Casserole uluai o buckwheat

I le fale, e mafai ona kuka ipu suamalie eseese. Mo se faataitaiga, o se fale e mafai ona faia se casserole. e moni lava o se pudding suamalie lenei. o loo faaaoga e tagata uma, ua faia mai fale sisi ma semolina. Ae o le isi filifiliga o le a talanoaina i la tatou mataupu faavae. O lea, ia a faamatalaina le auala e saunia kuka manogi o buckwheat i le ogaumu.

Faatasi ai ma le pulou aitu

Sei o tatou amata i le filifiliga kuka ma pulou aitu. a faafiafiaina tagata uma casserole Flavorful ma hearty. Auauna Atu ai lelei ai ma fualaau faisua, salati.

Ina ia saunia e manaomia:

• 1 tbsp. crumbs areto sipuni, suauu fualaau faisua;
• lua teaspoons o falaoa;
• tamato;
• lala aneto;
• 1.5 ipu falaoamata;
• 300 kalama o pulou aitu;
• mea manogi;
• afa o se ipu kulimi oona;
• lua fuamoa;
• aniani;
• 2 tbsp. l. pata.

Fatuina o ipu

1. Muamua, fufulu ma maʻisua buckwheat. Maʻisua ai i le vai faamasima.
2. A le tulaga suavaia e faaitiitia ai i le tulaga o buckwheat, tuu lua sipuni o pata.
3. Tuua e kuka i luga o le vevela maualalo mo le sefululima minute.
4. Whisk le fuamoa.
5. Sosoo ai, liligi i latou i le ua vela buckwheat. Ina ua mavae le fefiloi.
6. Ona Fry seia auro aniani sliced.
7. Ina ua mavae ai pulou aitu fasi.
8. Sosoo ai, tuu le pulou aitu e le aniani. Faaauau pea ona Fry. Faaopoopo pepa ma le masima e tofo.
9. I se isi falai apa falaoamata seia enaena.
10. Sosoo ai, faaopoopo le kulimi ma le vai (pe tusa o le afa o se ipu) ma faaoso.
11. Sasaa le mafua sosi apa ma fungi. Faaoso.
12. Sosoo ai, o le vevela o le ogaumu e oo atu i le lua selau tikeri.
13. Ina ua uma le suauu le breadcrumbs sausau tao.
14. Tuu i luga o se pepa o tao tutusa buckwheat. Sosoo ai, sasaa le sosi i luga.
15. Totonu o le luasefulu minute, e tatau ona ia tumau i le umu. Ina ua casserole mai buckwheat ua vela, o sausauina ai i greenery. E mafai ona e aumaia i le laulau!

ma aano o manu

O lenei mafaufau isi fua casserole faia mai buckwheat. E na o le taimi nei e pei ona minced se vaega o lenei ipu. leʻi umi meaai. O se tanoa fou a fiafia pele tofo ma le manogi.

Ina ia saunia pudding, e tatau:

• 300 kalama o le fasi puaa minced;
• aniani;
• lua fuamoa;
• ipu e lua o buckwheat;
• lua carrots;
• se ipu malamalama o le susu;
• Art. l. suauu fualaau faisua;
• mea manogi;
• sisi faigata.

faagasologa o le sauniuniga

1. O le maʻisua muamua vai masima buckwheat.
2. I se apa falai Fry le mince ma aniani. Faaopoopo i mea manogi e tofo.
3. Ia foliga, pulumu ma le pata.
4. Tuu i buckwheat, ma i luga - o se tuufaatasiga o minced aano o manu ma aniani.
5. Sosoo ai, whisk le fuamoa ma le susu, faaopoopo se uga o le masima.
6. Le paluga mafua sasaa pudding. Avatu ia te ia e lua minute e infuse.
7. casserole e sosoo ai o buckwheat ma mea e 'ai e alu i le ogaumu preheated mo e uiga i le luasefulu minute.
8. Le tolu minute i luma o le ipu o le sausauina saunia ma sisi grated.

Casserole ma eggplant

O lenei ipu o le a talosaga atu ia i latou oe ua lafoaia le faaaogaina o oloa aano o manu.

