Salati "Epikopo": recipes i le fale

Retisi ua leva ona faatauaina e le gata mo lona uiga tofo, e pei mo le meatotino faamalolo. sa mai lenei aa fualaau faisua a malo soo i le laulau o tatou tuaa. E le o se mea faafuasei e ua sao mai le tele o recipes mo salati kuka ma le vaega i totonu o le tuufaatasiga. Talu retisi ua lelei faasaoina seia oo i le tautotogo, e masani ona aofia ai aa maloloina i le menu faalagolago taumalulu. Ae le gata i tuufaatasiga ma aano o manu, e mafai ona atoatoa faaalia le tofo uiga ese o retisi. Tatou te tuuina atu e saunia se salati, "Epikopo", e pei o le vaega e faaaogaina ma lea le retisi ma povi. Mafaufau i ni nai filifiliga mo le sauniuniga o lenei ipu.

meatotino aoga o retisi

E tele ni ituaiga o retisi. Sili ona matuitui - lenei retisi papae, aoga tele - e uliuli, ei ai se tofo suamalie filemu - e lanumeamata. E paʻepaʻe, umi ma suasua, e pei o se retisi Iapani tele retisi, o se vasega lea ua taua o "daikon". Ina ia saunia salati "Epikopo", e mafai ona faia so o se ituaiga ua fuafuaina, ae e tatau ona matauina ai e maua le ipu sili ona maloloina mai uliuli retisi.

Ana meatotino aoga ua taua e faapea:

• ona o le mataupu i lysozyme retisi, ei ai i aafiaga antimicrobial;
• O se fua e puipuia ai le togafitiga o colds ma fulū, ona o le vaega tele o le tuuina volatile i le tuufaatasiga;
• fesoasoani sua retisi pe ae tale ma le tiga i le sooga.

Salati "Epikopo" masani ma retisi

I le tele o tausaga o le olaga o lenei ipu, o se 'au o filifiliga mo lona faatinoga. рхиерейский" классический с редькой и говядиной. Ae tumau pea le sili ona suamalie a salati "Ma rhiereysky" masani ma retisi ma povi. O lenei ipu o fualaau faisua faaopoopo a saolele piquant ma faia ia sili atu ona aoga, e ui lava i le i ai i le tuufaatasiga o mayonnaise.

Salati "Epikopo 'ua saunia masani i le faasologa lenei:

1. Retisi fufuluina ma faatoilaloina, rubbed i se grater mo carrots i Korea, gaugau i se ipu ma auina atu i le 2 itula i le pusaaisa. e faia lenei mea ina ia e le toe tofo oona.
2. Pulp povi (300 g) ua pupuna seia saunia mo se itula, ua cooled ma disassembled i le alava.
3. carrots suamalie mata (2 pcs.) E rubbed i le "Korea" grater.
4. mama afa aniani tele falai i ai le suauu o fualaau aina.
5. Saunia vaega faataatia mai i luga o se faaputuga ipu: o le pito i lalo - retisi, kero ma povi. ua faagaʻoina taitasi vaega ma mayonnaise.
6. Pito i luga mo le tofo ma o se ua faataatia teuteu seia enaena aniani falai auro.

Saʻo i luga o le laulau fefiloi salati sipuni ma faaali atu i luga o papatusi.

Salati "Epikopo": a fua i le fuamoa ma le ate

Ina ia faia a lenei salati manaomia povi po o moa ate, e tatau ona muai kuka po o le falai. салат "Архиерейский". O le ipu liliu mai lava hearty ma momose, e ui lava i le mea moni e faapea e le o se salati masani, "Epikopo".

e tatau ona vavae ate vela i ni fasiie. E faapena foi olo ma aniani ma carrots, ma lea e tatau ona falai i fualaau faisua suauu ma le malu. vavae foi Black talavai retisi i ni fasiie. Pe a vaega uma ua saunia, e mafai ona faaliliuina atu i se pesini tele ma feoai ma mayonnaise. salati Top teuteuina grated fuamoa pupuna (2 pcs.). Optionally, e mafai foi ona faia teuga mai fualaau faisua ma greens.

salati epikopo ma retisi ma moa

O le isi variant o le sauniuniga o lenei ipu momose ma maloloina. рхиерейский" по этому рецепту готовится из редьки и курицы, а для сочности в него также добавляется свежий огурец. Salati "Ma rhiereysky" ua faia lenei fua mai retisi ma moa, ma le tamaoaiga e faaopoopo foi i kukama fou. liliu mai faigofie le ipu, ae foi lava momose. Salati kalori aofia 110 kcal i le 100 kalama.

Ina ia saunia salati muamua pupuna seia moa vela (200 g). Ona radishes Grate, prisalivaem ma tuua mo le 15 minute i luga o le laulau. I lenei taimi, i fualaau faisua suauu aniani tunu, ina ua mavae lea e sasaa i le falai fuamoa sasaina. Sosoo ai o le sauniaina o se omelet, malu ma vavae i ni fasiie. O isi vaega, moa ma kukama, vavae le ala lava e tasi.

I le faaiuga o kuka oomi retisi, fuamoa, moa ma kukama faatasi i se tasi ipu ma laei i mayonnaise. I le talosaga e mafai ona teuteuina o sālaki ma greens tataina mamanuina lelei.