Salati o aano o manu paa

O se vaega tele o ituaiga uma o ipu fausia tagata i lona talafaasolopito. O nisi ua masani i nisi o nuu laiti, ae o le toatele lauiloa sili atu nai lo le tulaga o le amataga. A niche ese i totonu o le lisi o ipu suamalie ave oloa mai figota. O se numera tele o Flora le gataifale ma fauna o tagata matua faaumatia i meaai. Ae nofoia se nofoaga faapitoa o le paa. I le itu i sasae, i Rusia i le tuuina fua alamanuia faia o paa tupu. O lona aano o manu o loo mafuli i le claws, o se punavai taua o vaitamini ma minerale taua. I ai, e pei o le iʻa o le gataifale puta, i lava aofaiga ua polyunsaturated acids puta - puna paʻu talavou. paa mea e 'ai ia te ia lava o se fua ofoofogia. Recipes ma aano o manu paa, faatasi ai ma se vaega fetaui atoatoa sosi solo le manogi, ua tatalaina lenei oloa mo le flavors fou ma le tofo gataifale sili ona lelei.

O se tasi o le fufuluina o ipu malulu sili ona lauiloa o salati. E na o le a le maua recipes! Ae salati aemaise lava lelei o le aano o manu paa. E faailoga ese e se tasi o vaega ofoofogia - se lightness le masani ai. O loo i lalo recipes faamatilatila ai le naunauga lava o crabmeat tofo e le masani ai.

Fua 1. ua saunia lenei salati o aano o manu paa mai le vaega nei: paa aano o manu - e tasi le selau ma le lima sefulu - lua selau kalama, e lua kukama laiti, tusa e tolu selau kalama o kapisi fou, o se tasi avoka, fa fuamoa tunu. Salati Sauniuniga: paa aano o manu ma fuamoa vavae i cubes laiti, kukama - fasi pepa manifinifi, ona mamanuina lelei soni le kapisi. Products fefiloi, faaopoopo mamanuina lelei tataina green aniani (chives ma shallot), masima ma mayonnaise.

2. O le fua mo lenei salati e manaomia e saunia ai le oloa nei: paa aano o manu - 200 kalama, e lua kukama fou, e lua pepa laiti, o se fagu o saito apa. Paa, kukama ma faatoilaloina pepa vavae i ni fasiie, faaopoopo saito, masima ma mayonnaise. o se faigofie ma aoga lenei fua salati paa.

Fua 3. Ia saunia se afa apa sana apa, maʻisua fuamoa fa tunu, paʻu ma vavae i cubes, oti i cubes lua selau kalama o aano o manu paa. O nei vaega, palu, faaopoopo ni nai sipuni o fufuluina pupuna araisa, vaitau i le masima ma le vaitau ma mayonnaise.

Fua 4. O le salati o aano o manu paa nei faia mai sea oloa: lua selau kalama o aano o manu paa, e lua mumu tamato ma green aniani. Meaai ma tamato vavae i cubes laiti, faaopoopo mamanuina lelei tataina aniani ma oomi ni nai cloves o kaliki, vaitau o le salati ma se tuufaatasiga o vaega tutusa o le suauu sunflower po o le suauu olive ma mayonnaise.

5. vaega fua: lima whites ma yolks o fuamoa tunu, e tasi le selau kalama o sisi ma aisa Grate pata i pusa eseese; Mamanuina lelei soni tasi aniani ma le lua selau kalama o aano o manu paa; vaega o loo lisiina uma salalau i faaputuga i le faasologa mai le pito i lalo i luga: polotini, sisi, pata, aniani, paa. Taitasi vaega mayonnaise promazyvat. Sālaki teuteu le pito i luga o le yolks. O lenei salati o aano o manu paa teuteu so o se laulau aso malolo.

6. fua salati toaaga auauna i ato laiti faia o puff pai po o - tartlet. E manaomia ai se tasi selau kalama o sisi, e lua selau kalama o le paa, e tolu fuamoa tunu, ni nai cloves o kaliki, caviar mumu. Sauniuniga: sisi, paa fuamoa ma vavae i cubes laiti, felotoai ma oomi le kaliki iina. Vaitau ma mayonnaise, e teuteuina ma se tamai faaputuga o caviar mumu.

Matou te faamoemoe o le recipes i luga o le a fesoasoani ia te oe e saunia suamalie ma salati malamalama!