A supo sisi suamalie ma maloloina ma pulou aitu.

Sisi o se oloa susu lauiloa ma fiafia i ai. ituaiga eseese o ai o loo i ai e uiga i le 21% porotini, 30% gaʻo susu ma se aofaiga tele o le masima minerale. softness tofo ese tuuina ipu, avea ai i latou e sili atu manogi. O lenei ua matuai taatele e kuka supo ma sisi. Ma o le a tatou saunia ai i nisi oi latou. Mo se faataitaiga, sisi supo ma pulou aitu.

Ina ia saunia lenei ipu e mafai ona e faaaogaina soo se sisi, ae sili ona faaaoga pea le ituaiga faigata po o semi-malosi. Sa vave ona liusuavai i pupuna broth, ina ia liliu le supo mai aemaise lava momose ma maloloina. I le faaopoopo atu i le sisi i le supo faaopoopo carrots, pateta, aniani, pulou aitu, seleri, pata, eseese seasonings ma sili atu. Ona o le sisi momoi mea ua avea i le laualuga o tumau le supo fou mo se taimi umi ma le vevela. I luma o le auauna atu i luga o le laulau, faaopoopo croutons totonu o se pesini, liligi mai e le supo ma sausau i tataina laau fou.
Taumafai e kuka i le itiiti i le faatasi supo sisi ma pulou aitu, ua saunia vave ma liliu mai lava momose ma faamalieina. O le ae iloa ai le auala e tofo.

Sisi supo ma pulou aitu

Vaega: 200 kalama o pulou aitu, o se tasi kero, pateta auala e lua, aniani, e lua faagasolo sisi, polbanochki pi lanumeamata, suauu fualaau faisua, ma laau-afu a masima laitiiti.

e mafai ona avea faapei o Cook supo sisi i ai pulou aitu e pei o le afa itula. Ina ia amata, le faamamaina o le carrots ma coarsely grate. Aniani mamanuina lelei shinkuem. Pulou aitu fufuluina ma vavae i cubes. o loo faamama pateta, vavae i cubes ma loʻu. sisi Grate.
seti Pan i luga o le afi, liligi i ai se suauu itiiti, faasalalau atu le aniani, kero ma Fry a itiiti. Ona faaopoopo le pulou aitu ma falai seia oo ina latou saunia.
I totonu o le ulo, lea ua tunu vai, ma aveese pateta kuka mo le sefulu minute. Ina ua mavae lena, faaopoopo le fualaau faisua sauteed, green pi, sisi ma le masima e tofo. Faaauau pea e kuka mo se isi nai minute, le faaosoina i taimi uma.
Tape le afi, faaopoopo atu i le falai ma sasaa supo sisi laau fou ma pulou aitu i luga o papatusi.

Sisi supo ma broccoli

vaega e tatau ai: 200 kalama o broccoli, e lua pateta tele, e lua sipuni o le suauu o fualaau faisua, sisi fasi, o le afa a le lita o broth fualaau faisua, ipu kulimi, paprika, Curry, masi sachet, masima.

Sauniuniga: Liligi le suauu i totonu o se apa lapoa, tuu i luga o le afi, togi diced pateta ma falai mo le lima minute.
ua faataatia ese se ulugalii o florets broccoli, ma le isi vaega faaopoopo i le pateta.
Faaopoopo le sisi grated ma sasaa le broth.
Faʻatasi maʻi fulafula le supo, faaitiitia ai le afi ma le faaauau pea ona kuka seia oo i le pateta e filemu.
Faatasi ai ma le fesoasoani o le a lelei mea palu, pao le supo, ona liligi se ipu kulimi ma faaopoopo meaai.
O le maʻisua totoe florets i le vai faamasima mo le lima minute.
auauna supo saunia i le laulau ma croutons.

Sisi supo ma ceps

Tatou te manaomia pateta auala lima, 50 kalama o le mago pulou aitu porcini, lua faagasolo sisi, i le 100 kalama o leek, o se tasi kero auala, laau fou, masima ma pepa.

Sauniuniga: O le mea muamua i le pulou aitu susu, mo lena faatumuina i latou i le vai pupuna ma infuse mo le afa itula. o loo faamama pateta, vavae i cubes ma loʻu. Carrots coarsely grate.
Leek mama mamanuina lelei shinkuem. O le a tuuina atu i le supo a tofo tulaga ese.
Sisi mamanuina lelei soosoo. Ina ia faigofie e soosoo ai, tuu i le pito i luma o le i ai i le pusaaisa, lea o le a mausali ma o le a le unravel.
Faamaluluina ai pulou aitu mamanuina lelei tataina, lafoina i se ulo o pupuna le vai ma saunia le 20 minut.Posle faaopoopo cubes pateta, carrots ma le masima. Sefulu minute mulimuli ane, togi tatagi leek.
I le faaiuga o kuka, faaopoopo le sisi ma palu lelei.
Ina ua tuanai le sisi ma sausau le supo i laau-afu tataina, aveese le apa mai le vevela ma le tuua e infuse mo sina taimi.
Auauna atu na fautuaina vevela.

Olioli i lou taumafataga!