Fua o porridge araisa

So o se tagata i loʻu olaga ua lava vela porridge araisa. Ma o le mea moni, kuka uma i lona lava ala.

Ma o loo i ai a le aoao o fua porridge araisa? E faapefea e kuka porridge araisa?

Sei o tatou vaai faatasi. O le mea moni o le mea muamua ma le aupito sili ona taua e tatau ona aofia ai i le porridge araisa fua - e le o fuainumera o le lalolagi. supamaketi po nei ofoina atu i tagata se filifiliga tele o araisa. E tatau ona manatua o le fuainumera saʻo - atonu o le vaega sili ona taua i le saunia o porridge.

O a manaoga araisa? E i ai se mea ua taʻua o "araisa suamalie", lea ua matuai taatele i Thailand. O lenei fuainumera e le o lava talafeagai mo kuka porridge, e pei kuka e tatau ona le itiiti ifo i le ono itula. Atonu e le o tagata uma o le a malilie e tu atu i le ogaumu i le umi e saunia ai meaai o le taeao.

e mafai ona aofia ai fuainumera FaʻaUzbeka dastar-Saryk i le fua o porridge araisa, porridge ae o lenei o le a matuai taugata, aua o le ata lenei, e ui momose, ae maua ai i luga o se fata faleoloa masani o le a fai lava si problematic. O le tau ma seãseã maualuga o le araisa ona o le mea moni e faapea o lenei fuainumera "tu" i luma o soli le tele o tausaga, lea na te faia i luga o se lanu mūmū sesega.

Sili atu "taugata" porridge e mafai ona taumafai e kuka araisa uliuli Tibetan. Le taimi lava e tuuina atu le araisa na o le laulau o le malo ma e le maua e tagata masani. ua seleseleina lenei araisa e lima i totonu o Tibet, i le vaomatua impenetrable.

Ona maua i le tau o le araisa enaena. ua faaleleia lenei araisa, e mafai ai ona e tausia ai aoga tele mo le enzymes tino. O lenei fuainumera ua pa'ū leaga ese, o lea e le o talafeagai mo sana.

O le porridge araisa fua e mafai ona aofia faataamilo Arborio araisa. O lenei araisa ua lelei pupuna e vaivai ma porridge e avea lava alofa ma melts i lou gutu.

O le mea moni, ituaiga araisa e tele, ma le mea saʻo o le tasi i lou porridge araisa fua ia te oe.

Masani araisa - o se oloa vavai e mafai ona faaaoga e avea o se e teuteuina ma e pei o se ipu eseese. O loo i ai se vaega tele o meatotino aoga. Lelei vela araisa faaleleia faʻamalūga, e fesoasoani i le maua mamafa, e manaomia e le tino a puna o alava ma minerale, ma o le mea moni ua i ai se tofo faapitoa.

Atonu o taimi e toe foi atu saʻo lava i le fua o porridge araisa. O le laasaga muamua o le fuafua le aofaiga o le araisa o le ae kuka. E tatau ona manatua o le araisa tele oloa kalori-maualuga, ina tasi le auauna atu e tatau ona i ai se silia i le fitu - valu sipuni i tusi.

Mo le meaai o le taeao e mafai ona kuka porridge araisa ma le pata. Ina ia faia lenei mea, liligi i se saucepan fa - matatioata e lima o le vai malulu, faaopoopo afa se sipuni o le masima. A o le vai e oo mai i se maʻisua i se manaomia saucepan e sasaa i se saucepan ipu e lua o le araisa fufuluina ma kuka ai, musuia pea lava pea, i luga o le vevela maualalo. Ina ua le araisa seethe ma maʻisua uma le vai e tatau ona e aveesea le apa mai le vevela ma faaopoopo le gasu suauu. liliu mai le ipu alofa, e tatau ona tuua le araisa i se saucepan i luga o le luasefulu - tolusefulu minute.

Afai e te manao e faateʻia outou e pele fua muamua, o le ae fiafia atonu porridge ma sisi ma sosi tamato. Ina ia saunia lenei ipu e tatau ona e kuka gasu maʻaleʻale, tafea ese ai le vai e sili atu e ala i se faamama ma Fry le araisa i totonu o se apa seia seia oo ina browned. Ina ua mavae lena, o le taunuuga o le araisa auro e sasaa sosi tamato vevela. O le taunuuga o vaega tele e tatau ona "mulimuli ane" i totonu o se apa tapunia mo ni nai minute. A tuu le ipu e mafua i luga o se ipu mafolafola, ia mautinoa e sausauina mea uma ma sisi grated. Pe a liusuavai le sisi, o le ipu e mafai ona auauna atu i le laulau. Ina ia saunia se auauna e tasi o le uluai sana te manaomia se ipu faataamilo araisa, o le afa o se ipu tamato sosi e tolugafulu ma le kalama o sisi grated.

Rice porridge - o le ipu Saina sili ona fiafia i ai. O loo i ai le tele o meaai e manaomia e le tino. Ua outou iloa le ala e kuka araisa porridge ma le auala e kuka araisa porridge susu.