Simulators mo le atolaau: o se vaaiga lautele o ituaiga, o le sauniga ma iloiloga sili

Simulators mo le atolaau o loo sili ona e masani ona faaaogaina i le aiga: a faaitiitia i le tino gaʻo, maso atinae, le puipuiga o faamai o le faiga cardiovascular, ma isi. Taumafai ia malamalama i le eseese faavae e faatatau i le faatauina mai ma le faaaogaina o lenei ituaiga o taaloga.

Muamua e tatau ona e faamatalaina le sini e te manao e ausia e ala i le faatauina mai o faatinoina meafaigaluega mo le susu. O le, O le a lagona faatauina, po o le sili ai le faaaoga le masini tele faapitoa.

Suia le sauniga faavae

O le tele o le "aiga" o tagata taaalo o le fefe po o le mafai ona lava faatino fata barbell faavae. I lenei tulaga, o le simulators o se isi auala e sili ona lelei i le fatafata. E moni lava lenei mo le fou taaalo matutua i le taaloga, solo sauniga e aunoa ma le inisiua, ma mo i latou oe ua rehabilitated ina ua uma ona manua po o gaoioiga.

Point avega i luga o le fatafata

Toetoe lava o ituaiga uma o gaoioiga faaletino i se auala se tasi po o se isi e aafia ai le maso o le fatafata, ina ia le sauniga i luga o le atolaau i le simulator mafai ona tuuina atu manino faateleina tagaʻi i faatinoga mana. O lenei faamoemoega, e faaopoopo atu i maso vaega tele lava, e faateleina ai le tele ma le tele o le thorax.

aesthetics

Faatasi ai ma le fesoasoani a le taaloga e mafai ona galulue ai se vaega maso patino, ao le sauniga autu o le aofia ai o le faamamafa, o lona uiga, e le fana a fana i manu iti. O lenei sini e masani ona maua i luga i luma o tagata taaalo o le poto masani e fia faasaʻo faaletonu faapitoa i le fausiaina o latou musele. O nei sini faatulagaina mo i latou lava ma tamaitai, atiina ae na o le vaega maso e manao e atiina ae.

O foi taua le matauina e faapea o se simulator lelei mo fatafata e mafai ona talafeagai mo le faatinoina o le lua pe tolu ni sini, o lea e tatau ona latalata atu i le filifiliga ma le ogaoga aʻiaʻi ma le faalauiloa.

ituaiga o simulators

O lenei ituaiga o taaloga o meafaigaluega e mafai ona tuueseeseina i ni auala e lua - o le ituaiga o avega ma faia le sauniga. e mafai ona avega masini malosi a discs stacked ma utaina. O le ituaiga muamua ua i ai se seti o tusitusiga avega e mafai ai e le tagata taalo e filifili le mamafa o le i ai ao lei amataina le faatinoina. Faaputuga e atoatoa mo le faaaogaina i le aiga, faapea foi mo le amataina ma tagata faagasolo le toefuataiga mavae le faaletonu pe a mavae le faagaoioia.

O le tisiketi taaloga meafaigaluega - O le filifiliga o le poto masani o tagata taaalo ma tagata taaalo o loo faaaogaina i se mamafa eseese ma tele. Le tele o taimi o lenei ituaiga o simulators mafai ona vaaia i gyms, malosi kalapu ma isi nofoaga o taaloga faapitoa.

Sauniga ma ituaiga o pepe trainers

e tatau ona faia e faalagolago i le ituaiga o gaoioiga, nei ituaiga o simulators:

• Fatafata Press i le simulator. O se tasi o sauniga sili ona lauiloa mo le amataina ma mo i latou o loo toe tau faaleleia olaga mai le manua po o taotoga.
• Nofoa nofo. o se tulaga sagatonu vaega toatele ma le eseese lea o trainers, galulue lelei mo le atinae matagofie o le vaega tele maso. Vaega eseese lava i le maualuga, inisiua lautele, trajectory ma faanaunauga.
• fetaomi militeli (mai tauau). Atinae o le atolaau i luga ma deltoids.
• Pepe. Lava vaega malosi lauiloa ma mafua taulai atu i le aesthetics o le tino. Auina e mafai ona faatinoina e ese (ala, uu, ma isi) i le toe faaleleia, lea e tatau ai, a se leo mana.
• Crossover. O lenei ituaiga o meafaigaluega e mafai ai e faatino sauniga tulaga ese i le totogiina o le tootoo trajectory saoloto. O le simulator tuuina avega Ŏ i le musele ma e mafai e le "papa" galuega. o se isi nofoaga e tele ia te i sauniga faavae ma mamafa saoloto e pei o fanafānauga dumbbells.
• Pullover. faatinoina matua lauiloa i oo i tagata taaalo. O loo i ai se tulaga avega i luga o le maso o le tua ma le fatafata.
• Lafoina i le pusa (matou taualoina le vaa). I le faaopoopo atu i le maso pectoral, alu i tua ma lima le atinae. Lelei le faatinoga aoao atinaʻe, lea e mafai ona fautuaina moni lava o tagata uma.
• simulators Multifunctional. O lenei ituaiga o meafaigaluega o vavai ma ua i ai i lona tuufaatasiga, e pei o se tulafono faafoe, peʻapeʻa sasau ma pepe. Sauniga e atoatoa mo le amataina ma mo le atinae matagofie o le tino. E toatele marketers ua tuuina mai le igoa o sea taaloga meafaigaluega o se "simulator mo augmentation fatafata."

