O le a tatau ona avea ma meaai mo pancreas?

Pancreas, e tusa ai ma tagata tomai faapitoa, o se okeni taua tele io tatou tino o lona galuega o le tuuina enzymes manaomia mo faʻamalūga lelei o meaai. E foi e maua ai le inisalini hormone, lea o le taimi o loo i ai a leai o le maʻi suka. Taimi nei e toatele faitio o faafitauli i le galuega o lenei tino. o loo manaomia moni saʻo meaai i lenei tulaga. A leai, manava tīgā tumau, lagona o le faafaufau i le taeao, faasuati, e leʻi tuuina atu mou manao i se olaga e masani ai. I lenei mataupu, o le a tatou mafaufau i le normalization o se tino e pei o le pancreas.

Auga, togafitiga, meaai. mataupu faavae autu

E pei ona taua i luga, i faamaʻi eseese o le auga tino o le tele matagofie. O lenei manava tīgā, ma faafaufau i le taeao, ma le lagona e le aunoa i le mamafa. E feagai ai ma lenei faafitauli o le a manaomia le na o se togafitiga agavaa, ae faapea foi se meaai faapitoa, lea ua tatou i ai ma o le a talanoaina i lalo.

1. Muamua lava e tatau ona taʻua e tatau ona aofia ai i le meaai i aso taitasi o le lima i le ono meaai, pe tusa i vaitaimi masani. Ae peitai, e tatau ona matua toalaiti le latou vaega, ina ia lē e anoanoai le faiga digestive.
2. I le faaopoopo atu, o le meaai o le pancreas - Ua tao po o vela oloa. I le taimi lava lea e tasi latou te le o aofia ai aofaiga maualuga o le fibre.
3. Diet mo le pancreas - a taumafaina ogranichinenie o le masima ma le suka, carbohydrates faigofie, ma gaʻo. I le isi itu e tatau ona faateleina teisi le aofaiga o porotini meaai ma oloa taususu.
4. O le aofaiga o aso taitasi o calories le tatau ona sili atu i le 1800 kcal.
5. Diet i le pancreas tatau ona matuai mulimulitaia i le tausaga mai le aso o le muamua ni vaega o le faamai. Ona faiga i luga o le fautuaga o le faia o fomai e tatau ona e diversify le meaai. Ae peitai, o se exacerbation o le faamai i nisi o tulaga e oo lava talafeagai e lafoaia atoatoa ni meaai mo ni nai aso, ae suitulaga ai le vai e lē aava masani (faia le ti).

oloa Faatagaina:

• mago areto;
• aano faalagolago, moa;
• fuamoa tunu po o le vai omelets;
• soups fualaau faisua, porridge;
• meaai susu (iokutu, sisi fale, kulimi oona);
• teas herbal;
• fualaau faisua vela.

oloa faasaina

• aano puta ma iʻa;
• Uma meaai falai;
• meaai mama māi ma solo le manogi, meaai apa;
• fua oona ma vine;
• suamalie, keke, sukalati, aisa kulimi;
• inu aava, ava malosi, kofe;
• paluga (panikeke, pai, ma isi).

menu faataitaiga

Mo le meaai o le taeao, ua manatu se filifiliga sili ona lelei e oatmeal vela i le vai. Mo le malologa, e mafai ona tao le fualaau faisua i pepa alumini ma moa. Mo le meaai o le afiafi, 'aina se omelet porotini. O le faatagaina le faaaogaina sisi fale maualalo gaʻo ma fua o meaai mama i le meaai. Noatia ma fai fuafua i lenei meaai faataitaiga lelei o le a le faalavelave le pancreas. Auga, meaai, faapea foi faatalatalanoaga masani ma tomai faapitoa ua faasolosolo mai lou olaga.

hints fesoasoani

I le faaiuga, e tatau ona maitauina o le meaai e avea ma faataitaiga i totonu o lenei mataupu, e tatau ona tausia mo sina taimi ina ua mavae le osofaiga o pancreatitis. A leai, o le sa leʻi toe faamaʻi i lalo, o le a manaomia ai le tele o taunuuga le lelei. I le faaopoopo atu, o le meaai o le pancreas i le taimi o le mataupu atoa e tatau ona tuuina atu faatasi ma se faaitiitia o gaoioiga faaletino, e tatau ona faaeteete ia aua overwork ma aloese mai colds mafai ai.