E faapefea e kuka moa supo sepaketi i le fale

Iloa uma e tagata o se vaega taua, e sili atu lea - o le vaega autu o taumafataga taitasi - o supo ituaiga laau manogi ma momose, lea e mafai ona e faatumuina tino meaai ma minerale. fesoasoani ala muamua e feagai ai ma galuega i totonu o galuega o le aso, ia tuuina atu le malosi ma le malosi. Mo tagata taitoatasi, e tusa lava po o le matua, o se vaega taua o se meaai maloloina. Ae, i se faaopoopoga, papatusi laiti a supo vevela ma manogi e mafai ona ia faafiafia i se tasi. A supo aemaise aoga, masani i le alofa ma le tausia a housewife lelei. O le taimi nei ua toeitiiti atoa le 150 ituaiga kuka o le vasega muamua - supo, supo, moa sepaketi supo, supo ma saimini, faigatā, supo kharcho, susu supo, ma isi Gata i lea, taitasi lea o le ua i ai ni fesuiaiga, mo se faataitaiga, ua taʻua embodiment o Borsch 22 ma le 24 embodiment pupuna, ae o loo faaaogaina faapitoa tele housewives recipes 4-5 soups. I le tau e le matua taugata vasega muamua, ma le faagasologa o le sauniuniga ma o nisi taimi convoluted (f.t.t., sepaketi supo ma moa supo ma saimini, ma isi), ina ia mafai ona eseese taitasi recipes kuka aiga housewife i le faaopoopoina i le tele o ipu fou .

I lenei mataupu, o le a tatou mananao e talanoa e uiga i le auala e kuka supo moa ma saimini. Faafuasei, soups broth moa ua fautuaina mo pepe meaai ma meaai. E le gata latou te le anoanoai le ate, ae fesoasoani foi i gastritis ma ulcers. Pei ona outou silafia, faleoloa counters ofoina mai saito saimini falaoamata, buckwheat, araisa, ma isi, tatou te aoao atu foi ia te outou le auala e faia saimini fale. Ina ia mafai ona kuka moa supo ma saimini (fua tatou taʻua o le "aiga-e pei o"), tatou te manaomia 1 Bird moa, 1 kero tele, 1 ipu falaoamata, 1 tele po o le 2 fuamoa laiti, masima, faga laulaau, green utupoto (pasili, aneto).

O le vaega muamua - broth kuka

Tuu le tino moa fufuluina ma faatoilaloina i se ulo tele ma sasaa i le tolu lita o le vai, e faaopoopo ni nai laulaau faga, ufiufi i se tapuni ma tuu i luga o le afi. E taua ona e le amanaiaina le tulaga pupuna le vai. Le taimi lava e pupuna le vai, ia e aveese ma le faaeteete le foam atoa, ma afi faaitiitia le stew moa faaleoleo mo se isi tasi ma le afa e lua itula (e faalagolago i lona tele). 7-10 minute ao lumanai le faaiuga o le kuka i le broth aveese le nonoa fusi o greenery. Pe a vela le moa, ave i ai ma oti i fasi, ma ave atu se vaega o greens (e aoga ia i tatou mulimuli ane). O le taunuuga o broth ua sasaa le faaeteete i le isi ulo, ma tuua ai le taeiʻa i le pito i lalo o le ipu muamua. ua saunia le supo.

O le laasaga lona lua - saimini fale

Ina ia moa sepaketi supo sa deliciously momose, o le, e pei o so o se isi ipu, e tatau ona e tuu i lou loto. O lea la, seia oo i le moa ua tonu vela lava ia, ia tatou saimini fale. E toatele tagata e manatu e le o lava le malie ma umi se taimi - e leai se mea faapena. E fai lava si faigofie.

Tuufaatasia fuamoa ma vaevaeina falaoamata, faaopoopo le masima ma lomi mausali le paluga. Afai o le a faaumatia, e mafai ona liligi ifo le vai a itiiti pupuna. Ina ua mavae le kneaded paluga mai e avea ma se mau "bun", ufiufi ipu loloto ma tuua mo le afa itula. Ina ua mavae lenei taimi, i luga o le laulau, a itiiti sausauina i falaoamata, afe mai le paluga thinly ma tuua e faamamago mo ni nai minute. Sosoo ai, vavae i ni fasi pepa 4-5 cm i le lautele, faataatia i luga o le tasi le isi (ae e lē silia le 5-6 faalava) ma amata ona mamanuina lelei soni mamanuina lelei. Ina ua soni uma, tuua e faamamago saimini luga o le laulau, o nisi taimi liliu lemu ma se naifi po o le tui.

laasaga lona tolu - vaega lotoa

saimini mago manaomia mo le 2 minute e tuutuu ifo i lalo o le vai pupuna, ona faalagolago tuuina colander ma alavai. Na o lea pau le saimini i broth saunia. Ona tuu lea i le broth tataina moa fasi ma carrots grated. Faafuasei, e mafai ona teisi muai falai carrots i ai le suauu o fualaau aina. Kuka le supo mo le 15 minute ma liliu ese. Sausauina ma greens tataina mamanuina lelei.

ua saunia supo sepaketi moa mo le faaaogaina.