E faapefea e kuka le pudding i le aiga?

E moni lava e silafia housewife uma nisi recipes tulaga ese sili mai o latou tina ma tina matutua. O le faatumutumuga o lenei fua o le sili atu o le mafai ona maua i soo se isi lava! Mai lea tupulaga i lea tupulaga, ua tatou oo i le malamalama i le kuka, ae e manaia pe a latou faasoa atu ia i tatou, ma o le isi foi itu. Mo se faataitaiga, a fua i le auala e kuka pudding i le fale.

O le talafaasolopito o mea na tutupu o le sieli e matua manaia, ona o lenei inu silia i le 1,000 tausaga. Uiga ia te ia lava tusia le talafaasolopito, lea e atagia mai i le keronika Rusia anamua "O le Tala o Bygone tausaga". taʻu mai lenei tala e uiga i le auala e pudding faaolaina le aai atoa.

Oatmeal - o se ipu rustic masani. Mulimuli ane sa amata ona latou saunia suamalie inu fua fua. Tupu lenei mea ona o le mea moni e faapea i Rusia sa i ai se pateta ma māsoā pateta. Saito, rai ma oatmeal o le ipu Rusia matua. e mafai ona eseese sieli, ma o lona lelei autu lenei, aua o le a le maua lava le fiafia.

A la le mea e - a sieli suamalie? O lenei ipu sieli meaai suamalie, ua faia o mago ma fou fua ma vine, syrups, sua fua ma fua, ma le susu ma faaopoopo saito po o pateta māsoā po o saito mea faafefete. O lenei tanoa tele maloloina ma kalori ona o le mea moni e faapea e aofia ai māsoā. Foi e tatau ona matauina e teuina a eseese vaitamini i le pudding. ua Kissel le galuega tauave o alkalizing le tino, lea e taua tele mo i latou o tagata o loo mafatia mai gastritis ma hyperacidity. E fautuaina foi mo ulcers o le manava ma duodenum.

O le tala lelei e faapea o le sieli e mafai ona talafeagai toetoe lava o so o se fua ma vine, e sili atu tonu sua fua ma fua, pateta ma broths palu. Foi, o loo i ai ipu o oatmeal, fualaau faisua ma pi. O le tele o sieli i le tuufaatasiga se māsoā, lea e talafeagai ina ia thicken le inu. Ae mafaufau i le auala e kuka le sieli, e tatau ona manatua e tatau ona muamua faataapeina le māsoā i se aofaiga itiiti o le sua o le po o le vai. K pei ona mafai ona faaaogaina le sieli suavai mo broth. E taua tele foi i le iloa e le tatau ona maʻisua le pudding, ona e mafai ona na o le thicken.

O le mea moni, o le toatele novices i le umukuka te le iloa le auala e kuka oatmeal, ae e faigofie lava! O le mea autu o le sa o se manao e aoao ai, sa i ai foi oloa faapitoa nei e tatau ai mo le sauniuniga o meaai.

E faapefea e kuka pudding oatmeal?

Muamua e tatau ona fufui a ni isi o flakes Hercules i le vai mafanafana, e sili i le po. Ona faaopoopo se fasi falaoa ina ia tuuina atu se oona Kisel. I le faaiuga o le aso e manaomia ai le vaega tele nei o le flakes e palu lelei ma tafea ese. e tatau ona foia sieli sosoo se taimi itiiti. Ina ua uma ona tuufaatasia o le vai ma i fafo o le mea o loo totoe i le pito i lalo, ia amata e kuka pudding. e tatau ona e faaoso uma le vaega tele, lea ua brewed, e pei foi ona le masima. I reflux, e tatau ona vave aveesea mai le vevela. O lenei sa tumau pea na e sasaa le maea ipu pudding ma papatusi. O le tali atoa lena i le fesili o le auala e kuka pudding. A o faaopoopo atu i ai, lea e mafai e le faatapulaaina ai le mafaufau ma le taimi uma e faataitai se mea fou. Momose maua pe afai i le pudding vevela e faaopoopo sina suauu po o le pata. ua faaoo atu se taeao malulu ma kulimi po o le susu. Aemaise lava suamalie liliu a pudding malulu ma vine fou. Mo se faataitaiga, e atoatoa mo sieri, apu, cranberry, rasipeli, seropeli, sitolōperi, blueberries, po pulupeli. O le mealilo uma - e faapefea ona kuka le pudding ma faia ai se meaai moni, e iloa nei!