Aoga le suauu popo: iloiloga tagata faatau

Popo - se tagatanuu o Potukale. E tupu foi i le atunuu vevela vevela: Thailand, Pasila, Filipaina ma Initonesia. ua fiafia i lenei fua ma faaaloalogia i totonu o le Malo o Rusia. E le na o le faaaogaina i le kuka, ae faapea foi le alamanuia cosmetics. Ina ua mavae lenei drupes suauu ua meatotino aoga.

E faamalosia ai ma faafaileleina i le lauulu, e faamaloloina ai ma moisturizes le paʻu, faaitiitia ma smoothes maanuminumi. I le faaopoopo atu, antibacterial ma manuʻa-faamalolo faamamaluina. O loo i ai a le faamalosia o faamamaluina i le faiga sao o le suauu popo. Iloiloga mai tagata e faaaogaina, e maua a lelei tele lenei oloa lauiloa.

E talitonu le toatele e faapea popo - o se niu tele, e ui lava o se manatu sese. Mai se tulaga moni o manatu, o le fua o se drupe. E aofia ai o se fafo (ekzokarpa) ma le atigi i totonu (endocarp). I lalo o lana atigi o pulp paepae o loo i ai vaitamini ma minerale taua. I le kuka, e lautele faaaoga mo kuka ipu eseese o confectionery. A pulp mago faia mai le suauu popo. faamaonia atamamai Guest meatotino togafitiga o copra. E le muta ai iina faamanuiaga fetal.

Le tuufaatasiga vailaau ma le faaaogaina o le suauu popo

E faamalieina tele o vitamini C, B, E, H, ma macronutrients (phosphorus, manganese, vaimū, uʻamea, kalisiu, potassium, apamemea). Ona o atu i le afioaga i le tuufaatasiga o le popo , acid lauric ua faaalia fua i tagata ma le loto faamaʻi ma atherosclerosis. fesoasoani taumafaina masani e faamautuina ai tulaga cholesterol.

Foi seāseā ua faamalolo meatotino ma le suavai mai le fua (e le tatau ona fenumiaia ma le susu popo). O lenei vai e mafai ona ia toe atoatoa paleni vai i le tino o le tagata, e tineia lo latou fia feinu ma e aveesea o faamai pipisi o le tagāmimi. E leai se leaga acids puta ma e ese mai ai e maualalo-kalori. Ina ua mavae pasteurization, atoatoa taofia aoga uma i tagata.

ua faamaonia e suesuega tele meaai suauu popo e matua le afaina ma e leai se itu aafiaga. E moni, saoloto o otaota leaga vailaau ma preservatives. E mafai ona Fry ma kuka eseese o meaai. o tau suauu aina lava si maualuga, o lea e le mafai ona gafatia e tagata uma mo le faaaogaina i aso taitasi.

O le suauu popo aoga

e faaaoga i taimi uma e tamaitai o iloiloga lenei meafaigaluega, naunautai. E aveesea e faʻamago, itaitagofie ma flaking o le paʻu. Faatasi ai ma le faaaogaina faifai pea, e toatele ua matauina ai se faaleleia o taua i le paʻu. Ei ai ona aafiaga aneti-inflammatory, faaitiitia mageso ie mo pepe, fofo dermatitis, fuafua, eczema, psoriasis ma e oo lava.

Tagata ma maaleale paʻu e dermatologists pepa faataga o le faaaogaina o le suauu popo. Toe iloiloga o tagata oe faaaogaina ina ua uma Tafi, na lelei. O lona uiga atoatoa faapito ma e vaivai le paʻu, silky ma lamolemole. E mafai ona faaaogaina e avea o se tafi - gaoioiga faigofie fofō e soosoo le suauu ao taelega. O lea e le gata faaleleia le tulaga o le paʻu, ae faamama foi mai le palapala ma vaega horny.