Saili mea e faʻatū aoga

tatou tausia se isi itu uma e uiga io latou lava soifua maloloina. Ona o lenei mafuaaga, o le tele oi tatou e mafaufau pe aoga lenei po o oloa.

O le a faʻatū aoga

I aso nei, pe a le oloa ina ia faamalieina ai le fia inu ei ai le tele po o le faitau selau o mea, e taua e filifili le inu sili ona faalenatura. O le mea moni, e leai se tasi o le a finau o le galuega a le vai masani, ae pe e te manao i se mea faapitoa, o mai i le tuufaatasiga fesoasoani.

I lenei mataupu o le a tatou taulai atu i mea e aoga faʻatū aiga. O le mea moni na maua mai le inu i le fale gaosi, e faaopoopo atu i elemene taua mo i tatou, ma o loo manaomia ma o nisi taimi - ma i leaga uma.

O lea, o le a faʻatū aoga? Mo se faataitaiga, ua leva ona faamaonia ai e fesoasoani e toefuatai manao. I le faaopoopo atu, o lenei e taofia ai le meainu proliferation toaga o manu ninii leaga. Nai lo lena, na foliga mai na ia "nofoia" le microorganisms manava ma loto ona aoga, ma le toefuataiina microflora.

O elemene autu o le inu - e le o lava a rai po o karite falaoamata, ae le o le areto, lea e maua mai ai. Ina ua mavae le faagasologa, e ui i se tamai aofaiga, ae tatou te maua ai e taua mo i tatou alava meaai. Gata i lea, uma cereals loo i ai nisi vaitamini o vaega B. faapefea aoga kvass tala atu o lena? Mo se faataitaiga, o se mataupu maualuga o minerale eseese.

Afai o le tuufaatasiga o le inu o le a le tele o le suka, e fai lava si mafai o le a latou tineia e toetoe lava e pei ona lelei o la outou fia inu i le vaitau vevela pei o le vai e masani ai.

E taua le iloa e tatau ona inu i le tuufaatasiga i luma o se taumafataga, ae le ina ua mavae. Muamua, e tatau ona totogi lenei vaega o lo tatou tamaitusi digestive. Ma lona lua, o le a fesoasoani e inu le areto e normalize le microflora i le manava, e peiseai e saunia ai o ia mo le taliaina i le lumanai o meaai. Ae peitai, o le tuufaatasiga e le tatau ona inu i se manava gaogao. Aisea?

Soo se tasi e fiafia, o le a faʻatū aoga iloa o loo i ai acid. Latou i ai se aafiaga lelei i lo tatou soifua maloloina pe afai ua uma ona tamoe faagasologa digestive uma. A leai, o le a mafai ona aafia ai le lelei o le faagaoioiga o le manava. I kvass loo acid citric, acid acetic, acid lactic. O le mea lea, o le a aoga lenei inu e tagata taaalo - o le a fesoasoani i le faatelevaveina o le faagasologa o le fausiaina o musele.

I lenei meatotino a kvass ae ua tatou iloa o tatou tuaa. E seasea ona, sa latou ave faatasi ma i latou i le taua savaliga kvass sili atu nai lo le vai. Ina ua maea uma, o ia, faatasi ai ma isi mea, e uunaia ai le au tai. E mafai ona e oo lava faapea, o le malosi o le lalolagi lenei e faapea, e faaopoopo atu i tulaga lelei uma, e le fai ma vaisu.

o le a aoga faʻatū ia i latou uma oe galulue faaleatamai. O lenei inu faaleleia tafe toto cerebral, fesoasoani i le sili atu vave mitiia le faamatalaga ma faia ni faaiuga.

O le tuufaatasiga e aofia ai kvass metala paʻepaʻe - iloa antioxidant. E maofa ai, e fesoasoani ai le tausia o le soifua maloloina o tagata. I totonu o le elemene taua o lo o aofia ai i totonu, o uʻamea, cobalt, magnesium, manganese, potassium.

Ua outou iloa le mea faʻatū aoga, e mafai ona na iloa ai le auala e mafai ona e kuka i le fale, ma olioli ai i ona tofo.