Recipes o ipu mai aano o manu

Aano o manu o se meaai taua tele ma taua. Atonu o le silafia e tagata uma o - o se faleteuoloa o polotini atoatoa e tatau ai o le tuputupu ae e masani ai mo le tino ma lona atinae. Meat ei ai mea mautinoa ei ai se matafaioi taua i le mitiia lelei e le tino o le meaai.

Recipes mai le ipu mea e matua eseese ai o le mafai e lisi na latou. Le sili ona lauiloa ma pele: aano ua vela i le ogaumu, o le mea e 'ai i le kuka manogi, pateta ma aano o manu, stews, empanadas, stewed kapisi ma aano o manu, ulaula aano o manu, i luga lona lima, ma isi.

O le mea e 'ai e alu lelei ma toetoe lava ipu itu uma: fualaau faisua, pasta, taligaʻimoa, faapea foi cereals.

O le pulea e sili ona mafaufau e pupuna e aano o manu, talu ua teuina toetoe lava i le kuka porotini ma le tele o meaai. Ae peitai, o le tele ia latou fiafia i, ma falai meaai ma se momoi auro manogi.

Meat taoina i se lima, lava suasua, o se taunuuga o le vevela maualuga, o se aofaiga tele o lo latou lava le sua, lea ua atoa totoe i se taga pepa iila.

O lea, o le a tatou manaomia mo lenei fua:

O se tasi kilogram o aano o manu (E mafai ona i ai se o fasi puaa ma povi);

lua tipolo;

lua tamato;

tasi aniani tele;

manogi eseese;

greens;

masima.

Muamua e tatau ona e vavae le mea e 'ai i fasi. Ona oomi le sua o le tipolo e lua i ipu faapitoa. E oomi foi mai le pulp ma tamato e lua. Oti aniani, e sili mama, ma tuu foi i se ipu. ua faaopoopo le gata ai le masima, mea manogi, e masani o mea e 'ai, o mea uma fefiloi lelei.

I totonu o lenei e tatau ona e tuu i le tele o mea e 'ai, mash ai mausali i le marinade mafua ma tuua e faʻasū mo le lima minute. Ina ua mavae lenei taimi, faaopoopo atu i le mea e 'ai i laau-afu tataina.

Ina ua maea uma ona faataatia i le lima taualumaga ma alu i le ogaumu, e ao ona tatau a aʻe lelei mafanafana. I sauniuniga e uiga i le fasefulu minute. Afai e sauni le mea e 'ai, ona mai ai, pipii i se mea maʻai, e faapea le sua manino. E mafai ona faaaogaina e le gata i le vevela ma le malulu ma le le sua, faia o se taunuuga o tao, fetaui lelei i le ipu itu o se sosi.

E le mafai ona vaai faalemafaufau i le ituaiga o recipes mai aano o manu e sili ona lauiloa. O lea o loo i ai se toatele. O se tasi o le fufuluina o ipu e sili ona fiafia i ai, aemaise lava mo le aso malolo, o se mea e 'ai royally, o le fua o lea frightens nisi, ona o lo latou igoa talaaga-maualuga. Ae peitai, e le ina leaga uma.

Recipes o ipu mai mea e 'ai manaoga o le tulaga autu - e faapea e lelei le tulaga lelei ma o lea fou.

Mo lenei ipu manaomia nei vaega:

lima selau kalama i puaa;

tolu ni tamato mautu;

fa kalama o pulou aitu;

lua fasi pepa lelei;

Tolu selau kalama o sisi, e sili pe a mautu;

tasi aniani tele auala;

sipuni e lua o le suauu o fualaau faisua;

pata ma mayonnaise tele pei o le suauu;

masima ma pepa uliuli e tofo.

Muamua e tatau ona e faamama lelei ma fasi puaa matutu. Ona, tipi i fasi laiti, o se tasi senitimita mafiafia, ma sosola ese mai foi. O le vaega taitasi, e manaomia sina masima ma pepa. I se tao pepa lemu tuu i le suauu o fualaau faisua le fasi aano o manu.

O lenei e mafai ona e faia fualaau faisua. Tamato e tatau ona vavae i vaega e lua, ma vavae i fasi lautele fa millimeters. vavae foi Pepper i le afa, le aveesea o le fatu ma vavae fasi o le lautele e pei o tamato.

vavae ai pulou aitu ma aniani i cubes ma Fry i latou i le pata seia enaena auro. Ona, i se grater, talafeagai tele, e tatau ona e grate le sisi.

Faʻatasi fualaau uma ma pulou aitu ua saunia, e tatau ona tuu i luga o le mea e 'ai, ma faatalitali mo lo latou taimi i luga o se pepa o tao. O le vaega Faataatia muamua o pulou aitu ma aniani, mo ia - i fasi pepa, ma le mulimuli e tuu le tamato. I luga o sausau uma ma le sisi ma pito mayonnaise. Ogaumu i lenei e tatau ona uma ona ia sauniuniga o le taimi e tasi le selau valu sefulu tikeri. O lenei vevela e talafeagai ina ia tausisi i uma le fasefulu minute, i le taimi lea o le a avea ma le mea e 'ai i le ogaumu.

pasili Curly o se faaopoopoga tele faapea foi mea teuteu, faatasi recipes uma o ipu mai aano o manu.