Taaloga ma le MalosiFitinesi

Faamaopoopoina o gaoioiga e taua e le gata mo jugglers

I le faaopoopo atu i le tele, maso papaʻu i le tino o le tagata o loo i ai mea ua taʻua o maso loloto e nafa ma e aofia ai se galuega taua ma le tuufaatasia o gaoioiga. O le mea moni, oi latou uma o loo aofia ai i le taaloga lava matuiā, galue malosi i ai, e tusa lava po o le a le ituaiga na latou filifilia mo i latou lava. Le lava lea e tasi e faatatau i tagata o lana galuega e manaomia ai gaoioiga lavelave: fomai, climbers tau alamanuia, jewelers, ma o le mea moni, jugglers tīfaga. Foliga manaia, ae aisea tatou te manaomia ai le iloa mo i latou taaloga i le "E" ma galulue i le komepiuta?

Faamaopoopoina o gaoioiga: mea e mo tagata masani

O le mea moni, o le tagata lava ia ola i se olaga e masani ai. Aisea na ia maua i uta se ua vaivai faiai i manatu o nisi ituaiga o le tuufaatasia o gaoioiga! Ae o iinei le malaga muamua i le rink po o savali i luga o le auala aisā feauauaʻi i se manua e mafai ona taofia pe afai e itiiti le gauai ua totogi atu i le lomiga lenei.

E na o le taimi muamua tepa e foliga mai e faapea o le gaoioiga faigata i le aiga e le o faaaogaina. Afai e te manatu, e le o matua moni. Mo se faataitaiga, o se tina talavou i tomai ono fafagaina pepe i le tasi lima, ma le tagata lava ia - le isi. Ma ua faaolaina taimi, ma o le a le alu fiaai.

Ia, pe afai e matuia, tulaga e lē o ni tulaga faatonuina, o le a atoatoa lagona le mea tuufaatasia o gaoioiga, e mafai ona tupu i soo se taimi. O lea e sili e saunia ai mo i ai, ae maise lava e le tatau auai i le tele o itula i le fale siisii. e mafai ona faia lenei ao o ou alu, ma savavali, po o le nofo i le fale. Ae muamua, e tatau ona e iloa ai le tulaga o le "tomai" i lenei mataupu.

Faamaopoopoina o gaoioiga: e pei o sa uma sa afaina

Ina ia faia le suesuega ua lava faigofie. Faatinoina e iloa ai le lelei ma le faamaopoopoina o gaioiga i tagata, fai lava si tele. faamatalaina ai le taua i lalo se pea embodiments mafai ai.

"Tofatumoanaina". Masani i le tele o mai lona tamaitiiti faatinoina lea o le lilifa atu i le tino ma faatu le tutusa vae i le fola i le setete, ma ona lima e faataapeina i lima. Afai e tupu e tu lea 10 sekone pe sili atu, lelei, e mafai ona tapunia o outou mata ma faaauau pea ona tu i luga. Tupu? Bravo. O se galuega faapena e tatau ona faia i le isi vae.

"Faalatalata le tusi" B "i le avanoa." Nofo i se nofoa, e tatau vae taumatau e faatino le gaoioiga rotational i se taitaiga faʻauati, ma le itu taumatau - e tusi le mataitusi "B" i le itu faafeagai o le masani ai.

Afai o le tofotofoga taufetuli manuia, lelei, e mafai ona faaauau pea ona faaleleia atili, ma afai e le lelei le taunuuga o le suega, e tatau ona e manatunatu loloto.

Faamaopoopoina o gaoioiga: faatinoina i lona faaleleia

E oo lava i le fale e mafai ona e faia le tele o sauniga, e faatatau i le faamaopoopoina o aoaoga. Muamua, e mafai ona e galue i totonu o le alāvaʻa po o le pasi, ma e mafai ona na ona aveese o lenei i se lima uu i ou vae teisi lautele nai lo lautele tauau. Na manaomia e feagai ai ma e aunoa ma fanaticism, e le pau ma le e faatupu se manua i isi.

O le isi filifiliga: e manatua lona tamaitiiti, ma savavali i luga o le Puleaina lou, o le liliu mai o se tagata matua mo le tele o faatino lenei gaoioiga fai lava si faigata.

E mafai ona tatou manatua o loo taʻua uma le jugglers ma amata i se faigofie: togi i luga le polo i le tasi lima ma puʻe le isi. Afai e mamafa lava, i le taimi lava e tasi, e mafai ona e aoaoina le maso o le lima.

Ia, pe afai e te maua le taimi mo le o le vaai i se kalapu latalata ane malosi, e mafai ona e auai i vasega faapitoa e pei o le "Faalapotopotoga Paleni". E toatele tuufaatasi aoaoga e aofia ai foi le tele o sauniga mo le tuufaatasia: le BOSU (tatau ona e aoao e oso ma tamoe i se itulagi), "» e faaaogaina i, CrossFit, ma isi.

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