Sukalati crepes

Panikeke sukalati - o se ipu ae le o aso uma. Ma e tinker i le sauniuniga ma le vaega e le o taimi uma i le lima, ma le tele o calories i latou. Ae peitai, tausia oe lava ia le itiiti ifo i le faatasi i le vaiaso i se anagata e le faasaina. Filifiliga mo kuka a tele, i nisi recipes FAAAOGAINA faamafanafana e se nofoa faamasino o le sukalati, ao isi fautuaina le faaopoopoga o le efuefu koko. Auauna panikeke ma sukalati le kulimi ma condensed susu, sauces ma kulimi, fualaau aina po o vine.

Faamasani i le paluga, ia manatua o le suavai (susu, whey po iokutu) e tatau ona faaopoopo i le falaoamata, lulu faatasi ma isi vaega pauta (suka, koko, fefete), ma le isi foi itu. Fuamoa e sili sasa i se foam e faaaoga ai se mea palu, ma e na palu lea i le paluga.

Kuka susu lelei panikeke faavaivaia i le vai, ua ona latou maua manifinifi, ae le maaleale.

Fua o panikeke ma sosi sukalati ma kulimi

falaoamata saito (300 g) ua muai fefiloi ma isi vaega pauta: suka pauta (3 sipuni), efuefu koko (2 tsp), e pei ona mafai ona faaopoopo efuefu tao po o le fefete pe efuefu tao (afa se taga) masima (0.5 tsp). Proseem mafua paluga e ala i se faamama.

Tolu fuamoa ma se mea palu vzobem lelei, ma faaopoopo vaega o le 250 ml o le susu.
Sukalati laupapa (100 g) sa solo i lalo i vaega laiti ma liusuavai i se tapu vai, ma faaopoopo 80 g pata ma le 250 ml susu, faaosoina i taimi uma.

O le vaevaeina ma le koko, fefete pe efuefu tao, falaoamata, le faaosoina i le itu lava e tasi, faaopoopo portionwise sasaina le tasi i le ipu susu fuamoa e lua, ina ia leai se lumps. Faaeteete le palu faatasi, o le a faaopoopo i le paluga o le vaega tele sukalati ma tuua se itula pe lua i totonu o le pusaaisa.

Fry panikeke, e pei ona masani ai, i luga o le suauu o fualaau faisua, ma auauna atu ma le sosi kulimi oona, sasaina ma le suka pauta.

panikeke sukalati faavae i luga o kulimi koko

E matauina pe afai o le faaopoopo panikeke liusuavai sukalati, e avea magaugau le paluga. O lea la e sili ona lelei e tuua le faasusu sukalati mo teuteu. Ma e faasoa sukalati le tofo ma sili lanu palu faatasi le falaoamata ma le efuefu koko. Pe kuka ma malu le koko ma pe a palu le paluga e faaopoopo atu i le falaoamata.

O lea, e saunia ai le sukalati panikeke faavae i luga o le koko, ipu muamua afa podogreem o le susu. I se ipu mama faaopoopo fa teaspoons o le koko ma le lua - suka. Faafefiloi. Faasolosolo (moni lava o se tasi sipuni ti) o le a faaopoopo atu i le tuufaatasiga o le vai, ao musuia e le aunoa, ina ia aloese mai lumps faaali. Pe a avea lenei vaega tele masaa suavai i se susu faamafanafanaina, faaosofia ma aumai i le maʻisua. Tuu malu.

300 kalama o le falaoamata saunia, lulu faatasi le afa tsp fefete, o ia lava aofaiga o le masima ma le lua sipuni suka. Eseese vzobem se ulugalii o le fuamoa ma se spoonful suka. I le falaoamata, faaosoina le aunoa, o tatou uluai faailoa atu ai le fuamoa, o le koko. E talafeagai mo le suega e faaopoopo fualaau faisua suauu (e le sili atu le lua sipuni) po o liusuavai pata i lea lava aofaiga, ina ia i le taimi o falai panikeke leʻi laau i le apa. Tuuina atu i le paluga tutu atu mo le afa itula ma tao panikeke pei ona masani ai.

auauna Iʻu panikeke sukalati ma kulimi sukalati, lea ua saunia e faapea.

Lua ipu o le susu i se saucepan, palu faatasi ma le lua sipuni o le suka ma le kuka, faaosoina e faataapeina ai. Pateta māsoā i se aofaiga o le 1 sipuni faaoso seia a faapipii i se tamai vai ma sasaa se vaitafe manifinifi i le susu tele. Ina ua pupuna, faaitiitia afi. Cook, faaosoina i le vevela maualalo (e uiga i le 3 minute). Le paluga thickened, faaopoopo pa solo i lalo sukalati stogrammovuyu. kulimi sauni e malu ma sasaa i latou panikeke.

Foi sukalati panikeke teuteuina i fua fou po o fua sauces, frayed ma suka pauta. Ma, ioe, e mafai ona latou afifi le faatumuina: frayed ma sisi kulimi, apu le pata ma le siamu apericotu.