Le auala e aveesea mamafa i le 3 aso? Diets ma fautuaga.

Ae ou te lei amata laʻu tala, ou te fia taʻu atu i le au faitau se tala na tupu i le mea moni ma se tasi o le manumalo o le finauga "Miss Lalolagi". Peitai, mo nisi igoa, ina ua mavae le tele o tausaga, ou te le tuuina atu, ae moni e le suia. faamatalaina mea na tutupu i se auala faapena. Matagofie, ina ua mavae maua le pale o le Queen, e malolo ai ma sa i ai le taimi mo le tolopoina puupuu i luga o le nofoalii sikoa 10 kilokalama faaopoopo. faia e le au faamasino saolele se faaiuga - e taofia ai le manumalo o le Igoa ma le faataunuuina o le pale i se isi faafoliga. I luma o le sini o talafeagai teine - mo le aso e tasi e le maua le mamafa i le 10 kilokalama, po o le fai atu tofa i le pale. E foliga mai, sa malosi le stimulus. Teʻi i le paparazzi sa na o le mafai ona iloa ai le faasologa faapefea faatauina se tamaitai talavou i se fale tavai ni nai ato o diuretic ma laxative, ona faatau se fagu vodka i totonu o le pa ma le lokaina o ia i lona potu. Tonu lava le aso e tasi le fua i se masiofo matagofie na faaalia ai le aofai saʻo. Lava ia, mo aʻu o loo i ai pea se mea lilo pe aisea e manaomia le teine se fagu vodka. Faatasi ai ma le vaega o totoe o le vaega "faiga pohudatelnye" e manino.

O le mea moni, e amata i lenei tala fia iloa ou spodvigla autu o le mataupu: ". E mafai faapefea ona ou maua le mamafa i le 3 aso" Sa ou manao e faaali atu le au faitau o le va o le manatu faavae o le "aveesea mamafa" ma "le faaitiitia o le mamafa" O se eseesega taua. Afai tatou te talanoa e uiga i ai pe e mafai mo se taimi puupuu i le maua mamafa, o le tali o le le lava lea e tasi - nu. I le taimi lea, e mafai ona faaitiitia ai le puimanava ma puimanava, e maua i se ofu e sili ona fiafia ofu po o le faaipoipoga. Moa, o le mea moni, foi ona ese mai le ala agai i lalo, ae o le a toe foi i le tulaga masani o mea uma i totonu o se ulugalii o le aso.

E le o se galuega faigofie le maua mamafa i le 3 aso e masani lava ona tu i luma o le tagata taaalo mo e taua ai le mamafa. Ia mo se faataitaiga le fighters po boxers. E iloa e faapea ina ia maua i latou i se isi vaega mamafa, i nisi taimi, o tantamount e faatoilaloina. O lea, ao lumanai ai le tauvaga, o le toatele aveesea mamafa. Fesiitaiga i le mamafa i le taimi o le aso e mai le 1 i le 3 kg. O lea la, pe afai i le afiafi o se mea taua i le aai ma feinu e pei itiiti e mafai ai, ma e oo lava i se asiasiga sauna, o le fua o le a faaali atu i le taunuuga manaomia. O loo i ai se isi auala - a satauro lua itula i ofu mafanafana. Propotel ma le vai leiloa mamafa - ma le afa. Vaivai le mamafa mo le 3 aso e mafai ai ona o meaai zhokkeyskoy. E aofia ai le 400 kalama o le faalagolago aano o manu (moa, pisupo, povi) ma le aofaiga lava e tasi o fualaau faisua (kapisi, tamato, kukama). O le mea moni, e leai se suauu ma le masima. Mai mea inu faatagaina vai, kofe ma lanu meamata o le lauti.

E i ai se lomiga sili atu maumaututū o le meaai. E tuuina atu e le aofia ai fualaau faisua, ae na o faatapulaaina i le kofe i le aso lona tolu.

Polokalame e faaatoatoa ai le fofō ma sauna i aso uma. O a meaai mo le 3 aso 5 resets kg. Manatua o ua fuafuaina mo matua tagata maloloina.

Afai e te manao ai fualaau faisua fua, taumafai se meaai "Muaʻi." Faatino e mafai ona mai le 1 i le 3 aso, i le auala e maua ai le tele o le malosi o finagalo. Fasi faalagolago mea mamafa 500 g sa vaevaeina i vaega 5. o lou meaai faavae lenei mo le aso. Faaopoopo i le tipolo, 4 apu ma le 3 masi. e le o faasaina i le lauti ma le kofe i so o se aofaiga, ae aunoa ma le susu ma le suka.

O le mealilo i le maua mamafa mo le 3 aso tatalaina presenter ma e matagofie Tina Kandelakki, i lana tusi "Matagofie Foafoa." E fuafua i le faatapulaaina o le meaai i aso taitasi o le lanu meamata o le lauti ma le tipolo ma sipuni o le meli. faamautinoa Tina e faaaog ¯aina i lenei ituaiga o meaai e masani lava ma e fesoasoani o ia e tumau i foliga tele.

Tatau ona ou fai atu i se meaai mo leiloa mamafa vave, e mafai ona faigofie ona liliu le menu taulimaina o le aso. E tatau ona sisi fale lelei ma kefir, iʻa ma meaai aano o manu. Afai e te manao e faateleina le aafiaga, faaaoga le pusa gafa "Turboslim" o le "aveesea mamafa mo aso e tolu" polokalama.

O le mea moni, i le olaga o loo i ai taimi o le a se manaoga faanatinati e aveesea mamafa, ae mafaufau pe e te teuteu unoʻoa i lalo o ona mata ma a pallor semiconscious? Afai o outou tulaga o loo fesootai ma le alofa faaleuo aso po o faafiafiaga e mafai ona faigofie e tuua mea uma e pei o. O le mea moni, i le tulaga lenei, o le mea taua e le o senitimita i le puimanava, ma se lagona lelei.