Zumba-malosi: e amataina iloiloga

Zumba-le malosi - o se tasi o le Iunaite Setete ma Europa, o le workouts sili ona lauiloa. Ma moni lava, e mafai faapefea ona outou le alofa e faia ai lenei vaaiga malosi, pe afai e le o se aoaoga lenei, ma le pati. Matagofie tino auiʻa e aunoa ma le workouts masani manaia - e zumba-malosi. Finagalo Faaalia mai ia i latou oe ua uma ona taumafai le sauniga faavae i gaoioiga siva, fai mai e mafai ona sili atu se mea.

Na ia fausia Zumba Malosi-Colombian Alberto Perez - faiaoga patino i Amerika. "Zumba" i Mekisiko tautala faʻamanu lona uiga "ia onā." faaaogaina Perez mo le aoaoina o le gaoioiga masani o ituaiga siva pei merengue, salsa, bachata ma faatulaga DJs i le faiga o Amerika Latina.

Loo i ai se malosi siva

aofia Zumba o gaoioiga tulagalua, aoina eseese ituaiga o siva. Le taimi muamua, zumba malosi tuufaatasi na elemene siva Latina, ae o loo i lomiga fou ua fuafua i le tu ma manaoga eseese tupulaga ma faapotopotoga lautele. Tagata e aunoa ma le aoaoina i taaloga lelei e faigata e faamaopoopo ma tufatufa le avega saʻo lelei, ma siva gaoioiga e toetoe lava aloese mai faafitauli e pei o le tiga maso ma le lailoa. Toleniga iloiloga zumba-malosi e matua lelei.

Zumba-malosi. ituaiga

Zumba leo - aoaoina ma mamafa ma weighting e iloa modeling, mu calories ma le siitia o le leo aoao o le tino.

Zumba konetineta - aoaoga faavae i luga o ituaiga lauiloa siva a le autalavou: breakdance, suilapalapa musa ma isi.

Zumba Acva - aoaoina e faavae i luga o le gaoioiga o siva Latina incendiary, lea e faia tonu i le vaitaele.

Zumba vailaau - aoaoga mo tamaiti i vaega o le taaloga i lalo o le musika fiafia.

Zumba-malosi. tulaga lelei

e le na o se aoaoga cardio atoatoa lenei, lea e uunaʻia ai le loto tele maso. E uiga i aoaoga zumba-malosi enthusiasts iloiloga faapea, o le faatinoina o lenei faiga saofaga i faamalamalamaga a vaega eseese o musele ona toe faaluaina le tele o elemene tutusa. toe tele i le tuufaatasiga ma le maualalo malosi tuuina taunuuga e sili ona lelei ma fesoasoani e lelei leiloa mamafa.

I le faaopoopo atu, o le zumba-malosi (iloiloga faasino foi i le mea moni) e aoaoina le auala e agai atu i le musika, o le a tatou maua le alofa tunoa ma le mautinoa i lona gaoioiga. Vaega taitasi o le siva faagaloina lava, ma afai e te faia le gaoioiga siva i le faasologa saʻo, e aofia ai i le autu galulue maso. I lenei gaoioiga e foliga tutusa ma se siva aasa.

Zumba-Malosi mo amataina - toleniga lelei. Aemaise lava pe afai e te fiafia e siva, gaoioiga, malosi ma mananao i ai o se auiʻa, faalapotopotoga toned. O lenei ituaiga o aoaoga o le lauiloa e le gata i Saute ma Amerika Tutotonu, ae faapea foi i Europa atoa. Taimi nei, i lo tatou atunuu, e sili atu ma sili atu o nofoaga autu o le malosi e aofia ai i latou polokalame tau aoaoga i le rhythms mu a siva Latina. I se tulaga lautele, e mafai ona tatou fai se aotelega o le zumba - o se auala puupuu i le faatusa lelei ma se lagona lelei.