O le a supo e mafai ona kuka oloa vave ma momose mai fasi

Mafaufau e uiga i mea supo e mafai ona kuka vave ma momose, e talafeagai le mafaufau e le gata o le le lava o le taimi, ae faapena foi le i ai o oloa faapitoa. Ina ua maea uma, e oo lava i faamoemoega lelei ma se malamalama lelei o le fua le mafai ona fauina o se ipu, lea e aofia ai vaega e le o maua i le taimi. Faamatala pe faapefea e le supo e kuka vave ma momose oi latou o oloa e mafai ona maua i le fale taitasi ma i tulaga uma (i mataupu ogaoga - taugofie e faatau ai i le fale).

sosi taligaʻimoa

O lenei mauoa, lava maloloina ma le faigofie tele o le a saunia supo i le na o se afa itula. O le oloa manaomia na o fualaau faisua sa i lima ma se vaega itiiti o le fou pulou aitu (aisā le a galulue foi). O lea la, pe afai i luga o le auala i le aiga i mafaufauga e uiga i le ituaiga o supo mafai ona e saunia vave ma momose, na faatauina 300-350 kalama o pulou aitu (so o se ituaiga), ma le na maua fale aniani, carrots ma ni nai pateta, o le faafitauli i le ipu muamua mo le malologa, e mafai ona manatu foia. Afai e le o nisi o fualaau faisua, e mafai ona faia e aunoa ma le i ai. Le tulaga e tatau sue se isi 100 ml kulimi, masima ma pepa uliuli, ma se tamai greenery. Ae toe lea, e mafai ona faia e aunoa ma i latou (sei vagana ai le masima).

Ina ia amata i le tuu i luga o le afi le tasi le lita o faamasima vai ma kuka le pulou aitu. Seia oo ina latou maʻisua, fualaau faisua mama, oti i latou i soo, ma ina ua mavae le 15 minute auina atu e le supo. Ona isi 10-15 minute, pe a alofa vaega uma, tape le afi. Little malu le supo, o blender eleele, pepa ma le masima e tofo ma pito kulimi. Lea o le vaega tele ua aumaia e pupuna tulaga ma ua fafagaina e lala teuteuina lanumeamata. E liliu supo anapogi ma suamalie, ae faapea foi tulagaese agamalu. Ina ia mate mai e leai se tasi o le malo ua vela le ipu mai le mea na iu ina avea ono.

O le a supo mafai ona vela vave ma deliciously o sisi faagasolo

E manaomia le mea e manaomia o lenei ipu, e pei ona i le tulaga muamua, o le aofaiga aupito maualalo. I ni nai pateta, o se aniani laiti, o se ulugalii o le sipuni o le suauu o fualaau faisua, carrots, laau-afu ma seasonings e tofo. vaega faatagaga o le meaai manogi (ma o le a faia i fafo o le masani "leai" o le supo e fai si ipu suamalie) o loo faagasolo cheeses (3 fasi), lea e mafai ona faatau mai i le faleoloa tulata, ma vave ona auina atu i le pusa 'aisa.

E tatau ona muamua paʻu le fualaau faisua. Pateta vavae i cubes ma tuu i maʻisua a le lita o le vai. mama aniani ma carrots, mamanuina lelei vavae ma falai i ai le suauu o fualaau aina. Loa ona vela le pateta, e mafai ona auina atu i totonu o se saucepan o le fualaau faisua, vaitau i le masima, faaopoopo mea manogi ma grate le sisi aisa. Sosoo ai, e faaosofia ai le supo e tatau ai, ina ia latou faataape ma e mafai ona vave tape le afi. Auauna atu, sausauina ma tataina laau-afu ma fou areto po o faʻamanuia.

Supo ma saimini ma fuamoa

O lenei lomiga o le ala muamua e manaomia ai sina vaega nai lo le tagata muamua. Lea e le o foliga ia o le a oo ia i latou oe manatu o le mea e mafai ona vela le supo vave ma deliciously mai le leai, ma le matai, o le na filifili e faateʻia le aiga a ituaiga ipu fou, ae o le taimi mo lena e leai.

Per lita o vai le faia o se vaega o laiti pasta, 2 moa fuamoa, aniani, masima, pata, itiiti pepa e tofo. Fuamoa e tatau ona muai maʻisua ma malu. Aniani faamama, vavae i mama afa ma falai i le pata. sa aumai le vai i se maʻisua, liligi saimini, faaoso ma ua tunu vave faaopoopo mataupu apa mo e uiga i le 5 minute. Ona o le masima ma pepa supo, faaopoopo le fuamoa tataina ma aveese mai le vevela. ua saunia le ipu, e mafai ona e faataatia le laulau.