Figota luga o le laulau: auala e kuka mussels - faamama, aisā

Mussels - faapitoa figota. Taulimaina e manaomia ai tomai patino. Ae oi latou oe ua i ai i le faleoloa a nai recipes ituaiga-igoa, ia mautinoa e mafai ona e faateʻia aiga ma uo ma uluai, ipu solo le manogi.

O loo scrambled

Manatu ea ua e fuafuaina se afiafi faaleuo, e te manao e kuka se mea "ituaiga o", ma le taimi e toetoe lava iina. Faatulutulu i totonu o le faleoloa mo le loli, ma o le a tatou faaali atu le auala e kuka mussels, faatoilaloina, aisa. E le gata i mea e 'ai faisua, o le ae manaomia se nai fuamoa, o se ulugalii o le tamato, aniani, masima, pepa, mea manogi. Aniani soni ma falai i lava le suauu. Soia aisa aano mussel, ia a stew itiiti. Fuamoa solia, faatagaga po o se mafuaaga e homogeneity ma faatumuina le apa. Leki ma palu lelei. Ina ua le fuamoa e "uʻu", tuu tataina i fasi itiiti o tamato ma simmer, ufitia vevela maualalo seia alofa. Sausauina i pepa, Koriano. E mafai ona e faaopoopo a kaliki zubochkov ulugalii. Mussels tofo e pei o pulou aitu. o le filifiliga muamua lenei, i le auala e kuka mussels faatoilaloina, aisā, i le a faanatinati.

Pilaf "Gataifale"

Ua tatou iloa uma risotto - o se ipu saunia ma povi ma tamai mamoe po o le fasi puaa. I lalo ma ata faafoliga! Tatou faavaivaia ou mafaufauga ma aoao a fua uluai atoatoa. O le auala lenei e kuka mussels faatoilaloina, aisā, i pilaf. Tatou te manaomia: o le mea e 'ai lava - 200-300 kalama po o le sili - e pei ona e fiafia i ai. aniani talavou ni nai e mafua i se fulu. Pata mo zazharki, broth moa, kulimi, uaina sinasina po cider. Leki, mea manogi, pepa. Lea: mamanuina lelei soni le aniani ma falai seia enaena auro i le pata. e tatau ona faia lenei mea i le ulo, lea o le a vela pilaf ia lava. Momoe i zazharku ipu araisa. Faaopoopo 2 ipu o le moa po o isi mea e 'ai broth ma le afa o se ipu o le ava malosi. Afai e te manao - sasaa le vai, ia o le maʻi fulafula. Ona liliu ifo le afi ma simmer mo le 20 minute. O le laasaga lona lua o le auala e kuka mussels - faamama, aisa, - o le mea moni, na tuu ai le aano o manu lava clams ma kuka sili minute 7. I le faaiuga i le 'apa faaopoopo le kulimi - afa ipu o le masima, salati, mea manogi, uliuli pepa. Ona aveese le ipu mai le ogaumu ma ia protomai i lalo o le Hood. Uma pilaf "Gataifale" ua saunia!

Mussels ma sosi

O le aano o manu mai le tele momose ma maloloina atigi o mussels. O le numera o porotini e sili i le aano o le manu ma pulou aitu. Aoga meatotino a figota te le faitauina, o lea e masani ona auauna atu i le faleaiga o se faapitoa o le fale. Ia tatou ma o le a tatou talanoaina le auala e saunia mussels, aisā, mo se faataitaiga, i lalo o le sosi.

Vaega: suauu Olive - 50 g; aniani tele, tataina i cubes laitiiti; vineka balsamic po o se isi - vine, apu; tamato tuu fagu (e mafai ona avea fou) - 400 g; suka - 1 sipuni (potu 'ai); iʻa sosi - 3-4 sipuni ipu; ni nai cloves o kaliki, faaofiofi i spadefoot; O Sate e tofo; sosi soy; afa o se ipu uaina paʻepaʻe; a kilo o aano o manu o mussels; 200 g o tataina aniani lanumeamata.

E faapefea e kuka mussels aisa? Preheat apa e Fry suauu aniani seia matuia auro. Faaopoopo o le vineka, faatali e liuausa. Faasoa atu i tamato apa, sliced, tuu le suka, sosi iʻa, kaliki, soy sosi (a ulugalii o spoonfuls), liligi i le uaina. Soni se vaega o pasili ma auina atu foi i le apa. Vaitau i le masima. e tatau ona faamanino mai ai: o le aofaiga o le masima, suka, uaina, ma e mafai ona fetuunai le vineta e te fiafia i. Ona tuu lea faaeteete fufuluina mussels ma simmer mo 5-7 minute i le vevela maualalo. Aua lava nei galo e faaoso. Faamama le faatanoa, tuu i luga o se ipu, faatumuina i latou i le sosi aano o manu. Sausauina i laau-afu tataina. Auauna atu ma Farani falaoa po o le areto paepae.

E fiafia i le recipes? Ona olioli lou taumafataga!