Meaai acid Chlorogenic: talafatu po o se vaifofo lelei?

na lomia mea suesuega saienitisi Saina, tuuto atu i le auala o le gaʻo mu aafiaga o acid chlorogenic. ua manatu lenei acid e avea o se antioxidant mamana. O loo i ai i le tuufaatasiga o le tele o meaai ma meainu. Mo se faataitaiga, o apu, blueberries, eggplants. Ae maise lava le tele o ai o loo i ai le kofe.

O le suesuega ua fautuaina acid chlorogenic e se faiga metabolites aafiaga faapena. O lona faaaogaina taunuuga i se faaitiitiga taua i le toto e ala i le faaleleia o galuega tauave endothelial i le faiga vascular arterial. Le taimi muamua, sa iloa ai e mafai ona faaaogaina acid chlorogenic mo mamafa leiloa, ai foi ei antibacterial, antiviral ma meatotino aneti-inflammatory. E le gata i lea, ua faamatalaina i le gaoioiga e taofiofia ai le kanesa, e fesoasoani e faamalosia ivi ma maso.

slimming acid Chlorogenic

O le a acid chlorogenic? O lenei mea faatulagaina loo i ai i laau. eseese acids faatulagaina gaoioiga vaivai, o lea e le atoatoa le saogalemu i le taumafaina o le lalolagi. I le gata i lea, latou te le o aafia ai le paleni faavae-acid. acid Chlorogenic papa talu ai nei e faalauiloa ai le malosi e gaosi e pei se lelei auala e aveesea mamafa. Peitai e lei faamaonia le suesuega po o le faafitia o le aafiaga gaʻo mumū o le mataupu faatulagaina.

Faamanuiaga ma le faaleagaina ai o le acid chlorogenic

E mafai ona tatou fai atu le mea e tasi - o le faaaogaina o se acid i le laau, e le i papa pe i se faiga faasagatonu, o le a le aumaia leaga. Ae afai e te faaaogaina ai i le tulaga o le a punouai, le tuuina atu e sili o lona aafiaga lamatia i luga o le ate ma e mafai ona taitai atu ai i ona i. E mafai ona faaaogaina acid chlorogenic mo leiloa mamafa? Ua faamaonia e faaititia ai le radicals saoloto i le tino, lea e faalagolago slows le matutua faagasologa ma fesoasoani e faaleleia atili ai le tetee atu i le popole.

Faasaienisi faamaonia ma le aafiaga antimutagenic o acid, o lona uiga, e fesoasoani le mea e puipui e faasaga i le atinae o le kanesa. O le mea moni, ma ave acid chlorogenic, e te le aveesea o le faafitauli i luga, ae o nisi aafiaga i le tulaga atoa o le tino, ua ia te ia lava.

e lei faalagolago mateia galuega tauave mu-Fat o lenei mea. ua faamaonia lenei suesuega na faia e gaosi o fualaau faasaina o loo i ai acid chlorogenic. Slimming le mea ua fautuaina aua e fesoasoani ai e faaitiitia ai le sea o glycogen uluola i faleoloa malosi, ina faaaoga e gaʻo faaputuina le tino. Ae o lona uiga o lenei carbohydrates uma tatou faaumatia, na siitia i glycogen, lea e le o faaaogaina e le tino. O le mea lea, o nisi faaaluina tino faleoloa gaʻo, ma isi - ua faaputuina, lea e mafai ona taitai atu ai i le solia o metabolism ma le maʻi suka.

I le faaopoopo atu, e mafai ona afaina ai o nei faiga uma o le faagaoioiga o le ate. O le mea lea, e mafai ona tatou faaiu faapea e ui lava chlorogenic acid mo mamafa leiloa ma e mafai ona faaaogaina, ae e tatau ona faia ma le faaeteete lona faaaogaina.