Toe iloiloga o le simulators e matuai eseese lava: newcomers pei o le "olive i le" meafaigaluega ma masini multifunction, ao fiafia tagata taaalo faapolofesa taulai tele faapitoa ma, e faaopoopo atu i le crossover pullovera leai se mea mamafa te le ave, iloiloina le vaega o totoe o le faapiopioga lē tufuga. Ae i so o se tulaga, e filifili ai le mea faigaluega e tatau ona e taulimaina manaoga ma luitau patino, o lea o le a lona malosi masini mo tagata taalo taitasi.

tuuina simulator

O lenei ituaiga o masini faamalositino o loo tuuina i totonu o se potu laitiiti, talu mai le tele o faataitaiga i ai se mamanu puupuu. faatoa mafai lava ona mafua Tuusaunoaga crossovers, lea e tusa ai o ana fuafuaga foliga manaomia vaega tele.

O se filifiliga lelei mo le sauniga i le fale a multistantsii. Faatasi ai ma se matua toalaiti le tulagavae, ua latou a toe foi lelei lava, faatasi ai ma functionality lelei. E masani lava, mo le fale o le poto e filifili se meafaigaluega sili ona faapitoa, ae o se mea i le aoao, e faapea, tuuina atu o se avega tele: masini, malosi, boating, ma isi

O foi aoga ia iloa o meafaigaluega e manaomia avanoa faaopoopo faatinoina ma mamafa saoloto (teuina tisiki), o lea e itiiti ifo i latou talafeagai mo le aiga, e tetee atu i le faaputuga.

trainers tane ma le fafine

O le eseesega i faamaumauga i le va o tamaitai ma alii na mafua ai na o le manatu matagofie. Faiaoga mo foliga fafine fatafata ma mafai ona faia e aunoa ma le faateleina o le fatafata ma le soona atinae o lima. Faapitoa mo le afa fafine ua atoatoa faamaumauga talafeagai Ŏ ma faamamafa maso atinae, e pei o le pepe ma le crossover, faapea foi multistantsii. O le tele itiiti faaaogaina masani simulators ma peʻapeʻa sasau po o masini eseese.

e mafai ona faaaogaina ma le manuia o tagata e toetoe lava o ituaiga uma o taaloga meafaigaluega, aua e te fefe o growths faaopoopo musele. O le filifiliga e faalagolago na o au sini, ae afai mo ona ausia se mea ola sili maso e alu, o le a na o tele naunau o le tagata.

faataitaiga lauiloa mo fale

Top laina o le meafaigaluega o le lauiloa o le taaloga i le fale saogalemu umia trainers tamai lima. Latou ave ai le avanoa itiiti, faigofie e faagaoioia ma e le manaomia so o se tomai faapitoa. Mafaufau i le faataitaiga sili lauiloa simulators faapena.

"Faigofie Kurvs» (Curves Faigofie)

Simulator mo fatafata Easy Curves tamaitai fausia ma fausia i luga o le mataupu faavae o le tetee itulua, e tupu pe a szhivaniya ma unclamping. I le taimi o le sauniga o loo faaaogaina e toetoe lava maso pectoral uma, lea e fesoasoani ai e faamalosia, faateleina ma foliga elation. Ma mulimuli ae le itiiti ifo - a simulator faatupu ai se avega paleni i itu taitasi o le tino.

O le faamautinoaga o le "Faigofie Kurvs" atinae meafaigaluega e mafai ai e faaleleia atili ai le faatinoga o le faiga respiratory i le lima minute sauniga i aso taitasi. Ina ua mavae se masina o le faaaogaina o le o le a tele pao manava lelei. E faapitoa lava le aoga lenei mo tagata e le toe ulaula - o loo i ai le mea e fai nai lo o se sikaleti. Le mamanu "Faigofie Kurvs" e mafai ai e teu ai i lalo o lou moega po o luga o se fata, o lea fiafia se enviable lauiloa i totonu o tagata faatau ma faigofie o faaaogaina faia ai a vavai ma faatonuina lautele lenei simulator mo susu. Toe iloiloga o lelei atoa Curves Easy, o lea e mafai ona fautuaina so o se tagata taaalo po o tagata novice feagai mavae le faagaoioia ma le toe faaleleia mavae le matautia.

"Sheik Waite» (Lulu Weight)

O le simulator mala tiga ma le faaleleia atili o le susu i le fale. E faapea foi "Faigofie Kurvs", "Sheik Waite" nofoia itiiti lava avanoa ma ona foliga tutusa a dumbbell. Mamanu galuega tetele i le atinae ma le faatomuaga o tekinolosi fou, faapea ai le faateleina o le lelei o le simulator (faatusatusa i se dumbbell masani) i nisi taimi.

O le vaega autu o lenei simulator - inertia talaʻi. E, ia amata ona galulue i le taimi o le lūlūina, ma faapea i soo se taimi e tatou te faia. Le galu teʻi mai le "ua" ua mafua ai le maso e se feagaiga i se saoasaoa ofoofogia - e oo atu i le 250 taimi i le minute. I le taimi o le lesona, "dumbbell" sa ia fesili ai ia te oe le pao saʻo ma faamalosia o ia e tausia i le taimi o le faatinoga.

A o developers fai atu, 6 minute se aso - ma lou fatafata, o le a avea ma teteu tauau ma lima. Tautala o le simulator tele faaviivii uma e lua e amataina ma tagata tomai faapitoa, o lea e mafai ona fautuaina e toetoe lava soo se tasi.