Supo ma mea e 'ai: a fua i eggplant ma ribs

saunia e le aunoa taitoatasi matai suega mo le supo mauoa atoa aiga i aano o manu. e mafai ona ia aveesea le fua mai api o loʻu tina matua po o fausia latou lava. O lenei ipu mafai ona aofia ai vaega uma e lua e tutusa ma lava isi atunuu. Sei o tatou vaavaai i recipes supo ma aano o manu, lea e mafai diversify outou meaai. mafai foi ona latou ona fetuunai i le laulau o le faalagolago po o le meaai.

Supo ma aano o manu. Fua ma eggplant ma tamato

E sili e kuka mai povi faalagolago. O le a ave tusa ma le fa selau kalama (o le mamafa o le pulp aunoa ma ivi). Foi manaomia se tasi tamato tele pulp eggplant (tamato apa po o frayed), nutimomoia kelove o kaliki ma aniani, lapoa auala. Fry i se apa i luga o le avanoa fualaau faisua ma aano o manu. E manaomia ona muai oti i cubes laiti. Ona, ia faaopoopo le kaliki ma tamato pulp, vaitau e tofo ma a itiiti tuu atu. Ina ua uma ona ua saunia le mea e 'ai, e tatau ona sui le paluga i le ulo, liligi lita o pupuna le vai ma maʻisua i luga o le vevela auala mo e uiga i le luasefulu minute. Mo lenei ipu i luma o le auauna atu e tatau ona faaopoopo kulimi oona, ma laau-afu ma tofo mauoa (eg, Koriano). Ina ia faia itiiti caloric lenei supo ma mea e 'ai, o le fua e tatau ona e suia se vaega itiiti, le faaitiitia o le aofaiga o le suauu sunflower mo falai meaai. Ma le auala e saunia ai le eggplant luma kuka? E tatau ona latou faatumuina i le masima ma faatalitali mo i latou e amata ai le sua. O lenei auala o le a fesoasoani e taofia le mitiia le tele o nei suauu o fualaau aina.

Supo i multivarka ma aano o manu ma buckwheat

saunia muamua meaai. ua fuafuaina aofaiga i le tolu lita o le suavai. Tolu selau kalama i puaa po o moa e talafeagai e tipi ma tuu i totonu o se ipu ma kero matauila atoa Multivarki ma coarsely tataina, sasaa le vai vevela ma le tuua e aofia ai le "faamalieina" faiga mo se afa itula. Le taimi nei, fasi pateta tolu tele auala, fufulu ni nai sipuni o buckwheat. Faaoso i Multivarki ipu, faaoso, faaopoopo masima, faaopoopo mea manogi ma fuamoa mata. Moeiini le tapuni, maʻisua teisi atu. I le faaiuga o kuka, aveese le aniani atoa.

Supo ma aano o manu. Fua cuisine Polish

Best fetaui mo lenei ipu ribs povi - o le a latou tuuina atu broth mauoa. manaomia foi supo ate moa ma saimini fale. E mafai ona e suia le saimini pasta. Ate mimilo le grinder, palu ma se ipu o crumbs areto, o se sipuni o falaoamata, pasili, masima, thyme matutu, nutimomoia kaliki. Mai o le taunuuga o vaega tele o le a manaomia e fai ai meatballs. Ae muamua maʻisua le broth mai le ribs povi, faaopoopo le aniani, seleri, kero ma pasili, ma mea manogi e tofo. e manaomia ai e uiga i se itula. Ona faavaivaia le broth, carrots ma soni le mea e 'ai ma tuu i totonu o le apa. E faaopoopo foi i le meatballs saunia. Faatasi uma, kuka mo le sefulu minute. saimini kuka eseese sipuni i ipu, liligi saunia le supo. I luga o fasi tuu taitasi i luga o se pea ribs.