Saimini Funchoza - a fiafia o cuisine Asia

ua manatu ipu sepaketi a si maualuga kalori. ua tatau ona totogi lenei i le mea moni o loo saunia o ia falaoamata ma fuamoa ma sauces eseese, lea e fafagaina i ai mo le tofo, na faateleina le taua malosi o meaai. Ae peitai, e le tutusa uma pasta. O lea, i le cuisine Asia ua lautele faaaoga se mea ua taʻua o "ipu" saimini Funchoza - manifinifi ma manino. O loo i ai e uiga i le 87 calories i le 100 kalama o le maea oloa, lea na nofoia le tele o carbohydrates lavelave faaaluina i luga o le tuuina atu o le malosi. O le mafuaaga lena Asians aai i aofaiga tele, ae tumau pea i le tasi auiʻa ma toaaga.

Le a le mea ua saunia e Funchoza?

O se mea sese masani - manatu saimini Funchoza faia mai falaoamata araisa. O le mea moni, e leai se falaoamata, na o le māsoā aveesea mai fualaau faisua ma fualaau, ma le vai. O le mea lea, o le lanu o lona sinasina, toetoe lava manino, i le eseesega i le araisa, lea ei ai se tint samasama matte. Funchoza o se mea absorbent maoae, popoga eseese le tofo ma le manogi. E aumaia ai tulaga tele mo le faaaogaina i ituaiga uma o salati, soups, fillings. Aemaise lava salati malamalama lauiloa ma taavale tautotogo ma lenei saimini Asia.

Funchoza salati matagofie ma faigofie

Ia tatou saunia se salati o Funchoza ma fualaau faisua ma ula. 1-2 servings ave le 100 kalama o le saimini, e faʻasū mo le 10 minute ina ua tuanai ai le masima vai e maʻisua i se mea e sili 3-4 minute. Le taimi nei, saunia fualaau faisua. mumu le afa po o le pepa lanu samasama ma kero laiti o le a ta i ni fasiie lelei, falai i ai le suauu olive seia filemu. Faaopoopo le fualaau faisua 10 tele ula vela. faatasi uma Fry mo e uiga i se minute, ma squeezing lea o le kelove kaliki, liligi lua sipuni o le suauu sesame ma sosi soy e tofo. Tatou talanoa ai o le saimini apa, faaosofia ma simmer mo se minute, ina ia mitiia le flavors o fualaau faisua ma ula. salalau saunia taumafataga i luga o se ipu mafolafola ma teuteu kunzhtom ma pasili. saunia Funchoza salati mafanafana.

A o liliu se salati i taavale tautotogo

I Asia, o se matuai taatele taavale tautotogo, ua saunia mai araisa pepa ma se toppings eseese o fualaau faisua, figota ma saimini. O lea, salati Funchoza, o le fua lea ua faamatalaina i luga e mafai ona faaaogaina e avea o se faatumuina mo lenei ipu. Uma e te manaomia - e tuʻimomomoina le saimini ma fualaau faisua ma ula, e maua ai le fatuālavai mo le taavale. Faia e le itiiti foi, e ese mai o le a le avea e pei o faaleoina ai le tofo. O le pepa o pepa araisa fatuālavai afifi o Funchoza, ona o le taunuuga o falai taavale tautotogo i luga o le suauu o fualaau faisua seia oo ina manino e. Auauna atu ma le sosi suamalie ma le oona, sausauina i laau-afu.

Faamanuiaina faapotopotoga sepaketi Asia

Saimini Funchoza alu lelei e le gata i ula, ae faapea foi ma isi figota (mussels, scallops, iʻa kalamari), faapea foi ma fualaau faisua green (pi lanumeamata, broccoli, ma kaulifilau). Taumafai embodiments eseese salati i le mafanafana ma le malulu.

A o le faatumuina e sili ona lelei e faaaoga fualaau faisua suauu ma le sosi soy, o meaai faapitoa lauiloa foi mo Funchoza i Korea. Afai o loo e kuka figota supo, o le saimini Funchoza le a avea o le lagolago atoatoa i ai. Ae o le mea e 'ai e le lava le manuia tuufaatasi: Ona o le filemu e le tumau ma le leai o se tulaga ese le tofo o le a rasprobovat faigata faatasi ai ma faatumulia ipu aano o manu. Kuka saimini momose ma maloloina, faaaogaina o le tu ma aga sili o cuisine Asia!