Meaai mama i le faanatinatia.

Aunoa ma se lapataiga, sa afio ifo i luga o le malo, ma i le fale - polo taavale .. Ou te manao e faafiafia momose le aiga ma e leai se. . Lavā ina ua maea galuega ma e leai se malosi e kuka .. le taimi e tasi i le olaga o so o se tagata o loo i se tulaga e tatau ai ina ia saunia vave meaai. Ina ia mafai ona e aveina ese leoleo e tulaga, e tatau ona e ola i se vaega itiiti tulimatai. O le mea lea, i lou aiga e tatau ona tuuina atu pea le oloa autu o lea e te manao e avea ma au meaai. Ma i lou kuka e tatau ona tofotofoina auupega i faiga ni recipes mo meaai anapogi.

Meaai mama masani ona tuuina atu i le ipu, e tatau ona muamua mai i le taumafataga autu. I o tatou tulaga tatou te faaaogaina ai se uiga eseese - "o se meaai mama pe taumafataga vave", e faaopoopo i le masani sanuisi tatou tofi i le meaai mama ma e oo lava scrambled fuamoa, omelettes, pasta ma sosi apa, vevela oloa semi-maeʻa, muesli ai le suāsusu. Faataluã ma aulelei seti podnadoevshy, a ea?

Tatou te fia fautuaina atu e te taumafai e avea o se meaai mama i le faanatinatia aano o manu.

1. Meat mafai ona e faaaogaina soo se matua, o le tulaga autu - e tatau ona lelei afifi muamua. mea e 'aisa tauai i le Pou i defrost, pe afai e te le, e faaopoopo i le vai vevela le faaituau, ma tuu i le mea e' ai.
2. O lenei e mafai ona e saunia le teuteuina: maʻisua pasta po o le araisa - o le a aveesea se tapulaa maualuga o le 15 minute.
3. Meat tatou Fry ma fualaau faisua, ina vavae uma ua ia te outou: aniani, carrots, tamato, pepa ma kukama. Aua e te ofo, o le vaega mulimuli faaopoopo mea manogi tatou taumafataga. Afai e te le maua le taimi, e mafai ona aveesea lenei filifiliga, e faapea foi i le faatumuina, mo se faataitaiga, i le fale lecho po o se isi fualaau tuuapa.
4. Meat vavae i uma mo stroganoff. O le isi pepelo: te le vavevave e lafo ai i le 'apa i le suauu, e tatau ona lelei overheat. Meat, taia i le laualuga kuka, e le tatau ona tuu atu i le sua, lea ua tatou i ai foi o ia i luga mafanafana. I le 100% tausia juiciness o aano o manu, pepa faataga o nisi kuka e susu ai i lalo o le roasting i le sua o le tipolo.
5. Fry le aano o manu ma i le faagasologa o faaopoopo i ai fualaau faisua, e le galo uma le faagaeetia malosi. Faaopoopo i le masima ma mea manogi e tofo lava i luma o le faaiuga o kuka. ua saunia le mea e 'ai i le 15 minute.

Ina ia saunia e tuu atu se tapulaa maualuga o le 45 minute, ma dexterity lelei - na o le 30.

Meaai mama i le faanatinatia atoatoa maua mai le afa-maeʻa aisa fale, o le mea moni, e mafai ona faatau ma faleoloa, ae tele e lelei e regale latalata atu i le loto o le tagata le fua o latou lava lima. O le mea lea, pe a lava le taimi, alu i le latou gaosia ma tausia i le faaleoleo. Le fale panikeke ma fillings eseese, utu i vavae, ma faatoa saunia kaleve ma sauces alu na o "Hurray".

Meaai mama vave maua ma suamalie e faavae i luga o fualaau faisua. A matua fua faigofie: maʻisua vaevaeina i broccoli kochanchiki (Brussels teisi oona). Broth e le lafoaia, ma saunia le batter: na faaopoopo i se falaoa laitiiti ma, afai e manaomia, o se fuamoa. fufui taitasi kochanchiki i batter ma falai.

e mafai ona saunia e le batter pei mama aniani ma laau paa. O ni nai ulu tele o aniani vavae i mama sagatonu mafiafia. Saunia le batter o le vaega nei: vai, falaoamata ma le masima. Fufui le aniani ma falai. E tatau ona aumai se ipu momose tonu lava o le lanu auro. Faatasi ai ma le o loo faia laau paa lelei na o le batter faaopoopo le fuamoa ma Fry a atoa.

Mo le alolofa i le aniani e mafai ona saunia i se lisi e sili ona masani ai, lea o le a saunia i le 30 minute, ma'ai i le 5!

fua Appetizer e sasa i luga "le fiafia aniani."

Ina ia faia lenei mea, e manaomia ai le afe paluga, o ia lava e pei o le dumplings - e aunoa ma le fefete ma le fuamoa. Lomi le paluga i le vai, masima ma le fefete (teisi). Eseese mo le faatumuina o se mamanuina lelei tataina aniani: shallots, green aniani, ma isi ua fuli atu paluga ma lubricates kesiupa aiga (e mafai ona teu) ma salalau atu i luga o le fatuālavai ma solim. Tape roll ma tuu i totonu o foliga. I le o le manaomia tao, ona o le a taavale a le tele o le sua. Tao i le vevela o le auala. Ina ua mavae le 15 minute taavale saunia.

Meaai mama sasa ae recipes ma e manaomia pea faasologa kuka i ai i luga o le lima, o le a atoatoa e saunia i so o se tulaga le mautinoa. Kuka outou manuia!