Keke Rice: recipes

ua tuputupu ae Rice e tagata mo le tele o seneturi ma e oo lava afe, ma o loo fai lava si manatu saʻo o se tasi o laau sili ona lauiloa i le lalolagi. A o excavations archaeological, le talafaasolopito o araisa amata a lava taimi umi - 6-7 afe tausaga ua mavae, ua uma ona iloa pe faapefea ona tagata ina ia tuputupu ae ma 'ai le araisa. Faaalia i lenei sailia o le araisa i luga o le toega o ipu omea ma tusitusiga Saina anamua, e ese o loo i ai mau e faatatau i le araisa i totonu o le tusitusiga o anamua Initia.

ua manatu Rice i le nuu na fanau ai o Asia, i le mea nei Vietnam ma Thailand mo le taimi muamua na amata ai ona atiina ae tagata araisa. Ona faasolosolo ona salalau i isi konetineta uma ma fetuunai i tuutuuga climatic le lotoifale, ua faia se nofoaga agavaa i le cuisines le atunuu o le lalolagi.

O le fatu araisa o loo sili atu māsoā nai lo se isi cereals. Rice - o se meaai oloa paleni, aua ei ai mea uma e manaomia mo le tino o le tagata, o loo i le tele o vaitamini ma minerale. Mati mauoa i potassium, metala paʻepaʻe, kalisiu, phosphorus, vaimū, vaitamini o vaega B ma tuufaatasi uʻamea. O le toatele o i ai, ma carbohydrates lavelave e maua ai o tatou tino ma le malosi. Mai ai ua saunia se ipu eseese: araisa, porridge, risotto, keke araisa, taavale ma sushi, ua faaopoopo atu i soups, ua saunia ipu mea e 'ai i ai.

E araisa faaleagaina, ma e le mafai ona iloa tonu le mea e kuka mai ai faapena? Mai le faitotoa isu fale cereals masani, e teuteuina liliu pipii ma pilaf e ua mamaʻi? Ona taumafai lea e kuka keke i le fale o le a avea ma se tulaga manuia tele mo le tele o housewives. E foliga mai e avea ma falaoa, ae moni lava e leai se mea e palu le paluga mo se taimi umi.

Rice keke, o le fua o lea e mafai ona aofia ai le tele o vaega, ua saunia e faigofie lava, o le mea autu - e tetee uma vaega. Mo se faataitaiga, e mafai ona liliu atu le falaoa sili i se fritters keke araisa, ma le tele o fuamoa ua faaopoopo atu i le lala, o le a faia i latou "paʻu".

Recipes keke araisa

1. Meli keke araisa.

Vaega: 200 kalama o araisa, 2-3 tbsp. sipuni fatu sesame, 3 sipuni. sipuni suauu fualaau faisua, 1 tbsp. a spoonful suamalie uaina ma le suka, 2 sipuni. ipu o le meli ma le sua o le moli, eleele kināmoni, ma naunautai i moli.

Ata faamama lelei, maʻisua, lafoaia i se colander ma malu, ona faaopoopo le suka, sua, naunautai i moli ma kināmoni. Uma palu lelei ma fausia tortillas ma afe i latou i le fatu sesame, falai i ai le suauu seia auro samasama. Afai pupuna araisa o le a avea foi matagā, e tatau ona e faaopoopo le sinasina fuamoa sasaina. keke araisa saunia mai i luga o se ipu mafolafola ma sasaa le paluga le meli ma le uaina faamafanafanaina.

2. fefete keke araisa.

Vaega: 250 kalama o araisa umi saito, 1 tbsp. efuefu sipuni fefete 50 ml. vai mafanafana, 5 fuamoa, i le 100 kalama o le suka, 30 kalama o nutmeg, 1 itula. sipuni ti masima, i le 100 kalama o le falaoamata, gaʻo.

Maʻisua le araisa seia oo ina vaivai, matutu, fefiloi. Faaopoopo i araisa faavaivaia i mafanafana vai, fefete ma ia tutu mo le lua itula. Sasa fuamoa i le masima, suka, falaoamata ma nutmeg, faaopoopo le paluga i le araisa ma faaoso. Faataatia ese mo le 30 minute. Ina ua mavae lena, vevela suauu i se falai apa ma sipuni faaee maua le "paluga", keke falai i itu uma seia oo ina enaena auro.

3. keke araisa Iapani "mochi". "Mochi-gome" Aua latou sauniuniga o le a outou manaomia le 500 kalama o le ituaiga araisa.

Fufulu araisa ma tuua le po i le vai. I le maʻisua taeao i se araisa ogāumu lua seia alofa. O le isi araisa vevela tuu i se sima laupapa susu ma lomi ai seia oo vaega tele pipii mushy lamolemole. O le taunuuga o le paluga e tuu i luga dusted falaoamata araisa, ma fausia ai se lalolagi i faamafola teisi. Ina ua mavae lena e tatau ona e tuu i le pusa aisa mo se taimi. keke araisa Iapani "mochi" masani i ai ma soy po o se isi sosi e tofo ma auauna atu.