"Gogol" - o se nofoaga autu o le malosi i Tula

a oe ma lou aiga vivii i le taaloga? Ua leva ona saili mo se taaloga gaoioiga kalapu mo tamaiti ma tagata matutua i Tula? "Gogol" - o se nofoaga autu o le malosi e aoao uputuu maloloina ma e finagalo o le soifua maloloina ma afeleti aiga uma!

Atonu e te manatu o se igoa? Aisea "Gogol"? Center Malosi (Tula) ei ai se amataga manaia o le igoa. E faigofie mea uma ma malamalama. Ozhegov deciphers faaupuga anamua "prance" pei o le "tumau manatu mitamita ma le tutoatasi."

Pilates potu

Mai mo le faalauteleina ma le a toe maloloina i le "Gogol". Center Malosi (Tula) valaaulia e sauniga Pilates. o se filifiliga lelei lenei mo amataina ma enthusiasts malosi. I le ogatotonu o lenei ituaiga o aoaoga o loo profiling. Iinei le meafaigaluega aupito fou ma le tomai faapitoa sili ona lelei.

Talafeagai mo Pilates? Ioe i tagata uma! Aemaise lava le lelei o lenei ituaiga o galuega mo tagata ma le toe tiga ma le tiga faatasi. e aoao ai oe Pilates le siitia saʻo o le a faamalosia faiga muscular, e maua ai se lelei memeʻi ma faagalo e uiga i le tiga i le sooga. O lenei ituaiga o aoaoga e mafai ona faalautele le aafiaga o le auau i le vaitaele, i le faamalositino.

Taaloga kalapu aumaia:

• Pilates mo maso malosi;
• Pilates mo leiloa mamafa;
• Pilates mo e amataina.

E mafai ona e auai i se vaega po o le galulue faatasi ma se faiaoga patino. I le tulaga e gata ai, o le a atiina ae se polokalame faaleaoaoga tomai faapitoa, lea o le a aofia ai foi:

• faatinoina i le vai;
• vasega i so o se nofoaga autu o faamalositino;
• workouts mu gaʻo;
• gaoioiga i fafo i le ogatotonu o le fanua.

O le taaloga kalapu "Gogol" i Tula trainers sili ona lelei i Pilates!

le soifua maloloina o le aoga

O lenei vasega o le malosi mo le tupulaga 14-17 tausaga. Aʻoga o uta i luga i le suesue, mafatia mai se olaga sedentary, ina tuuina atu i latou i le kalapu "Gogol". ofoina Malosi kalapu i Tula galuega masani. I eseese aso o le vaiaso le tamaitiiti o le a mauaina se malosi faaletino atoa ma avea ma malosi, maloloina, e manaomia ai se taitaiga tulaga i le iloiloga mo aoaoga faaletino ma mavae lelei le taiala TRP.

O le lavelave e aofia ai:

• aau i le vai ma le itula ma le a aoaoga afa ma o se polofesa;
• o le puipuiga;
• Faʻamālosi tino i luga o le ea;
• Sauniuniga mo le TRP;
• aqua;
• ala "toe lelei";
• Fālō ma malologa.

Mo alii pele ma e le gata

O loo ofoina tagata "Gogol"? Center Malosi (Tula) ua valaau atu i le sauniga o le malosi o feusuaʻiga i se vaitaele, ofoina atu e galulue i luga o le maso o le atoatoa ma susunu le gaʻo tino sili atu i le faamalositino. E saunia i luga o le tulaga sili ona maualuga. Mo le puipuiga o, ma tali atu ai i faafitauli i le loto maso Club ofoina kardiozal, lea faafaigaluegaina tagata tomai faapitoa ma aoaoga faapitoa faafomai.

"Gogol" (a nofoaga autu o le malosi i le Tula): iloiloga

matagofie na o le toe iloiloga o le faamalositino! O le tele o tagata asiasi e uiga i le faafeiloai, aufaigaluega faauo. O le kalapu ua i ai le masini sili ona po nei ma trainers, trainers tomai faapitoa, o le tuu o latou loto i la latou galuega.