Mackerel i pepa alumini i le ogaumu - o se ipu vave ma suamalie

e mafai ona mafua ipu Fish mo kuka novice nisi faigata. Ae o le faatoa vela " mackerel i pepa alumini i le ogaumu" e mafai O lona tagata uma. O le taunuuga o le a faateia e oo lava i le gourmets sili ona poto masani, pe afai e te faia ni nai paʻi faaopoopo.

Sei o tatou amata mai le amataga. Ina ia saunia lenei ipu i le pepa alumini i le ogaumu, o le a manaomia e filifili se lelei iʻa e natia sa matagofie ma o le a lē i ai se faailoga o le faaleagaina. O lenei e mafai ona e gāʻau ma fufulu. Faapea ona faatinoina so o se iʻa semifinished.

Ina ua uma le vaega sauniuniga amata le faia o lenei vave ma ipu suamalie. grate tatau Mackerel marinade mai sami masima ma pepa eleele coarsely (tuufaatasiga talafeagai o le tataina kaliki ma laau-afu) i luga ma i totonu. Tuu le aniani ma tamato lio pepa alumini substrate saunia; sasaa foi le sua o le tipolo. O lenei e mafai ona tatou faia se pepa alumini teutusi fufusi tele. Mackerel i pepa alumini i le ogaumu ma fualaau faisua e tatau ona tao e le sili atu le luafulu po o le tolusefulu minute, e ese mai o le a nai matutu. I ni nai minute e faamaea ai le sauniuniga o le sausauina fautuaina ma iʻa masoa grated sisi faigata. Mo lenei fua e mafai ona e faaaoga so o se ipu itu fualaau faisua ma le araisa.

Ina ia diversify le fua masani, e mafai ona e ofoina atu avanoa mo ana sauniuniga.

"Mackerel ma pateta." Fish manaomia marinate o se tuufaatasiga o sami masima, pepa ma ginger grated. Tuua o le "malolo" i le pusaaisa. I lenei taimi, o se maʻisua tele le pateta i latou paʻu. A o saunia, e tatau ona tuu lea i luga o le mama aniani pepa alumini, iʻa ai i luga ma le isi tuu faatoilaloina pateta tunu. Malie piilima o le pusa ina ia aloese mai pu ma auina atu i totonu o le umu mo le afa itula. O le mackerel manogi uma i le pepa alumini i le ogaumu o se tao i pateta, e nei susu i le manogi o iʻa ma ginger. E liliu mai lava momose.

Faatasi ai ma nei recipes, e mafai ona e faia se filifiliga tele a la ipu carte. I le tulaga lava e tasi, pe afai e te fuafua e auauna atu i le iʻa i luga o le laulau aso malolo, vavae i fasi, ua fautuaina e faia i le pepa faatumu mata. O lea, ma e auina atu i pepa alumini. O le mea moni e faapea o le mackerel i pepa alumini i le tao ogaumu faigata tele e tipi. Ina ia tonu, ua na talepeina i lalo. I luma o le auauna atu, ia mautinoa e teuteu le mugs ipu tipolo, olive ma laau-afu.

O le pepa alumini e mafai ona faia e le gata skubriyu. Ia, o se filifiliga momose lava o le saunia o meaai "bream i le ogaumu i le pepa alumini", lea o le a suia i le kapa averesi. Le faagasologa o le kukaina o le a meaai e faapea. Feutagaʻi le ogalaau o le iʻa e pei ona tatau ai, le aveesea o le entrails ma una uma. O lenei lona ofutele i se paluga lelei tele o pepa eleele coarsely ma le sami masima. Ina ia fagota lelei susu, e mafai ona e faia lavea tutusa i le tuasivi i le tasi itu. Luga o se fasi pepa alumini tele e tuu a aufana mug, bream pito i luga ma le lio o le tipolo. Ia tucks faatupuina pepa alumini i le i totonu o se avanoa ea. O le iʻa o le a saunia i uiga i le fasefulu minute.

Lelei fua mo kuka bream i le ogaumu i le pepa alumini o se fua ma le teuteuina. Mo lona faatinoga e manaomia iʻa tele, e sili i 2 kg. Faagaoioia e pei ona masani ai, marinate palu pepa ma le sami masima, tuua mo sina taimi. O lenei e mafai ona e amata faatumuina mo le tapenaga o lea e faia a saunia araisa pilaf, tataina aniani ma coarsely kero grated. E mafai ona e faaopoopo i ai mea manogi, ae o - o se mataupu o le tofo. O le ipu itu e mafua i le malu, ona faaopoopo a itiiti mayonnaise ma palu. O lenei e mafai ona e tuu le paluga i le manava o le iʻa. Pepa alumini, gaʻo, tuu le bream ma sasaa i ai se mayonnaise itiiti. Kuka e uiga i le 50 minute.