Salati o retisi: o le fua mo le fua

ipu o fualaau faisua e momose ma maloloina. Saunia se salati o retisi. Tatou te ofoina atu ni nai recipes.

Salati o retisi , aniani ma aano o manu

E ui lava i le umi o le kuka, liliu mai delightfully momose le ipu, lelei ma maloloina. Meat - o le punavai autu o porotini ma fualaau faisua i se aofaiga tele o vaitamini.

vaega:

• 1 retisi green tele averesi;
• 1 moa fatafata;
• ni nai fuamoa (3-4 fasi);
• 2 ulu o aniani;
• suauu fualaau faisua;
• a itiiti (sipuni ti) o falaoa;
• mayonnaise, pepa, masima.

Tekinolosi sauniuniga

E faapefea ona e faia se salati manaia o retisi? Tatou te ofoina atu lea laasaga ma lea faatonuga laasaga.

laasaga 1

fillets moa (fufuluina ma obsushennoe) vavae i vaega laiti, vaitau i le masima, sausauina ma pepa ma feoai ma mea manogi. Tuua e marinate mo se taimi.

laasaga 2

Retisi Fufulu, paʻu paʻu, vavae i vaega laiti faataamilo. vai o Sate, tuu i retisi ma tuua mo le 40 minute. O le a aveesea o le manogi ogaoga o le fualaau aina. I le lumanai, o le a le manaomia e faaopoopo masima.

laasaga lona tolu

I se falai apa falai i fasi pata o sirloin marinated. Fasi le aniani, sausauina ai i falaoamata ma luluina le faamama e opal falaoamata sili.

laasaga 4

Aveese le moa, i lona nofoaga tuu ifo ai le aufana. Fry seia enaena auro. Ona tuu lea i luga o se ie po o se pepa solo e faʻasū aʻe suauu sili.

laasaga 5

Retisi aveese le vai, vavae i ni fasiie ma oomi o so o se suavai leaga. Togi fualaau faisua ma aano o manu ma le vaitau ma mayonnaise. fuamoa faigata-tunu, paʻu, tataina. Liligi ifo i luga oi latou.

laasaga 6

salati saunia o retisi. Fua, sei vagana ai marinating aano o manu, ua faia vave sagatonu i fafo. I luma o le auauna atu, e tatau ona e palu le salati. E fautuaina e inu i le taimi e tasi.

Salati o retisi: a fua i le kulimi oona

O fua nei e atoatoa ona lelei mo i latou o ē e fiafia e 'ai aia tatau ma aloese mai calories faaopoopo.

Mea e manaomia o le salati:

• 1 retisi tele laitiiti;
• 1 apu lanumeamata (oona);
• 1 tele auala carrots fou;
• masima;
• kulimi (mayonnaise po o suauu fualaau aina).

Tekinolosi sauniuniga

Auala e saunia ai se salati o retisi? E faigofie tele le fua. O lenei ipu o le talafeagai mo le taumafataga o le afiafi faasamasamanoa pe meaai. Fufulu lelei fualaau faisua. Aveese le paʻu e faaaoga ai se peeler. I se grater masoa e masani ai po o soni Korea vaega uma i se salati faapitoa. Gagau i totonu o se pesini tele, vaitau i le masima ma le vaitau ma kulimi oona. E mafai ona faaaoga o se tuufaatasiga o kulimi ma mayonnaise oona. Afai e te manao ina ia aloese mai le faaaogaina o le gaʻo o manu, e mafai ona faatumulia ai le salati i le suauu o fualaau aina.

Salati o retisi: a fua i walnuts

Ai mo taumafataga e manaomia:

• 2 tele averesi retisi green;
• 1-2 carrots;
• vaega toaitiiti (50 kalama), fatu (walnuts, nutimomoia);
• sua o le tipolo;
• cloves kaliki - 3 fasi;
• masima, tipolo paʻu ma pasili.

sauniuniga salati tekinolosi ma retisi

Fua amata ona faatino i le sauniuniga o fualaau faisua. Fufulu le carrots ma radishes, ia e aveese i latou i sandpaper. Olo i se grater masoa. fefiloi nati ma kaliki nutimomoia. Tuufaatasia vaega uma ma faaoso, sasaa le sua o le tipolo. Faaopoopo i le masima. o le a faaopoopo salati solo le manogi faaopoopo paʻu tipolo saesae. Manuia le taumafataga!