"Aoaoga Faaletino" - o se kalapu malosi i Yekaterinburg: aoaoga polokalame ma meafaigaluega aoaoga

"Aoaoga Faaletino" - o se malosi kalapu i Yekaterinburg, na foafoaina e enthusiasts o le pisinisi i totonu o le loto o le aai. Tu latalata i le nofoaga autu o pisinisi, e matua faigofie lenei kalapu e faataitai ai ina ua uma aso faigaluega. O le ae feiloai i se vaega o faiaoga faapolofesa oe ua vave i taimi uma ma fesoasoani ia te oe pulea o le masini soifua mai gaosi mai le salafa o le lalolagi.

O le potu i le vateatea faatumulia i se siosiomaga lelei, faatupuina tulaga lelei mo le ausia o faatinoga afeleti. maua tagata asiasi lesona vaega se moliaga o le vivacity ma lagona lelei mo le aso atoa. O le aufaigaluega faauo le a taliaina e le gata ia te oe, ae faapea foi o le a saunia mea uma e te manaomia: o le mama o le nofoaga ma fale ma meafaigaluega, le saogalemu i le taimi o aoaoga ma auaunaga faaopoopo ina ua uma avega amplification.

Faamalositino "Malosi"

ua faaauupegaina Hall ma tulaga faatonuina o le uma o le nofoaga autu o le malosi. Cardio faapipii i se eria eseese: treadmills, uila faatinoina, orbitreki (trainers elliptical), steppers, ma isi E le gata ina faamalosia ai le faiga cardiovascular ma respiratory o le tino, ae o le aoaoina foi i le maso o le vae ma ufa.

ua fuafuaina e Aoaoina ai le malosi e atiina ae ai ma fausia ai le vaega musele uma. O lenei poloka (faatasi ai ma fausia-i le mamafa) ma simulators taumoa (faatasi ai ma le mamafa o oso tutoatasi i le mamanu). Eseese faatulagaina fata faatasi ma masini mana tusi lesona - a dumbbell ma panikeke o mamafa eseese.

O le vaega o faiaoga tomai faapitoa, "Education Faaletino", o se malosi kalapu i Yekaterinburg, o le a tuuina atu pea fautuaga lelei ma fautuaga mo aoaoga i simulators. E taua tele lenei mea, ona i le amataga o le a faigata tagata taalo e faatautaia ai i se aofaiga o meafaigaluega. E tusa lava pe e te le manao e totogi auaunaga faaopoopo e faiaoga taitasi, o loo outou umiaina pea se tofiga tomua, o le a faaalia i faamatalaga uma, o le a tali ai soo se fesili.

vaega lesona

"Aoaoga Faaletino" - o se malosi kalapu i Yekaterinburg, ei ai se eseese tele o polokalame mo sauniga vaega. o le 45-55 minute le umi o e faamalositino. O loo i ai se polokalama o le aoao mo le atinae o vaega musele uma. O nisi o polokalame ua fuafuaina mo le faaaogaina o meafaigaluega faaopoopo: uila minoi, mamafa, elemene o le faiga , o Iosefa Pilates, treadmills. E i ai se potu faapitoa mo aoaoga i le faatufugaga martial.

sauniga Yoga faafoeina e se matai o le poto masani, o le na aoaoina le auala e faatino postures tricky, ae taʻu atu foi ia te outou le auala e manava ma malolo. Tagata taaalo aoao e pulea lou tino ma atiina ae fetuutuunai o maso ma sooga. Siva i le pao o drums polokalama o le aveesea o lesona cellulite ma siva manava le a tuuina atu le avanoa e fetuutuunai tino ma plasticity.

auaunaga faaopoopo

"Education Faaletino" (malosi i Ekaterinburg) ofoina ina ua uma aoaoga matuai e asiasi i le potu malolo fofō. O ai e te malolo le maso, aveesea o cellulite, toe maua mai lona manua. I le solarium o le a outou maua se leo auro paʻu.

O Mai i le kalapu malosi i le tuatusi: Ekaterinburg, Turgenev, 13. O loo tatou faatalitali!