Ina ia saunia e manaomia:

• pi mamago - matatioata e lua (po o so o se aofaiga manaomia);
• sunflower suauu - lua sipuni;
• meaai masima - e tofo;
• pata - se tasi pe lua sipuni (e tofo);
• ua tunu vai.

Pi fufulu lelei, aveesea otaota ma faaleagaina ai mea. Sasaa le pi saunia i se pesini, liligi cooled tunu vai ma tuu i faʻasū mo le fa i le ono itula.

E talafeagai ina faʻasū le le po pi ma kuka i le taeao. Suavai mo le pala, e mafai ona e masima o le.

Ina ua mavae le pi malena (ae aua le faamaluluina e mush!), Alavai o le vai, pi faamamago i se solo pepa.

Preheat se ulo falai, faaopoopo ni nai sipuni o le suauu sunflower, sasaa le saunia pi ma kuka i luga o le vevela auala, faaosoina le aunoa, e uiga i le sefululima minute. O Sate le ipu e mafai ona tofo.

Ina ua uma ona fatu pi faaitiitia i le tele teisi faamaaa ma avea aina i le 'apa e tatau ona faaopoopo i le pata.

Faaauau pea ona pi vela mo le sefulu minute i le vevela maualalo seia oo i le mauaina o se manino e le malamalama. Ona e manaomia e tape le afi ma ia tuu le ipu malu i lalo.

Sauni pi falai crunches manaia. E mafai ona maua uma e lua vevela ma le malulu.

Afai o le a tele o suauu le pi, i luma o le fafagaina e mafai e faamamago i se solo pepa.

O le i ai, e faigofie lava, kuka fatu pi falai. Fua ma ata, e tatau ona fesoasoani le luga matai lava poto masani e saunia lenei anagata. Ia mautinoa e taumafai ai!

pi falai: a fua e aunoa ma le pala

Mo i latou oe ua lava le onosai ma e le mananao e faatalitali seia oo i le pi faamaluluina, e ofoina recipes aunoa pala.

Pi, falai i totonu o se apa e aunoa ma le pala, ua faamoemoe e faaaoga le oloa nei:

• Mago pi - matatioata e lua;
• masima aina - e tofo;
• eleele pepa uliuli - e tofo;
• suauu sunflower mo greasing le apa

fufulu lelei pi, aveesea otaota ma pi faaleagaina, gaugau i se saucepan, ufitia i le vai ma tuu i le stew i vevela maualalo. O le a saunia pe a oo ina avea vaivai (ae le seethe a gasu!).

Lekiumi aveesea mai le falai, matutu i luga o se solo pepa.

Preheat se falai apa manatu māmā faagaʻoina i le suauu sunflower (e sili atu e faia e aunoa ma, afai e te faatagaina le apa -O).

Pi saunia e sasaa i le 'apa ma kuka i luga o le vevela feololo, faaosoina i taimi uma. e uiga i le sefululima minute le faagasologa. O le ipu falai mafai ona faaopoopo a itiiti pepa uliuli ma masima (e tofo).

ua fetaui lelei pi falai i lenei fua mo teuteuina (i le iʻa po o aano o manu).

nisi faaiuga

Falai pi - ipu faigofie ae momose ma maloloina. E mafai ona fetuunai pe a manaomia.

O loo i ai ni filifiliga eseese o kuka:

• ulo falai matutu po o le suauu;
• i le faagasologa o le falai masima, pepa e tofo;
• eseese Fry le pi ma aniani, ona faaosofia ma Fry faatasi;
• i luma o falai faʻasū po maʻisua pi;
• falai pi i se gaʻo povi liusuavai ma cracklings.

Uma housewife, ma a latou mea lilo, e mafai ona kuka pi falai. Faaaoga recipes saunia foi, faataitai ia te oe lava, tausia meaai momose ma maloloina lou aiga.

Manuia le taumafataga!