Auala e Fry le kapisi i totonu o se apa ma le sosisi?

falai momose le kapisi i le 'apa e mafai ona avea o se auala eseese. Foi tatau ona matauina e faapea o vela lenei fualaau faisua i luga o se ogaumu kesi, atoatoa mo aano o manu e pei o se malamalama ae ipu itu hearty. Aso nei ua tatou vaai i se laasaga ma lea laasaga fua mo le auala e faia ai se atoa ipu kapisi ma sausages susu.

E faapefea e Fry le kapisi mo se aiga o le aoauli hearty?

vaega e tatau ai:

• Faamamaina suauu sunflower - 65 ml (mo falai meaai);
• kapisi kapisi fou - 1 tui auala;
• matauila tele aniani - 2 pcs;.
• kaliki fou laiti - 1-2 cloves;
• carrots fou tele - 1 pc;.
• sausages susu - 4-5 pcs;.
• Pasta tamato solo le manogi - 2 sipuni tele;
• vai manino filtered - 1.5 ipu;
• pepa uliuli, eleele (e mafai ona mumu) - 1/3 ipu meaai suamalie;
• masima - faaopoopo le kapisi i le fiafia i le tagata lava ia;
• aneto fou ma pasili - ni nai sprigs.

Le faagaoioiga o vaega autu

Ae e te lei Fry kapisi, e tatau ona taulimaina ma le faaeteete vaega taitasi, o se vaega o le ipu. Ina ia faia lenei mea, ave le kero, iʻo aniani ma ulu auala o kapisi. Latou te manaomia e fufulu, paʻu ma soni auala-tele (carrots sili atu grate). E fautuaina foi e faamama le greens ma soni faatasi i ni nai cloves o kaliki.

togafitiga vevela o meaai

Auala e Fry le kapisi o lea sa ia liliu filemu, alofa ma lava momose? Aua ua manaomia lenei fualaau faisua tataina e tuuina atu i se saucepan loloto po o le ulo, liligi ai i le inuina o vai ma simmer i se vevela maualalo mo le afa itula. I le faaiuga o le 10-16 minute e le vaega autu o loo fautuaina foi e te faaopoopo le aniani ma carrots. e tatau ona vaega uma simmer seia oo i lena taimi, seia oo ina latou o se vaega alofa, ma le broth ua mou ese atu atoatoa. Ona mafai lea ona faagasolo i le ipu roasting. Mo lenei faamoemoe, ua fautuaina i fualaau faisua sasaa faamamaina suauu sunflower ma sasaa laulau masima, pepa suamalie ma faapipii tamato taoto matuitui. I totonu o lenei vaega o le vaega e tatau ona e Fry seia oo i se momoi brownish.

Ina ia malamalama i le auala e Fry kapisi faamalieina, e tatau ona tatou manatua o lenei ua na o se ipu itu o fualaau aina. Talu ai ona tatou te le saunia ai o ia e tatau ona faaopoopo mea e 'ai i meaai falai i sausages susu. E manaomia e faamama le casing faalenatura, ma vavae i vaega laiti.

I luma o ese ogaumu kasa (2-3 minute), e manaomia e tuu i le fualaau faisua tataina chives, faapea foi ma laau fou.

Auala e auauna atu mo le meaai o le afiafi?

I le taimi nei e te iloa le auala e Fry lelei le kapisi i totonu o se apa ma sosisi susu. Auauna Atu i latou mo le meaai o le afiafi e avea o se atoa taumafataga vevela ma saito areto ma marinades fale (tamato, pulou aitu, kukama ma isi.).

housewives fesoasoani Faaiteite

Ina ia faia se ipu o fualaau aina suamalie ma hearty, e le faapea e faaaoga le sausages susu. Nai lo lena, e mafai ona latou ave povi po o eleele fasi puaa, faaasu, aano o manu, moa ma isi. D.