Salati faupuega - uluai mamanu ma le tofo lelei

recipes salati tuuina atu i lenei mataupu faavae e mafai ona avea a teuteu, ma lava ipu momose ma le soifua maloloina i le aso malolo po o se laulau i aso uma. Originality nei meaai mama o vaega e aofia ai i latou tuufaatasiga, e le fefiloi, ma ua tuu ese le tasi mai le isi i luga o se ipu lautele. Salati, faaputuga fuafuaina ina ia maua le tele o igoa: "Tsvetik-semitsvetik", "Daisy," "Nuanua". Ae e tutusa lava le mataupu faavae o le latou sauniuniga. O lea, ia a vaai i le embodiments o le ipu.

Salati "Daisy": mo le sauniuniga o le taitaiga

Ina ia faataunuuina lenei meaai mama manaomia le seti oloa nei:

• 400 g o mea e 'ai moa;
• 250 g o pulou aitu fou (po o faisua pulou aitu);
• 3 pateta;
• 1 ulo o fala 'aina apa;
• 100 g o cheeses;
• 5 fuamoa;
• laau (pasili, aneto, sālaki);
• mayonnaise mataupu gaʻo averesi (40-45%);
• O Sate e tofo;
• suauu o fualaau aina.

Sālaki i ni vaega o nei oloa ua saunia mai le faamatalaga nei. e tatau ona tipi ai pulou aitu i fasi ma falai i se apa i le suauu o fualaau aina. Maʻisua le aano o manu, fuamoa ma pateta. Ina ua uma ona latou cooled, soni i latou e fasi i le tulaga o cubes. Fala tafea ese ai e ala i se colander. Afai latou ua teuteuina i le mama, oti i latou i platelets laiti. I luga o ipu lautele tuu sālaki. Latou i se liʻo i totonu o se vaega o taoto mai vaega uma. faatumu papatusi Center ma mayonnaise. Foi, e mafai ona latou misia le nofoaga faailoga e oo mai ai se oloa i fesootaiga ma isi. Sprigs o pasili ma le aneto, taoto i le faatausiusiuga o le ipu. Salati "Daisy", i vaega fuafuaina, saunia.

Fua mo meaai mama "Nuanua"

Ina ia faia le faafaileleina ma ipu momose faia se vaega:

• 1 fagu o pi lanumeamata apa;
• 2 pīti vinegretnyh laitiiti;
• 2 carrots;
• 200 g o kapisi;
• 200 kalama o walnuts (ma e lē mafai ona);
• 400 g o oloa ulaula (sosisi, aano o manu, faaasu);
• 1 faaputuga tele o chips;
• 2 sipuni tele o mayonnaise (45%) ma le kulimi (15 gaʻo%);
• masima.

Le auala e saunia salati i ni vaega o lenei seti oloa, o loo faamatalaina i le faatonuga nei. Carrots ma Beets manaomia soni i se grater. O i latou e te le fiafia Beets mata, e mafai ona maʻisua ai. Nati vavae i si fasi. Shred le kapisi i ni fasiie manifinifi. Meat oloa ma minced i vaega laiti. Pi taʻotoʻoto i se faamama, ina ua alu le suavai. I le ogatotonu tuu se ipu lautele ulaula, ma o ata faasolo siomia ai i latou - o le isi vaega uma. Le vaa kaleve e palu masima, mayonnaise ma kulimi oona, ma auauna atu eseese. Salati faaputuga o chips auauna maalilili.

Meaai mama ma figota "amata" - le mamanu uluai ma le tofo suamalie!

Products manaomia e faia lenei salati, e aofia ai i le lisi:

• kukama fou;
• pepa suamalie;
• carrots;
• retisi paʻepaʻe;
• kapisi Peking;
• sosi soy;
• Saimini "Funchoza";
• figota (tuna, iʻa kalamari, "taumafa ai ava malosi sami");
• suauu o fualaau aina.

Aoao e saunia se salati i ni vaega o nei oloa i lalo o le faamatalaga. Maʻisua le saimini e tusa ai ma le faatonuga na tuuina atu i luga o le pusa ma alavai. Faatumu le suauu olive pe sunflower ma sosi soy. Shred kapisi, pepa vavae i fasi pepa, ma soni totoe fualaau faisua i se grater. I luga o se ipu i le ogatotonu e tuu ai le saimini cooled ma figota i ai. O loo siomia ai le nofoaga o ata faasolo tagata fualaau faisua. Meaai mama e sosi.

saunia faupuega salati mo nei recipes, maualuga i calories, ina ia mafai ona auauna atu o se ipu tutoatasi atoatoa-fledged.