Ponāivi o tuālima i puaa i multivarka - momose ma ipu autu flavorful

liliu ponāivi o tuālima i puaa i multivarka mai lava vaivai ma momose. Ae e te lei tuuina i totonu o le ipu o mea e 'ai i luga o le masini umukuka ivi, e tatau ona mautinoa e faʻasū i le marinade mo ni nai itula. Talu fasi puaa o le a sili manogi ma suasua.

Ponāivi o tuālima i puaa i multivarka: o le fua lea laasaga ma lea laasaga kuka

O le vaega mo le ipu lona lua:

• masima iodized laiti - i le fiafia i le tagata lava ia;
• chives tele - 5-6 pcs;.
• fasi puaa ponāivi o tuālima, aisa po fou - 1-2 fasi. (E tusa ai o le aofai o tagata o le aiga);
• eleele allspice (uliuli po o le lanu mumu) - faaopoopo i le fiafia i le tagata lava ia;
• Basil mago - 1 sipuni meaai suamalie;
• suauu sunflower - ni nai sipuni tele.

Gaosi vaega aano o manu

O lea, fasi puaa ponāivi o tuālima i multivarka. Talu mai le masini ipu ei ai se voluma laiti matua, lea e tatau ona maua lenei vaega fua talafeagai. Gata i lea, aano o manu i luga o le ivi e manaomia rubbed i se uaea pulumu po o se naifi maʻai. Ina ua uma ona fautuaina fufui lenei fasi puaa i le vai malu ma ia tu ai le itiiti ifo i le tasi ma le afa itula. O lenei taualumaga e le gata fesoasoani le paʻu mai le palapala avanoa, ae faia foi sili vaivai ma suasua le oloa.

Marinating vaega aano o manu

fasi puaa Cook shank i multivarka faigofie lava. Ae e te lei iee fai le mea e 'ai vaega i totonu o le ipu, e tatau ona mautinoa e le tofo o ituaiga laau manogi manogi. Ina ia faia lenei mea, i le paʻu o shank manaomia ona faia ni manua, ma tuu i latou i fasi manifinifi tataina kaliki. Sosoo ai, o le mea e 'ai e tatau ona soosoo masima papaʻu iodized, pepa ma manogi Basil mago. I se tuufaatasiga o fasi puaa manaomia ese mo 60-150 minute. I lenei ponāivi o tuālima taimi puupuu absorbs le flavors o le mea manogi o le a sili momose ma suasua.

faavaeina vasega

I le taimi o ponāivi o tuālima fasi puaa vevela gaosi i multivarka mautinoa e tuuina atu i lou sua. Ma saunia se ipu i lona lava broth, ua fautuaina e faaaoga a pepa alumini kuka. E tatau ona faataatia i luga o le laulau, ma tuu le marinated mea e 'ai i ai, drench ai ma se aofaiga laitiiti o le suauu sunflower ma afifi mau. Sosoo ai, le fusi o shank manaomia e tuu i totonu o se pesini o mea faigaluega e le umukuka.

togafitiga vevela o le ipu lona lua

e tatau ona saunia ponāivi o tuālima i puaa i multivarka i se polokalama o le faaputuga mo le lua itula. I lenei taimi o le keke ma aano o manu, e manaomia e liliu i luga ni nai taimi. Lea Fry fasi puaa i itu uma, ma sa sili atu momose ma suasua. Ina ua maea le masini kuka ana polokalama, tuasivivae tatau ona faaeteete ina ia maua i fafo o le ipu (i le sua e le sasaa mai i), aveese le pepa alumini ma le nofoaga i luga o se ipu mafolafola tele.

E faapefea ona e auauna atu i mea e 'ai i le laulau

Fasi puaa shank tao i multivarka e tatau ona aumai i le laulau vevela. Foi mo mea e 'ai ua fautuaina e saunia se ipu itu. Ina ia pasta po cereals, steamed po pupuna fualaau faisua sa le tele matutu, e manaomia e sasaa a broth itiiti mai le pepa alumini. E taua le matauina e faapea o le shank, vela e tusa ma le fua, e liliu atu lava vaivai ma lelei vavae ese mai le ivi.