Meaai ma meainu, Ava
Faia o le White Kvass (rai) i le aiga
Ina ia aso, o le a faigata ona maua le itiiti ifo i le tagata e toatasi i le lalolagi o le a avea i lona olaga e leʻi taumafai kvass rai papae ma e le iloa le mea e. Ua manatu se tasi o le ava sili ona lauiloa i le teritori atoa o le Malo o Rusia ma atunuu i fafo.
Muamua lava, ia talanoa e uiga i le eseesega o ituaiga o kvas, lea e moni lava a eseese tele, e pei foi recipes. O se fua, falaoa, okroshechny ma faʻatū Bavarian, paepae ma le pogisa, i le tele o le suka ma ona toesea atoatoa. E fuafua lava i le mea o loo e faia tonu lava le tuufaatasiga. Matou te fautua atu e te faia se kvass sinasina masani, lea e mafai ona maua i so o se faleoloa. Ae, i le faatusatusa atu i le faleoloa, fale faʻatū a tofo lelei ma sili atu ona aoga, aua o le a aofia ai moni aoga minerale ma vaitamini. I le faaopoopo atu i le filifilia o nisi ituaiga o kvas, e tatau ona filifili i le auala lea e te manao e kuka: faaaoga saunia mea faafefete po o le atoatoa tutoatasi.
Sei o tatou saunia se inu areto, faalagolago i se tasi o le recipes masani. Mo lenei tatou ave le vaega nei: afa se falaoa, 125 kalama o le suka, 30 kalama o le mea faafefeteina matutu, o se vaega toaitiiti o le vine ma le lita e tolu o le vai vevela.
O lea la, tatou te amata ai e kuka kvass paepae. masi falai Muamua, sliced areto i cubes laiti. Faaopoopo i latou i le fagu ma liligi le vai pupuna ma suka. I se ipu eseese faataapeina le fefete, malu ma sasaa i o masi, ona palu lelei. Ufiufi o le fagu i se tapuni ma tuu i totonu o se mafanafana, nofoaga pogisa mo le lua aso. Kvass e talafeagai ina ia faaoso ma o le taunuuga mafiafia le lafo ese - e aoga e pei o se mea faafefete mo le faaputuga e sosoo ai o meainu momose. Ina nei, kvass, faaopoopo atu i ai nisi vine ma le suka e tofo. ua saunia faʻatū lou fale!
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