Sepaketi moa faamalieina (udon ma le araisa).

Saimini ma moa - o se ipu ua i ai aʻa sasaʻe, faateleina le masani i la tatou laulau. O lenei lauiloa tuputupu ae i lo tatou compatriots tatau e tatau ona totogi i le faagasologa vave matua mo le sauniuniga, tekonolosi faigofie ma le avanoa e faataitai ai ma vaega faaopoopo, o le mafuaaga e mafai ona fetuunaia le ipu e gourmet le tofo. Ma mulimuli ae le itiiti ifo, saimini ma moa e le gata ipu autu suamalie, ae foi lava faamalieina. E sili ona taatele i totonu o lo tatou mistresses o le saimini udon ma saimini araisa, vela Aano o moa.

saimini Rice ma moa.

Vaega: araisa saimini, moa fatafata, eggplant, carrots, lanumumu ma green pepa logo, a ginger itiiti, fatu sesame, sosi soy, suauu fualaau faisua, so o se sosi vevela i lou tofo.

Sauniuniga. Faatumu pupuna saimini araisa i le vai vevela (e pupuna) ma tuua mo 4-5 min., Sasaa i fafo o le vai ma faataatia ese ai i le itu. Atonu, i le pusa o saimini faamaoti se isi auala o sauniuniga, i le tulaga lenei, tatou te saunia ai e tusa ma faatonuga i luga o le pusa.

fufuluina obsushivayut fatafata moa ma vavae i ni fasiie (tuu i le faitalia ma e mafai ona diced). Pickling mo 10-15 minute i le sosi soy. Oti i carrots lelei julienne, eggplant, pepa. Afai e te oe e oti le moa i cubes, lea e tatau ona vavae foi fualaau uma lava i cubes. Tataina moa vaa i luga o se apa falai vevela ma falai i fualaau faisua (olive) suauu, pe o ia o se browns itiiti, togi carrots, ni nai minute i le 'apa, tatou te auina atu eggplant itiiti tuu pepa mumu ma lanumeamata. Ili itiiti maai, e mafai ona faaopoopo atu ni nai fasi pepa chilli. Ina ua le moa aano o manu ma fualaau faisua ua saunia, vaitau ma le sosi soy uma, pepa ma isi mea manogi ma sauces i talosaga.

Moa ma fualaau faisua siitia atu ai i le faatausiusiuga o le apa, o le pito saoloto tuu mai saimini araisa ma le vaitau ma le sosi, tausi i luga o le vevela mo ni nai minute ma ave i fafo i se ipu mafolafola - i le lima o le tasi i le isi saimini moa. O se filifiliga - saimini ma moa ma fualaau faisua e mafai ona fefiloi i le 'apa ma fafaga se tasi vaega tele.

Fualaau faisua faia aʻe ai e mafai ona suia ai le fufuluina o ipu i lau talosaga. Ma, mo se faataitaiga, sui le pulou aitu eggplant, faaopoopo aniani ma isi fualaau faisua.

saimini Udon ma moa

O lenei ituaiga o saimini ua matuai taatele i Iapani ma o se saimini saito, lea e masani lava ona faaaogaina i se faiga vevela, ae o nisi taimi e faaaoga i salati. O nisi ituaiga e le (e mafai ona avea se tasi tubular po mafolafola - a vaapiapi po o le lautele), e faalagolago uma i le itulagi.

Vaega: saimini udon, aano o manu moa (faaasu po o le fatafata), pepa mumu ma lanu meamata, tamato, fungi (pulou aitu), sesame, sosi soy.

Sauniuniga. Ia le fatafata moa, fufulu ma vavae i ni fasiie laiti. Afai o loo e faaaogaina faaasu, e tatau ona vavae ese le aano o manu mai le ivi ma paʻu aveesea, ma vavae i ni fasiie laiti. Pepa, tamato ma pulou aitu mulumulu, vavae i ni fasiie, pulou aitu, oti i fasi manifinifi.

Le mumu-vevela apa falai lafo uamea auina atu le moa ma Fry i se suauu itiiti. Le taimi lava e browned le moa, e tuu o ia pepa, tamato ma pulou aitu. Uma stew seia vela vaega uma. Liligi sosi soy. Afai e te manao ai, faaopoopo atu isi mea manogi e tofo.

Togi saimini i pupuna le vai ma maʻisua mo 8 minute, liligi ifo e le vai. Atonu, i le pusa isi ua faamaoti auala kuka, ona mulimuli ai lea o le faatonuga. Tatou te auina atu le saimini uma i totonu o le apa i le moa ma le fualaau faisua, faaosofia ma simmer mo se isi 5-6 minute. Faaopoopo le fatu sesame. Liligi i luga o se ipu mafolafola - saimini ma ua saunia moa.

e mafai ona faigofie ona suia lenei fua, e faaaoga ai lou fiafia i fualaau faisua ma kuka le moa ma i latou. Le lava lea e tasi e faatatau i mea manogi ma sauces. E ala i le suesuega e mafai ona maua ai se tofo e matuai ese lenei ipu.