e aoga tele vine i lava ia. Ma o le mea e mafai ona tatou fai atu e uiga i lona tofo suamalie, faafetai lea vivii lenei fua se tele o tagata. Peitai ua i ai se tasi mataupu e mafua ai ona fesiligia le faaaogaina o aofaiga tele o lenei oloa. Sa fesiligia o Ia e le aunoa oi latou oeoi ai le fefe o faafitauli ma appendicitis ma e faitauina faapea: "E mafai ona e 'ai vine ma fatu"
E tele ni afe o ituaiga eseese o lenei fua. Eseese e le gata i le tofo, lanu, manogi, ae faapea foi le tele ma le aofai o fatu i vine taitasi. E eseese i ai le ivi tetele, ua faigata ia i latou, ma i le faaaogaina o vine Willy-nilly, o le fesili o le pe e mafai ona aai i fua o le vine faatasi ma fatu, e leai se - i latou na o le feanu. Isi ituaiga, e pei o vine, fatu e leai. Ae i le tele o ona fatu e laiti, ma o lea ua 'aina faatasi ai ma le fua. Sei o tatou iloa ai pe oi ai ni ivi o vine, ma e le afaina pe afai e mo lou soifua maloloina?
Le manuia autu o le vine o le latou mauoa i sugars, acids faatulagaina ma flavonoids - mea e neutralize saoloto radicals ma antioxidants malosi, i.e. taofia sela matutua. O nei meatotino, atonu e sili atu nai lo le tino, ivi tele fua o laau ma vine, e aofia ai vine. Moni lava o le faleoloa e feiloai fanau suauu o sekati, pīsi ma vine - o nei mea uma o loo faaaogaina i cosmetics ma kuka. Aemaise lava, o le vine ua i ai se niu solo le manogi ma o loo faaaogaina le tofo mo fusi salati, marinades po o ni kuka. O lea la, e le itiiti ifo mo lenei oloa matagofie e saogalemu e tuuina atu se tali lelei i le fesili o le pe e mafai ona aai i fua o le vine faatasi ma fatu.
I se tulaga lautele, o le toatele gastroenterologists tausisi i luga o le faaaogaina o vine - ma fatu. E tusa ai ia i latou, e faaopoopo atu i vaitamini, minerale ma tuufaatasi, lea e mauʻoa i le ivi, o loo i ai se tasi e sili atu a latou meatotino, e matua aoga mo le manava. Ona latou rigidity latou leaga digested ma e mafai ona aafia ai le tino faapea foi fibre - e faamalosia ai le peristalsis intestinal. Na ia manatua - mo lenei vine faamoemoega aina ma ivi, e aunoa ma le lamuina latou.
Ae o le meaai i le fatu o le ua tele tele atu nai lo i totonu o le vine, mai le faaaogaina faigofie o le a le faavaivaia e le tino i le malosi atoa. Ina ia faia lenei mea, o le ivi o vine e sili ona lelei e olo kofe grinder ma faaopoopo a itiiti le kofe po o le lauti. Ma i luga o lenei faavae e mafai ona tatou faia infusions - lea o le a leaga tele o le fatu o le pepa aloaia i le tino.
Ae, e le fatu vine uma mafai ona faamanuiaina. Ma e lē ona o appendicitis - e na o se tala fatu e mafai ona mafua ai fatu fua lona Fula. Ae e latou lava fatu vine - lava meaai mamafa mo le tino, ae ona o lo latou faaaogaina i le aofaiga tele e tatau ona aloese mai ai mo tamaiti ma tagata i le faamai o le tamaitusi gastrointestinal. O lea, ae e te lei filifili pe e mafai ona aai i fua o le vine faatasi ma fatu, e talafeagai e iloilo ai lo latou lava soifua maloloina.