Tatou te aai i le fetu, po o carambola

Carambola ua a suamalie, teisi tofo maʻai. O nisi ua faatusaina ai i se tuufaatasiga o flavors o papaya, moli ma kerapeferuta, ao mafaufau o isi e foliga e pei o se tuufaatasiga o fala 'aina ma le tipolo. e mafai ona oti le fua ma olioli i ia lava, ae e mafai foi ona faaopoopo atu i isi ipu ma mea inu. O loo i lalo ni nai fautuaga i le auala e maua ai se carambola, ma le mea e kuka mai ai.

Afai e te manao i ai i lona tulaga faalenatura

Taumafa na samasama Carambola. e mausali fua matua ma ua i ai se paʻu samasama pupula.

O le pupula le paʻu o, o le suamalie o le fua o le a. fua samasama ma le lanu enaena laitiiti i le pito - a carambola matua atoatoa.

O se tasi o fua o loo i ai e uiga i le 30 calories. O ia o se punavai foi o le fibre, vitamini C, carbohydrates ma le vai.

Afai e te fiafia i ai, e pei o lona carambola lava ia, le tali e mafai ona matagofie tipi ai i fasi le tasi-fetu ma fiafia ai.

fanafanua fua Fufulu luma tipi. Faamama ai i lalo o vai ma faamama ese ona tamatamailima, e pei o so o se palapala o le a le fufuluina e lafi i le mavetevete. O le fua atoa o aina, o lea e te le o maua e faamama ai mai le paʻu po o le maua fatu ao le i aai.

O nisi e ofo le auala ai carambola, ma pe e mafai ona o mea e fai lenei mea pe afai o loo i ai faafitauli i le soifua maloloina. E tatau ona aloese mai i latou ei ai faamai o le fatugao. O le fua o loo i ai se neurotoxin e mafai ona faamama ai fatugaʻo maloloina, ae vaivai i le maʻi e le mafai ona e faia ai.

Ia mautinoa ia feutagai se fomai pe afai e te oo i auga o le "onana karambolnogo" i le tuanai taumafaina le fua. O lona auga e aofia ai moe fiti, hiccups, faasuati, numbness, cramps maso po o le faaitiitiga o malosiaga ma le le mautonu. O nei faailoga e foliga mai ina ua mavae se taimi eseese - mai le 30 minute i le 14 itula talu ona faaaogaina e se tagata se fanafanua-fua. I tulaga e le masani, e mafai ona e oo lava i taitai ona i ai i le oti.

O lea, afai o le soifua maloloina e te le ai ni faafitauli, e mafai ona aai i le fua. Mafaufau i auala e faaaoga ai i le tuufaatasiga ma isi ipu ma oloa.

A o ai Carambola ma isi vaega?

Faaopoopo i ai i se salati fua. Faafefiloi fasi ma isi fua o le teropika e fatu ai se tuufaatasiga o le tofo pupula ma suasua suamalie. Fua o le alu lelei ma le fetu fua - o le faʻi, seropeli, kiwi, mango, fala 'aina, papaya, vine ma citrus.

E mafai ona e faatumu lenei salati fua ma faavaivaia sua o le tipolo, honey, sua totoʻo po o fua nectar, e faaopoopo i le isi itu o le tofo. Ina ia faaleleia ai le tofo o le ipu isi atunuu, e mafai ona e sausauina le vaega ma le popo grated.

I le faaopoopo atu, e mafai ona kuka carambola ma green sālaki. Faafefiloi sālaki, aniani, peni suamalie, avoka ma faaopoopo le fasi fua isi atunuu. Aloese mai le vaega masani salati fualaau faisua e pei o carrots, kukama ma le sisi faigata grated. Vaitau ma lenei ipu mafai ona sua o le tipolo, vineka balsamic, rasipeli sua totoʻo, po o fusi Farani solo le manogi.

Foi e mafai ona e faaaogaina e avea o se e teuteuina carambola isi atunuu. Teuteu so o se ipu faalelei sliced fua. O le a latou manuia i le keke matagofie ma le aisa kulimi, ma aano o manu po o moa. Manuia le taumafataga!