Mo kuka o le ae manaomia:

• a tavern;
• 200 kalama buckwheat;
• eggplant;
• Mataupu tolu. l. tamato;
• lua tamato auala-tele;
• pepa;
• sisi grated (200 kalama o le a lava);
• cloves lua o kaliki;
• masima;
• Basil;
• greens;
• Mataupu tolu. l. vineka balsamic;
• falai suauu.

sauniuniga

1. Maʻisua buckwheat auala e te saunia ai e masani lava o se gasu.
2. Vevela o le ogaumu i le 170 tikeri.
3. Oti le eggplant, zucchini, tamato.
4. Melenko soni kaliki.
5. I se falai ulo ma falai pata eggplant ma zucchini.
6. Sosoo ai, faaopoopo atu i le tamato, tamato, kaliki.
7. Ina ua uma ona sasaa le vineka.
8. Faaopoopo Basil, masima ma pepa.
9. Maʻisua mo le sefululima minute i lalo o le tapuni. Afai e amata ona susunuina fualaau - faaopoopo vai.
10. Pe a vela le fualaau faisua, faaopoopo le greens ma faaoso.
11. I se tao ipu Tuu buckwheat, fualaau faisua, sausauina sisi i luga (grated).
12. Auina atu i le ogaumu mo le tolusefulu minute seia auro.

Faatasi ai ma le moa

Casserole o buckwheat ma moa - lenei ipu momose o le a talisapaia le eaters aano o manu. E saunia e faigofie. e mafai ona avea Casserole se fesoasoani talafeagai lelei le laulau faigaʻai. Foi lenei ipu - taeao tele.

Faaaoga i kuka meaai mata. O lea, e tatau ai e siaki le saunia o ipu. Foi aoga liligi vai lava ina ia buckwheat lelei ua saunia.

E fatu ai e ipu e manaomia:

• ipu e lua o buckwheat, saesae sisi, vai;
• masima;
• 900 kalama o moa;
• iʻo o le lua;
• 220 ml o le kulimi oona;
• pepa;
• cloves tolu o kaliki.

sauniuniga

1. Saunia oloa uma. buckwheat faamama Muamua, tuu i totonu o se pepa faatumu.
2. vaega e sosoo ai - aniani milled.
3. Sosoo - kaliki. muai saesae foi.
4. ipu sosoo podsolite.
5. Faaee atu i luga o moa.
6. Sosoo ai, masima le toe ipu ma pepa.
7. Ina ua uma ona uʻu le vaega lava lea e tasi o le kulimi. Sosoo ai, faatumu i vai.
8. Ona taoto ai i luga o le sisi.
9. Tao i le 180 tikeri mo le tasi le itula.

Faatasi ai ma le sisi

I e mafai ona māi faaopoopo atu i se casserole faia mai buckwheat, e mafai ona e faia e suamalie. O lenei pudding pei kiddies. Foi, olioli i se meaai tamaitai oe i luga o se meaai. O lenei mafaufau isi fua manaia. O momose ma faigofie e saunia ipu, e ese le faafaileleina. Kuka manaomia taugofie, oloa taugofie.

Mo le sauniuniga o le a manaomia:

• Mataupu tolu. ipu o le suka;
• lua fuamoa;
• lua ma le afa ipu buckwheat;
• 15 kalama o le pata;
• Tolu selau kalama o le sisi (gaʻo mataupu - ei ai).

O le faagasologa o le faia o kuka manogi

1. Le taimi muamua maʻisua buckwheat, faatagaina ai le maalili.
2. Ina ua mavae se fuamoa fefiloi, sisi fale. Sosoo ai, faaopoopo le suka.
3. Afai o le a masani i le casserole o buckwheat ma le pata, lea o le a liliu atu le alofa. O le mea lea, ia mautinoa e faaopoopo i lenei vaega.
4. Ina ua uma le tele o le faaoso lelei, ia faaopoopo le buckwheat. Sosoo ai, sa toe faaosoina ai.
5. Ona sasaa le paluga i se pusa mo tao, muai lubricated i le suauu.
6. Tao mo e uiga i le tolusefulu minute i luma o le momoi suamalie.

O iinei o loo i ai recipes matagofie. Manuia le taumafataga!