Recipes suamalie ma le faatauvaa: tao samani i pepa alumini

Salmon o se tasi o iʻa sili ona suamalie. O aoga, dietichna, lava momose ma maloloina. Laiti samani, tunu atoa, po o le tele o tagata taitoatasi, vela vaega, ia mautinoa e tosina gauai i le laulau. E oo lava i latou oe tausia a meaai aʻiaʻi, e le afaina. Afai tatou te tao samani i le pepa alumini, fagota a aemaise agamalu ma suasua. Faia ai a le vave. Ae afai e te le iloa pe faapefea ona suamalie tao samani i le ogaumu, na faaaogaina se tasi o le recipes.

Salmon ma sisi ma fualaau faisua

O le ae manaomia se selau kalama o iʻa, tamato, aneto fou, ma le limagafulu kalama o parmesan, fasefulu mililita o mayonnaise, o le afa a le tipolo, suauu, masima, pepa. Faamama ma steaks malu le vai, vaitau i le masima ma le pepa i luga o itu uma e lua, sasaa le sua o le afa a le tipolo ma ia marinated mo se kuata o le itula. Thinly fasi le tamato i fasi faataamilo, mamanuina lelei soni le aneto. I se grater lelei grate le sisi. Faaee atu vaega taitasi o le samani luga o se fasi pepa alumini eseese, sausauina i laau-afu. Tuu le tamato ma sisi, drizzle ma le pata ma le manatu mama sasaa mayonnaise. Afifi ma tao samani i pepa alumini mo le afa itula i se vevela o le lua selau tikeri. Manatua o le taimi o kuka iʻa otootoga le sua ina ia le fasi e le sili atu e tuu i luga o le tunupaʻu ma i le ipu tao. Afai e manaomia, e mafai ona kuka ai le auala lava lea e tasi i le ogaumu o le samani, ma i luga o malala. Maua se tele momose ma manogi. e talafeagai lenei ipu e oo lava i se afiafi o se gala.

maio Salmon ma Rosemary

Ia fa kalama o iʻa, aniani matauila, tipolo-tolu, e lua teaspoons o mago Rosemary, pepa mumu, masima. Faamama ma le faamamaina o le maio mai le paʻu, vavae i vaega, laulelei i le masima ma le pepa. vavae Lemon i liʻo manifinifi, lea e tatau ona vaevaeina i kuata. Aniani vavae i mama afa. Ave i luga o le lau o le pepa alumini i auauna taitasi, tuu le aniani i luga - o le iʻa, sausauina ma Rosemary, tuu se tipolo. pepa afifi ma samani tao. ua vela le pepa alumini mo le luasefulu ma le lima minute i le vevela o le tasi le selau ma le valu sefulu tikeri. Auauna atu ma so o se itu ipu e tofo.

Salmon ma pulou aitu

Ina ia saunia lenei ipu le a vaega e ono o le samani, e lua selau kalama o pulou aitu, e lua carrots, e lua aniani, tipolo, masima, pepa, suauu o fualaau aina. Faamama steaks i le vai malulu, popo mago ma solo pepa ma tau i le masima. Soni aniani mama ma carrots vavae i ni fasiie. Fufulu le pulou aitu ma vavae i fasi. Fry le aniani. Ina ua avea o se auro, faaopoopo le carrots, ma i ni nai minute mulimuli ane ma pulou aitu. Leki ma pepa. Aveese mai le ogaumu o le taimi lava ua mou ese atu se sua itiiti mai le pulou aitu. Vaega taitasi o le pulumu pepa alumini ma le pata. Tuu le steak iina, ma i luga o ai - pulou aitu falai ma fualaau faisua. Afifi ma tao samani i pepa alumini. O le a manaomia se kuata o le itula i le vevela o le a selau ma le valu sefulu tikeri. Auauna atu e mafai ona sao i totonu o le taga pepa alumini i lea ua saunia mea uma. Ona o le suasua ma toe mafanafana iʻa.