Fasi puaa ma fala 'aina i sosi suamalie ma le oona ma fualaau faisua

Fasi puaa ma fala 'aina i sosi suamalie ma le oona - o se ipu atoatoa mo i latou housewives e fiafia e faateʻia outou malo. O le a fia mautinoa lava e tofo ma alolofa o cuisine Saina.

Fasi puaa ma fala 'aina i sosi suamalie ma le oona, saunia aulelei faigofie. Manaomia 800g fasi puaa tenderloin, 400 g o fala 'aina, 2 pepa, fuamoa, vineka, suka, māsoā ma mea manogi. Fasi puaa vavae i papatusi manifinifi ma manatu māmā sasa ese. ua faamasima vaega taitasi, seia sausauina i māsoā, ma fufui i le fuamoa. Fasi puaa fuli i se lisi o igoa po o se polo ma toe sausauina māsoā. Iʻu taavale ua falai i le tele o le pata, ma salalau atu i luga o se solo pepa e aveesea o gaʻo sili. Mama o fala 'aina vavae i tamai fasi ma pepa faamamaina ma vaevaeina i cubes. Pepper ma fala 'aina fefiloi ma falai mo uiga i 7 minute i se apa, ma faaopoopo se suauu itiiti. Sosoo ai, ia saunia le sosi. I lenei fefiloi 3 tbsp. sipuni o faapipii tamato, o se sipuni ti o le vineka ma se ulugalii o spoonfuls tele o le suka, faavaivaia ma 0.5 ipu vai ma faaopoopo se uga o le masima. sa fefiloi vaega uma, sasaa i totonu o se apa ma vevela e pupuna. Le suiga sosi pepa ma fala 'aina ma fasi puaa ma stew mo 3-4 minute sili.

Ou te mautinoa o le toatele o le a fia fasi puaa ma fala 'aina i sosi suamalie ma le oona, o le fua nei.

Vaega: afa a kilo i puaa, 1 tbsp. sipuni māsoā ma falaoamata, 300 g o fala 'aina, nai sipuni o suka, sosi soy, 4 tbsp. kesiupa ma sipuni 2 itula. vineka.

O le aano o manu vavae i cubes laiti ma faaopoopo 0.5 ipu o le sosi soy. Sasaa i le falaoamata ma māsoā, e fefiloi ma le faatagaina o ia e marinate mo le 10 minute. fasi tipi fala 'aina ua falai i ai le suauu o fualaau faisua mo le lima minute. Ona ave ai le fala 'aina ma salalau atu i le fasi puaa fasi apa. Fry latou te manaomia i itu uma seia oo ina enaena auro. Seia vagana ai ua vela le mea e 'ai, ia faia le sosi: Faafefiloi kesiupa, suka ma le vineka ma faavaivaia i le vai i le le tumau o le susu oona. Sasaa le sosi fasi puaa, faasalalau atu le fasi fala 'aina ma tuua e stew i le kuata itula. e mafai ona avea Meat se pepa laitiiti ma sausau i pasili.

Fasi puaa ma fala 'aina i sosi suamalie ma le oona ma fualaau faisua lelei i ai. e tele e tali tutusa le fua i le tasi muamua. Ina ia saunia le manaomia pauna i puaa, 400 g o fala 'aina, sosi soy, 2 pepa, carrots, māsoā, o se vaega o pi lanumeamata, falaoamata ma se sipuni ti o ginger. Mo le sosi: afa ipu o le suka, o se ulugalii o le sipuni o apu cider vineka ma faapipii tamato.

Fasi puaa vavae i cubes, sausauina ma ginger, liligi soy sosi ma tuua o lea mo le afa itula. Ona sasaa le māsoā ma falaoamata, e fefiloi ma le auina atu i se apa i le vevela maualuga e enaena. Ina ua maua crackling fasi puaa, lona taimi e tuu i totonu o se pusa eseese. Carrots vavae i fasi pepa, pepa diced ma salalau i le apa e tasi, faaopoopo le pi ma faaoso falai 5 minute, ona faapipii atu i le fualaau faisua tataina fala 'aina ma tineia o ni nai minute. Le sua o totoe pe a mavae le faasaoina, e fefiloi ma kesiupa, vineka ma le suka, liligi i luga o le fualaau faisua ma faaopoopo le fasi puaa. Uma faaoso ma stew isi fitu minute. Tanoa i luma o le auauna atu, e mafai ona sausauina ma fatu sesame.

Fasi puaa ma fala 'aina i sosi suamalie ma le oona - e le o se ipu e tasi e mafai ona tuuina atu i le laulau faigaʻai. E leai se itiiti fasi puaa momose ma seleri liliu i sosi po o fasi puaa fuamoa-tipolo ma kapisi.

Mo le sauniuniga o fasi puaa ma seleri manaomia e ave se kilo o seleri, 800 kalama o fasi puaa, 50 g pata, aniani tele, tipolo ma fuamoa. Na fufuluina seleri, oti i cubes ma tunu i pupuna le vai mo le fitu minute. Fasi puaa tipi i fasi pepa laiti, aniani tataina mamanuina lelei. Mea e ai ma aniani salalau atu i luga o se apa falai, ia faaopoopo se ipu vai ma stew mo e uiga i le 5 minute e Soia le pata, sasaa se ipu vai. Leki ma pepa, ufiufi i se tapuni ma tuua mo le 10 minute, ona faaopoopo le seleri. Fuamoa fefiloi ma le sua o le tipolo ma ipu broth faavaivaia (e te mafaia mai se pusa). Sasaa atu i le mea e 'ai mo ni nai minute seia oo ina alofa ma faaoso. Nai lo o le seleri kapisi mafai isoplzovat e leai se itiiti momose ma maloloina.